Citrony (Citruová limonka) patří mezi nejoblíbenější citruové plody na větě.Rotou na citronech a jou hybridem původního citronu a vápna.Exituje mnoho způobů, jak i c...

Triglyceridový olej e tředním řetězcem (MCT) a kokoový olej jou tuky, které rotly v popularitě vedle ketogenní nebo keto travy.Zatímco e jejich vlatnoti překrývaj...

Fermentace je proce, který zahrnuje rozklad cukrů bakteriemi a kvainkami.To nejenže připívá k zachování konzervace potravin, ale konzumace fermentovaných potravin může ta...

Probiotika jou živé mikroorganimy, které lze konzumovat protřednictvím fermentovaných potravin nebo doplňků (1).tále více tudií ukazuje, že rovnováha nebo nevyv...

Avokádo je lahodné a populární ovoce bohaté na zdravé tuky, vitamíny a minerály.Když jou avokáda v ezóně nebo v prodeji, je lákavé záob...

Kolagen je hojný protein ve vašem těle a vykytuje e také u mnoha zvířat.louží jako jeden z hlavních tavebních kamenů kůže, kotí, šlach, vazů, valů a krevních c&...

Pokud chcete ztratit 10 liber (4,5 kg) během jednoho týdne, muíte dodržovat efektivní plán.Tento plán jem tetoval na klientech, kteří chtěli rychle zhubnout před udá...

Pokud i něco koupíte pomocí odkazu na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Jak to funguje.Aafoetida (Ferula aafoetidaje ušená míza zíkaná z kořenů Feru...

Liování za tudena je běžný způob výroby olivového oleje bez použití tepla nebo chemikálií. Zahrnuje rozdrcení oliv do paty, poté pomocí mechanick...

Ketogenní neboli keto dieta je tále populárnější. Je to velmi nízká acharidová trava vyokým obahem tuku, kterou mnoho lidí používá k hubnutí...

Tam je hodně dezinformací o nízkých carb travy.Někteří tvrdí, že je to optimální lidká trava, zatímco jiní to považují za neudržitelný a pot...

Pokud i něco koupíte pomocí odkazu na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Jak to funguje.Yarrow čaj e vaří z populární léčivé byliny (1).Yarrow (...

Ovoce a zelenina jou dobré pro vaše zdraví. Některé z nich dokonce nižují riziko chronických onemocnění, jako jou rdeční choroby a rakovina (1).Odšťavňování...

Ryby jou opravdu zdravé jídlo. Pravidelné travování může nížit riziko mnoha zdravotních tavů, včetně rdečních chorob, mrtvice a depree (1, 2, 3, 4). Z tohoto dů...

Názory na kávu e velmi liší - některé považují za zdravé a povzbudivé, zatímco jiné tvrdí, že je návykové a škodlivé.Přeto, když e pod&...

Nedávné průzkumy veřejného mínění naznačují, že více než 5 milionů dopělých e řídí vegankou travou pouze ve pojených tátech (1). Veganká...

Banány jou neuvěřitelně chutné a nadno e konzumují.A co víc, jou bohaté na mnoho základních vitamínů a minerálů.Většina lidí jedí banány, kd...

K nedotatku železa dochází, když tělo nemá dotatek minerálního železa. To vede k abnormálně nízkým hladinám červených krvinek.Důvodem je to, že železo...

Jogurt je jedním z nejpopulárnějších fermentovaných mléčných výrobků na větě, který e vyrábí přidáním živých bakterií do mlék...

Alternativní den půtu je jedním ze způobů, jak potupovat půt.Při této dietě e potíte každý druhý den, ale jíte, co chcete, v dny bez půtu.Nejběžnější verze t...