Keto dieta a alkohol: nejlepší a nejhorší nápoje na výběr
Ketogenní trava je nízko-karbová dieta vyokým obahem tuků, kterou používá mnoho lidí pro hubnutí a zlepšení zdraví.Obvykle to vyžaduje pečlivé pl...
Vitamín C pro nachlazení - funguje to vlastně?
Čaté nachlazení je nejčatější infekční onemocnění u lidí a průměrný člověk ho dotane několikrát ročně.Je zajímavé, že vitamin C byl čato prohlašov...
Jak vypočítat čisté sacharidy
Zda počítat čité nebo celkové acharidy, je kontroverzním tématem v komunitě nízkým obahem acharidů.Pro začátečníky termín „čité acharidy“ nen...
Kokosová voda vs. kokosové mléko: Jaký je rozdíl?
Kokoová palma (Coco nucifera L.) je běžný trom vykytující e v tropech, který pokytuje mnoho potravin a nápojů, včetně kokoové vody, oleje, mléka a metany.Můžete...
Fungují multivitaminy? Překvapivá pravda
Multivitaminy jou nejčatěji používanými doplňky na větě.Jejich popularita e v poledních několika deetiletích rychle zvýšila (1, 2).Někteří lidé věří, že multivi...
7 Překvapivých výhod petrželského čaje (a jak si ho vyrobit)
Petrželký čaj je pojován mnoha půobivými zdravotními přínoy.Vyrábí e namáčením čertvé nebo ušené petrželky do šálku horké vody a může d...
5 diet podporovaných vědou
I když pro vá může fungovat mnoho diet, klíčem je najít ten, který e vám líbí a v dlouhodobém horizontu e může držet.Zde je 5 zdravých trav, které jou...
Co je Birch Water? Výhody a nevýhody
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
Je pro vás Fruktóza špatná? Překvapivá pravda
polu glukózou je fruktóza jednou ze dvou hlavních ložek přidaného cukru.Někteří odborníci na zdraví e domnívají, že fruktóza je horší z nich, ale...
Epsom Salt: Výhody, použití a vedlejší účinky
Epom ůl je populární lék na mnoho onemocnění.Lidé jej používají ke zmírnění zdravotních problémů, jako je valová bolet a tre. Je také c...
7 Výhody stálého stolu
Přílišné ezení je pro vaše zdraví vážně špatné.Lidé, kteří každý den hodně edí, mají zvýšené riziko cukrovky, rdečních chorob a př...
15 Časté chyby při pokusu zhubnout
Hubnutí e může zdát velmi těžké.Někdy máte pocit, že děláte všechno právně, ale tále nedoahujete výledků.Ve kutečnoti vám může bránit váš pokrok ...
Aloe Vera pro hubnutí: Výhody a nežádoucí účinky
Aloe vera je ukulentní rotlina, která je známá vými léčivými vlatnotmi.Ačkoli e nejčatěji používá lokálně k léčbě popálenin a podpoře zdrav&...
8 Byliny a přírodní doplňky pro UTI
Infekce močových cet (UTI) jou jedním z nejčatějších typů bakteriálních infekcí na celém větě. Odhaduje e, že více než 150 milionů lidí uzavře mlouvu UTI k...
15 jedinečných prázdninových jídel z celého světa
Jídlo je základním kamenem prázdninové ezóny. pojuje přátele a rodinu, aby díleli vzpomínky, kulturní tradice a kvělé chutě.Od fíkovité...
Co je to ekologické jídlo a je lepší než neekologické?
Biopotraviny v poledních dvou deetiletích explodovaly. Ve kutečnoti potřebitelé v UA v roce 2014 utratili za ekologickou produkci 39,1 miliard UD (1).Nezdá e, že by e popularita zp...
Je jíst zdravé oves zdravé? Výživa, výhody a použití
Ove (Avena ativa) jou celovětově populární a jou pojeny mnoha přínoy pro zdraví.Navíc jou univerzální a mohou e těšit na vaření nebo yr v různých receptech...
20 Potraviny s vysokým obsahem vitamínu E
Vitamin E je kupina ilných antioxidantů, které chrání vaše buňky před oxidačním treem. Adekvátní hladiny vitaminu E jou nezbytné pro normální fungov...
Jaký je nejlepší test citlivosti na potraviny?
Někdy vám určitá jídla způobí, že e necítíte dobře, bez ohledu na to, zda jou zdravé nebo ne.Mohou vyvolat jakýkoli počet ymptomů citlivoti na jídlo, jako ...
Jak vám mohou probiotika pomoci zhubnout a břišní tuk
Probiotika jou živé mikroorganimy, které mají při konzumaci zdravotní přínoy (1).Nacházejí e v doplňcích i fermentovaných potravinách.Probiotika mohou...