Výživné vlatnoti ezamové rotliny inpirovaly některé k tomu, aby dabovaly oleji „Queen of Oileed“ (1).Patří k Pedaliaceae rodina, kupina rotlin klizených pro jejich jedl&#...

Mandle patří mezi nejoblíbenější ořechy na větě.Jou vyoce výživné a bohaté na zdravé tuky, antioxidanty, vitamíny a minerály.Zde je 9 zdravotních v...

Západní trava a životní tyl jou čato považovány za dva z hlavních připěvatelů k rychlému tárnutí a nemocem.Mnoho lidí e proto zajímá, zda alterna...

Vegantví e týká způobu života, který e naží minimalizovat vykořiťování zvířat a krutot. Z tohoto důvodu je cílem veganů vyloučit ze vé travy vešker...

MCT olej je doplněk, který e čato přidává k moothie, neprůtřelným kávovým a alátovým dreingům.Jak název napovídá, triglyceridový olej e třed...

Pokud i něco koupíte pomocí odkazu na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Jak to funguje.Celerová šťáva v poledních letech prudce vzrotla.Je pochválen...

Falafel je pokrm tředního východu, který je oblíbený zejména mezi vegetariány a vegany.kládá e z mažených placiček, které jou vyráběny z kom...

Fazole jou levné, nadno e připravují a jou zdravé.Zejména jou to kvělý způob, jak nabít vlákniny a rotlinné bílkoviny.Ačkoli fazole pokytují mnoho v&#...

Potraviny, které jíte, mohou mít velký vliv na vaši hmotnot. Některá jídla, jako plnotučný jogurt, kokoový olej a vejce, pomáhají při hubnutí (1,...

Od vého uvedení na kalifornkou retauraci v 80. letech 20. toletí i mikrogreeny tále zíkávají na popularitě.Tyto aromatické greeny, také známé jak...

Kokoový olej je mimořádně všetranný produkt pro zdraví a kráu.Lidé ji používají pro nejrůznější věci, od vaření a čištění po zvlhčení pokožk...

Křepelčí vejce rychle zíkávají při vaření drobnou a roztomilou alternativu ke lepičím vejcím.Chutnají pozoruhodně jako lepičí vejce, ale jou malá - ob...

Kreatin je přírodní doplněk používaný k poílení atletického výkonu (1).Je to nejen bezpečné, ale také jeden z nejoblíbenějších a nejúči...

Železo je základní minerál.Nicméně, tejně jako mnoho jiných živin, je ve vyokých množtvích škodlivý.Ve kutečnoti je železo tak toxické, že jeho aborpce z t...

Chůze je vynikající formou cvičení, které může pomoci hubnutí a pokytnout další zdravotní přínoy.Ve rovnání jinými formami cvičení tále...

Zelenina má nízký obah kalorií, ale bohatá na vitamíny, minerály a další důležité živiny.Navíc, mnoho z nich má nízký obah acharidů a v...

Dieta Carnivore e kládá výhradně z maných a živočišných produktů, vyjma všech otatních potravin.Tvrdí e, že kromě jiných zdravotních problémů napom...

Mnoho orgánů polupracuje na vytvoření vašeho trávicího ytému (1).Tyto orgány berou jídlo a tekutiny, které jíte, a rozdělují je na jednodušší for...

Výzkum tuku je matoucí a internet je v rozporu rozpornými doporučeními.K velké záměně dochází, když lidé dělají zobecnění o tucích ve travě....

Vitamin D je naproto nezbytný pro dobré zdraví.Také známý jako vitamín na lunci, je vyroben v kůži, když je vytaven lunečnímu záření.Přeto je nedotate...