Můžete jíst medúzy?
Medúzy jou mořští živočichové ve tvaru zvonu, které e vykytují v oceánech po celém větě (1). Velké a čato barevné jou běžně známé vými želat...
Bone Broth: Jak to udělat a 6 důvodů, proč byste měli
Kotní vývar e v polední době tal velmi populární, zejména mezi jednotlivci, kteří i uvědomují zdraví. Je tomu tak proto, že má mnoho zdravotních ...
Fytová kyselina 101: Vše, co potřebujete vědět
Kyelina fytová je jedinečná přírodní látka vykytující e v emenech rotlin.Díky vým účinkům na aborpci minerálů zíkala značnou pozornot.Kyelin...
35 zábavných způsobů, jak jíst semena Chia
emena Chia jou malá, ale velmi výživná.Pouhé 2 polévkové lžíce (30 gramů) obahují 10 gramů vlákniny, 5 gramů bílkovin a 138 kalorií (1).Jou kvěl&...
5 Možné nežádoucí účinky probiotik
Probiotika jou živé bakterie a kvainky, které při konzumaci ve velkém množtví pokytují zdravotní přínoy.Mohou být užívány jako doplňky travy nebo moho...
Noom Diet Review: Funguje to na hubnutí?
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
Extrakt špenátu: Účinný doplněk hubnutí?
Lidé, kteří chtějí zhubnout, e čato obracejí na doplňky travy a doufají v nadné řešení. Účinky většiny doplňků jou však obvykle zklamáním. Jeden dopln...
Zabraňuje káva a kofein absorpci železa?
Kofeinovaná jídla a nápoje e taly základem ve většině moderních diet.Káva patří mezi nejoblíbenější a pije ji 80% dopělých v UA (1, 2).Kofein je př...
11 Zdravé alternativy k rýži
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
Co je čirok? Jedinečné zrno Recenzováno
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
Co je kyslíková voda? Výhody, použití a bezpečnostní opatření
Oxygenovaná voda je relativně nový funkční vodní produkt, do kterého e přidává kylík během proceu konzervování nebo plnění do lahví.O přidan...
SCD: Může specifická uhlohydrátová strava zlepšit trávení?
V poledním deetiletí e celovětově zvýšil výkyt zánětlivých třevních chorob (1).Příznaky jou čato boletivé a zahrnují průjem, krvácivé vředy ...
5 Překvapivé přínosy pomerančové šťávy pro zdraví
Pomerančová šťáva e těší po celém větě.Vyrábí e vymačkáním pomerančů, aby e šťáva extrahovala ručně nebo za použití komerčních metod.Má přir...
5 způsobů, jak sdělit svému avokádu, že je špatný
Avokádo nezraje, dokud není vybráno ze tromu, ale proce e tává poměrně rychle poté.Jakmile dozráváte, máte úzké okno čau - obvykle několik dn...
Je dobrý nápad pít proteinový koktejl na snídani?
Koktejly bílkovinami mohou být nadnou nídaní pro ty, kteří mají ča ráno.Kromě rychlých, přenoných a výživných jou proteinové koktejly vyoce ...
7 jednoduchých a chutných salátů Keto
Ketogenní trava je způob travování nízkým obahem acharidů a tuků, který je populární pro hubnutí. Obvykle zahrnuje omezení příjmu acharidů na 20–...
Syrové vs pečené ořechy: který je zdravější?
Ořechy jou extrémně zdravé a dělají perfektní vačinu, když jte na cetách.Jou plné zdravých tuků, vlákniny a bílkovin a jou kvělým zdrojem mnoha důleži...
8 Překvapivé přínosy hřebíčku na zdraví
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
Je balená voda nebo voda z vodovodu lepší pro vaše zdraví?
Během poledních několika let potřeba balené vody výrazně vzrotla, protože je považována za bezpečnější a lépe chutnající než voda z vodovodu.Ve pojených t&...
9 Výhody koenzymu Q10 (CoQ10)
Koenzym Q10, známý také jako CoQ10, je loučenina, která pomáhá vytvářet energii v buňkách.Vaše tělo produkuje CoQ10 přirozeně, ale jeho produkce má věkem t...