Jít méně acharidů může mít půobivé zdravotní přínoy.Ukázalo e, že významně nižuje hlad po hladu, což má klon vét k automatickému hubnutí, be...

Zácpa je čatým problémem ovlivňujícím odhadem 20% populace (1).Jednou z nejčatějších příčin je opožděný průchod tlutým třevem nebo nížení pohybu ...

Foeniculum vulgare, běžně známý jako fenykl, je aromatická kulinářká bylina a léčivá rotlina. Rotliny fenyklu jou zelené a bílé, péřovými li...

Cukr je přírodní ložka, která je oučátí lidké výživy po tiíce let.I když exituje mnoho druhů, hnědý a bílý cukr patří mezi nejoblíbeněj...

Ahwagandha, také známý pod vým botanickým názvem Withania omnifera, je malá dřevina e žlutými květy pocházejícími z Indie a everní Afriky.Je...

Možná jte i všimli, že po jídle chřetu má pee poněkud nepříjemnou vůni.K tomu obvykle dochází v důledku metabolimu kyeliny aparaguové a tento koncept e označuje jako...

Celá jídla bývají naložena živinami.Obecně platí, že zíkávání živin z potravin je lepší než zíkání z doplňků.Některé potraviny jou...

Pokud e nažíte nížit cukr, možná e divíte, zda je na typu cukru důležitý.acharóza, glukóza a fruktóza jou tři druhy cukru, které obahují tejný po...

ůl je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších ložek vaření na větě.Bez něj by mnoho jídel chutnalo nevýrazně a přitažlivě.Ne všechny oli jou však vytvořeny rovnocenné. Exituje...

V poledních letech e rotlinné mléčné alternativy taly neuvěřitelně populární.Obzvláště ovené mléko je dobrá volba pro lidi alergiemi nebo nenášen...

Jahoda (Fragaria ananaa) vznikl v Evropě v 18. toletí.Jedná e o hybrid dvou divokých jahodových druhů ze everní Ameriky a Chile.Jahody jou janě červené, šťavnaté a l...

loučenina zvaná berberine je jedním z nejúčinnějších dotupných přírodních doplňků.Má velmi půobivé účinky na zdraví a ovlivňuje vaše tělo na mole...

Vědomé travování je technika, která vám pomůže zíkat kontrolu nad vašimi travovacími návyky.Ukázalo e, že podporuje hubnutí, omezuje travovací n&...

Vitamin D je jediná živina, kterou vaše tělo produkuje při vytavení lunečnímu větlu.Až 50% větové populace však nemuí mít dotatek lunce a 40% obyvatel UA má nedotate...

mnoha školami, které jou nyní zavřeny kvůli oučanému ohniku COVID-19, možná budete hledat aktivity, aby vaše děti zůtaly aktivní, zapojené a bavily e.Přetože děti mohou ...

Když e používají polu e změnami zdravého životního tylu, některé nápoje jou účinnější než jiné při podpoře hubnutí.Bylo prokázáno, že ná...

Neexituje žádný argument, že jít více ovoce a zeleniny může být propěšné pro vaše zdraví. Nicméně, zda e tyto ovoce a zelenina nejlépe konzumuje kůží ...

Nutriční trava, označovaná také jako výživná, rotlinná trava (NDPR trava), libuje úbytek hmotnoti a několik dalších výhod pro zdraví. Jeho propagá...

Koko je ovoce kokoové palmy (Coco nucifera).Používá e pro vodu, mléko, olej a chutné mao.Kokoové ořechy e pětují v tropických oblatech již více než 4 500 l...

ladká chuťová irup, který vám pomůže zhubnout? Zdá e, že je až příliš dobré, aby to byla pravda.Ale to je přeně to, co někteří zdraví guru a obchodníc...