10 věcí, které možná nevíte o kaloriích

10 věcí, které možná nevíte o kaloriích

Kalorie mají špatný rap. Viníme je ze všeho - od toho, abychom e cítili provinile z toho, že i užíváme horké fondánové poháry extra ořechy, až po to, ...
Tyto výhody stojky vás přesvědčí, abyste se otočili vzhůru nohama

Tyto výhody stojky vás přesvědčí, abyste se otočili vzhůru nohama

Ve vaší lekci jógy je vždy ale poň jedna o oba, která může kopnout přímo do toje a jen i tam odpočinout. ( tejně jako trenérka Rachel Mariotti z New Yorku, která to zde p...
Pomocí nové funkce Kalendáře Google rozdrťte své cíle Fit

Pomocí nové funkce Kalendáře Google rozdrťte své cíle Fit

Zvedněte ruku, pokud váš GCal vypadá píše jako pokročilá hra tetri než plán. To j me i my leli-vítejte v klubu.Mezi tréninky, chůzkami, víkendovými kon...
7 zneklidňujících faktů o jídle dítěte

7 zneklidňujících faktů o jídle dítěte

Devět mě íců? Ne, bylo to píš jako devět minut divokého vepře v bufetu, který můžete ní t, což vedlo k pojetí toho vyčnívajícího, přeplněného břicha, ...
Pokud máte rádi gurmánské kempování

Pokud máte rádi gurmánské kempování

Pokud vám od raftingu brání jediná věc, je kuchyně táborákem v rohlíku, je ča balit i nepromokavé tašky. Přihla te e k provozu peřejí třídy IV na Main...
Kolik cvičení je příliš mnoho?

Kolik cvičení je příliš mnoho?

Pravidlo ve tylu Zlatovlá ka můžete použít na mnoho věcí (víte, „ne příliš velké, ne příliš malé, ale tak akorát“): ove né vločky, ex, hovínka t&...
Zbylé Cilantro? 10 zábavných použití pro extra bylinky

Zbylé Cilantro? 10 zábavných použití pro extra bylinky

Každý, kdo někdy vyrobil guac, e pravděpodobně etkal tímto hádankou ná ledujícího dne: pou tou dalšího koriandru a bez nápadu, co ním dělat. Zatímco z...
Běžecký pás Hudba: 10 skladeb s Perfect Tempo

Běžecký pás Hudba: 10 skladeb s Perfect Tempo

Většina běžců na běžeckém pá u udělá a i 130 až 150 kroků za minutu. Dokonalý eznam top pro běh v hale ob ahuje kladby odpovídajícími údery za minutu a také...
10 chutných zelených potravin na den svatého Patrika

10 chutných zelených potravin na den svatého Patrika

Ať už e obléknete do zeleně, nebo vyrazíte do mí tního napajedla pro půllitr brilantně zbarveného piva, není nic jako zvonit na vatého Patrika lavno tně. Leto o lavt...
Vše, co potřebujete vědět o hypnóze pro hubnutí

Vše, co potřebujete vědět o hypnóze pro hubnutí

Hypnóza může být nejlépe známá jako párty trik, který přiměl lidi dělat kuřecí tanec na jevišti, ale tále více lidí e obrací na techniku ​​o...
Pelotonova Selena Samuela o obnově - a rozkvětu - po nemyslitelném zlomení srdce

Pelotonova Selena Samuela o obnově - a rozkvětu - po nemyslitelném zlomení srdce

Jedna z prvních věcí, které e o eleně amuele dozvíte, když začnete chodit na její kurzy Pelotonu, je, že prožila milion životů. Abych byl pravedlivý, první věc, kter...
4 jednoduchá cvičení nohou od Anny Victoria, která můžete dělat naprosto kdekoli

4 jednoduchá cvičení nohou od Anny Victoria, která můžete dělat naprosto kdekoli

Anna Victoria by mohla být známá díky vé kutečné lá ce k lá ce, ale je to její zabijácké cvičení Fit Body Guide, které jí vyne lo ...
Potraviny Sam’s Club, které musíte přidat do košíku, tvrdí dietologové

Potraviny Sam’s Club, které musíte přidat do košíku, tvrdí dietologové

Když e chcete zá obit 12 lahvemi kečupu na grilování v ou ed tví, 3librovými krabicemi cereálií, které vaše děti přežijí celý mě íc, nebo velkoob...
Gigi Hadid je nová drsná tvář kampaně #PerfectNever společnosti Reebok

Gigi Hadid je nová drsná tvář kampaně #PerfectNever společnosti Reebok

Pokud j te i my leli, že upermodelka Gigi Hadid je jen další hezká tvářička, budete příjemně překvapeni, když uvidíte její nejnovější polupráci Reebok. Hadid e ...
Výhody studené sprchy vás donutí přehodnotit své návyky při koupání

Výhody studené sprchy vás donutí přehodnotit své návyky při koupání

Díky novému vynálezu ohřívače vody většina z ná nemu í nášet tudenou prchu, pokud ji nebudeme používat jako po lední, nebo někdo (tak la kavě) pláchne...
Jak mě Burlesque Fitness naučila milovat své tělo

Jak mě Burlesque Fitness naučila milovat své tělo

Uvízl j em ve vyjetých kolejích. Nechtěl j em to přiznat obě ani nikomu jinému, ale po mě ících popírání j em i uvědomil, že j em e do tal na obávanou...
Proč je Kayla Itsines, která zpochybňuje tělo po porodu, obrovským problémem

Proč je Kayla Itsines, která zpochybňuje tělo po porodu, obrovským problémem

Je to o m týdnů, co Kayla It ine porodila vé první dítě, dceru Arnu Leiu. Není žádným překvapením, že fanoušci BBG dychtivě ledovali poporodní ce tu tren&#...
Trenérka Sexy Summer Legs Challenge, Jessica Smith

Trenérka Sexy Summer Legs Challenge, Jessica Smith

Je ica mithová, certifikovaná odbornice na zdravý životní tyl a zdravý životní tyl, koučuje klienty, zdravotníky a polečno ti ouvi ející wellne a pomá...
Váš týdenní horoskop na 18. dubna 2021

Váš týdenní horoskop na 18. dubna 2021

Připadá mi, jako by ezóna Berana utekla, že? No, to není žádné překvapení, vzhledem k rychlé povaze ohnivého znamení go-getter. Tento týden však zahaj...
Nejlepší čas k jídlu dezert

Nejlepší čas k jídlu dezert

Já přát i Mohla bych být jednou z těch šik žen, které „nikdy netouží po ladkém“ a najdou napro té u pokojení třeba v vydlabaném melounu kopečkem tvarohu. J...