Pomocí nové funkce Kalendáře Google rozdrťte své cíle Fit

Obsah

• Recenze pro

Zvedněte ruku, pokud váš GCal vypadá spíše jako pokročilá hra tetris než plán. To jsme si mysleli-vítejte v klubu.

Mezi tréninky, schůzkami, víkendovými koníčky, šťastnými hodinami a networkingovými událostmi se tyto malé barevné bloky času rychle hromadí, takže hledání času ve vašem plánu na zapisování do tréninkových běhů pro váš půlmaraton je časově náročné. (Zjistěte, jak se hodit do každého tréninku (a přitom mít život!)). Ale naštěstí pro přeplněné mezi námi, Google minulý týden spustil novou funkci, která změní způsob, jakým uvolňujeme místo v našich plánech pro naše fitness cíle.

Nová funkce Cíle Kalendáře Google vám nejen pomůže sledovat vaše cíle-například každý den se věnovat józe nebo trénovat na další závod-ale ve skutečnosti vám pomůže najít si ve svém rozvrhu spoustu času, abyste se jich mohli držet. Génius.

Funguje to takto: Nejprve si stanovte cíl. Může to být super obecné, jako „cvičit více“, nebo konkrétnější a přizpůsobenější jako „dělat horkou jógu po dobu čtyř hodin každý týden“. Poté vás Google vyzve k zodpovězení několika jednoduchých otázek o tom, jak často se chcete pohybovat směrem ke svému cíli, jak dlouhé by mělo být každé sezení a jakou denní dobu byste upřednostňovali (protože buďme skuteční, horká jóga během přestávky na oběd není Není to přesně možné).

A pak se stane kouzlo. Na základě vašich odpovědí za vás Goals naskenuje váš rozvrh a tužku v relacích. Pokud musíte naplánovat konflikt před plánovaným pondělním tréninkem v tělocvičně-jako legitimní ranní schůzka, nebo se chcete jen trochu odložit, abyste mohli spát, cíle-automaticky přeplánují vaše potové sesh. (Je lepší spát nebo cvičit?)

Jinými slovy, poznejte svého nového osobního cvičícího asistenta. S čím Google přijde příště ?!

Recenze pro