Pelotonova Selena Samuela o obnově - a rozkvětu - po nemyslitelném zlomení srdce

Obsah

• Vyrůstat mezi více identitami
• Nalezení první lásky - a zničující ztráta
• Sbírání kusů a hledání kondice
• Znovuobjevení lásky
• Recenze pro

Jedna z prvních věcí, které se o Seleně Samuele dozvíte, když začnete chodit na její kurzy Pelotonu, je, že prožila milion životů. Abych byl spravedlivý, první věc, kterou budete mít vlastně zjistěte, že vám pravděpodobně dokáže nakopat zadek na běžícím pásu i na podložce, ale budete ji za to milovat. A když pracujete na zvucích jejího pečlivě upraveného pop-country playlistu, Samuela může také sem tam posypat drobnosti o svém životě, což vás možná přiměje k zamyšlení: „Jak toho tento fitness instruktor udělal tolik v jednom krátkém život?"

"Můj příběh je tak zábavný, když je vyprávěn v malých blozích," říká Samuela Tvar se smíchem. „Jako:‚ Ach, prožil jsi milion životů ‘, a já opravdu mám. Ale když slyšíš příběh o tom, jak se to všechno stalo, všechno to dává smysl.“

Na sezeních v Pelotonu Samuela často zmiňuje, že strávila prvních několik let svého života v Itálii (její rodina emigrovala do USA, když jí bylo 11 let). Samuela také poeticky popisuje svůj čas na Havaji, kam se přestěhovala na vysokou školu. Mezi tím, co začala ve škole kaskadérů, a běháním jako amatérská boxerka, existoval také obchod s venčením psů. Je toho hodně, ale jak Samuela vysvětluje, všechno se odehrálo tak, jak mělo, vzhledem k okolnostem její cesty.

Za tři roky od nástupu do Pelotonu jako trenérka běhu a síly si Samuela udělala jméno jako všestranná velmoc (ach, a ICYDK, je to také golf milující maratonec, který nejenže mluví čtyřmi jazyky, ale je také vášnivým ekologem zastánce). Ale na cestě Samuely je toho víc, co mnozí možná nevědí.Nově angažovaný trenér ve skutečnosti přežil nemyslitelné zlomení srdce-ale je také skutečným věřícím v odolnost.

„Za svou cestu se nestydím a navíc jsem na svou tvrdou práci opravdu pyšná,“ říká Samuela. Tady je její příběh.

Vyrůstat mezi více identitami

Ačkoli skalní fanoušci Samuely znají její život ve střípcích, neslyšeli celý příběh. Zatímco Samuela má na svá raná léta v Itálii hezké vzpomínky, nebyly dokonalé. „Moje dětství, přestože bylo stále nádherné, bylo také velmi obtížné,“ říká. „Stěhovali jsme se tam a zpět mezi Spojenými státy a Itálií a nakonec jsme přišli do Států, když jsem byl v páté třídě a opravdu jsem se snažil pochopit svoji identitu. Byl jsem tak mladý, například:„ Jsem Ital? Jsem Američan? “ Udělal jsem maximum, když jsme přijeli do Států, abych opravdu rychle ztratil můj přízvuk, protože jsem nechtěl být viděn jako outsider nebo jako jiný. “

Jakmile se její rodina usadila v Elmiře v New Yorku (která je autem asi 231 mil od New Yorku), Samuela říká, že doma došlo k „slušnému podílu dramatu“. Ačkoli se Samuela zdržuje hloubání do detailů, říká, že tato zkušenost inspirovala „ostrou nedůvěru v autoritu“ a vzpurnou povahu. „Byla jsem také super nerdské dítě a přečetla jsem spoustu knih,“ říká Samuela. „Četl jsem dlouho do noci a schoval světlo pod přikrývku. Byl jsem naprostý pitomec a ve škole mě také trochu šikanovali. Nebyl jsem příliš společenský. Rozhodně jsem byl na začátku proti establishmentu a měl jsem rebelské vibrace.“ " (Související: Výhody knih, které musíte přečíst, abyste uvěřili)

Samuela byla také zuřivě nezávislá a zoufale se snažila dostat z Elmiry. Když se jí naskytla příležitost studovat vysokou školu na Havaji, chopila se příležitosti. „Pracoval jsem mimo areál na plný úvazek a žil s místními lidmi ve společné domácnosti,“ říká. „Surfoval jsem každý den. Žil jsem tento sen a to byly jedny z nejlepších let v mém životě, ale vždy jsem měl takové svědění, že jsem chtěl být interpretem - měl jsem sen být spisovatelem, režisérem, producentem, herec."

Samuela nakonec opustila školu a zamířila do New Yorku, aby navštěvovala hodiny v prestižním hereckém studiu Stella Adler, které mezi své absolventy počítá Bryce Dallas Howard a Salma Hayek. "Tam jsem potkal Lexi."

Nalezení první lásky - a zničující ztráta

Lexi bylo jméno skvělé, tajemné newyorské rodačky, které Samuela propadla, a osoby, se kterou se počítá jako její první skutečný dospělý vztah. Talentovaný herec a nadaná zpěvačka Lexi, podobně jako Samuela, mluvila více jazyky, přesněji pěti. „Mluvila jsem čtyřmi, takže na mě udělalo ohromný dojem,“ říká Samuela s úsměvem. Lexi ale také bojoval s depresemi a závislostí a jeho pohoda se v průběhu čtyřletého vztahu dvojice neustále zhoršovala. „Opravdu, opravdu bojoval s duševní nemocí,“ říká. „Převzal jsem tu roli správce a ztratil jsem se, když jsem se o něj staral, když jsem se potřeboval postarat sám o sebe. Byl jsem jen dítě; oba jsme byli jen děti, bylo to jako na začátku 20. až 20. let, kdy jsme měl tento vztah. "

Lexi zemřel v roce 2014. Když se Samuela dozvěděla, žil v rehabilitačním zařízení v Los Angeles. V té době ještě žila v malebném newyorském bytě, který sdíleli čtyři roky. „Pamatuji si, že jsem v té době byla tak naštvaná na Boha,“ říká. "Jako, 'opravdu? Takhle mě naučíš tuhle lekci?" Neexistovalo žádné rychlé ani jednoduché řešení, jak zmírnit devastaci, kterou Samuela cítila. „Bylo to tak těžké,“ říká. „Celý rok poté, co Lexi zemřela, to bylo jako:„ V čí noční můru se každý den probouzím? Učiním svoji noční můru? Co se to sakra děje?'"

V průběhu toho roku se Samuela stále více cítila, jako by úplně ztratila sebevědomí. Ale po 12 měsících plavání dovnitř a ven z každého dne se v ní přepnul vypínač. „Na mé cestě se smutkem nastal bod, kdy jsem musela říci:„ Nespadám do pasti sebelítosti, “říká. „Říkal jsem si, dost, dost, potřebuji změnu tempa a nějaké představení. Cítil jsem se skutečně na dně své studny, ale nehodlal jsem si dovolit to vzdát. Byl jsem z toho bezradný a věděl jsem, Musel jsem zvednout zadek a pohnout se. Byl to jeden z těch aha okamžiků, jako by tu pro mě nic nebylo. To stagnuje. To není pokrok, tohle není život; toto existuje. Chtěl jsem žít. "

Sbírání kusů a hledání kondice

Samuela se doslova rozhýbala a zarezervovala si letenku do jihovýchodní Asie. Na Bali se setkala se svou nejlepší kamarádkou z Havaje a trávila dny surfováním, meditováním a čtením tolika knih, kolik jí přišlo pod ruku. Odtamtud začala Samuela znovu kalibrovat a cítila, že se vrací k osobě, kterou byla, než ji žal pohltil. Samuela brzy zatoužilo vrátit se do New Yorku, aby si splnila svůj sen o vystoupení. Ale když se přestěhovala zpět do města, vyměnila předchozí serverové koncerty za postranní shon, který více odpovídal zdravým návykům, které si během svých cest vypěstovala. (Související: Jak pomocí cestování vyvolat osobní průlom)

„Začal jsem podnikat s venčením psů, protože miluji zvířata!“ ona říká. „A pokusil jsem se dostat nohu do dveří s Hollywoodem pomocí kaskadérských kousků - šel jsem do kaskadérské autoškoly a pracoval na zdokonalení své bojové techniky, protože to bylo řečeno, že je důležité dělat. Vždycky jsem byl tak dobrý v tom, fyzické, takže to mě přivedlo do světa fitness. “ (Související: Jak se Lily Rabe naučila být svým vlastním kaskadérským dvojníkem ve své nové sérii Thriller)

Samuela nadále chodila na konkurzy v naději, že získá hereckou roli, ale fitness rutina, kterou si osvojila, aby si doplnila výkonnostní schopnosti, se brzy stala jejím ústředním bodem. Vešla do Gleason's Gym v Brooklynu na bojový trénink a místo toho vytvořila nečekanou rodinu. „Dělala jsem to, abych posunula svou kariéru jako umělec, ale pro mě to znamenalo mnohem víc,“ říká. „Našel jsem tuto úžasnou komunitu - jako drsné sesterstvo zadků.“

Trenér Samuely, Ronica Jeffrey, byl boxer mistra světa, stejně jako další Gleasonovi štamgasti, jako Heather Hardy, Alicia „Slick“ Ashley, Alicia „Císařovna“ Napoleon a Keisher „Fire“ McLeod. „Vzájemně se zvedali a vy jste právě viděli toto úžasné kamarádství drsných žen, které to naprosto drtilo,“ říká Samuela. "Ve sportu je také silná divokost - jste tam a jste sami a není tu nikdo, na koho byste se mohli spolehnout a nemůžete s tím přestat. Jediný způsob, jak se dostat z boje, je vybojovat ho. Jediný cesta ven je skrz. Je to šílené, protože se to říká v terapii, ale platí to i o sportu. Takže můžete prohrát, ale musíte si prohru vzít jako lekci a vrátit se silnější do dalšího boje." (Související: Proč musíte začít boxovat co nejdříve)

Nově nalezení přátelé Samuely ji přesvědčili, aby soutěžila. "A tak jsem se stal amatérským boxerem," směje se. "Měl jsem pocit, jako by to odráželo tolik mých zkušeností, možná dokonce podvědomě mi to jen dávalo vnitřní potvrzení. Jako: "Jo, můžeš dělat tyhle těžké věci. Vždycky jsi dělal tyhle těžké věci - tohle jsi." (Přečtěte si také: Jak mi moje boxerská kariéra dala sílu bojovat v první linii jako zdravotní sestra COVID-19)

Pravidelné tréninky a soutěže nejen pomohly Samuele znovu objevit jiskru, kterou ztratila při smutku Lexi, ale mění trajektorii její kariéry a jejího života. "Poté jsem začala pracovat v butikovém fitness studiu a věnovat se osobnímu tréninku jeden na jednoho, a tak jsem se nakonec nechala zaměstnat v Pelotonu," říká. Pelotonská instruktorka Rebecca Kennedyová byla vášnivou účastnicí fitness kurzů Samuely a povzbudila ji ke konkurzu do společnosti. „Bylo to jako totální Popelčin moment jako:‚ Skleněná bota se hodí! ‘ Dávalo to velký smysl. A věděl jsem, že jsem ten konkurz úplně otřásl. Bylo to jako, sakra ano, vím, jak pracovat s kamerou, prošel jsem několika vážnými životními lekcemi, umím motivovat, byl jsem dolů a ven, vstal jsem z popela požáru popelnice, který byl mým životem – vím, jak mluvit s lidmi a inspirovat je, protože jsem tam byl.“ (Související: Pro Jess Sims byl její vzestup k Pelotonově slávě vše o správném načasování)

Znovuobjevení lásky

Samuela se plně ponořila do nové role v Pelotonu a říká, že v letech po Lexiině smrti nutně nehledala lásku. A když ji přítel v roce 2018 založil s technologickým generálním ředitelem Mattem Virtue, Samuela nebyla zrovna nadšená. Ve skutečnosti říká, že „předpokládala, než se s ním setkala“. „Čekala jsem, že ho asi nebudu mít ráda,“ vzpomíná Samuela. Rychle vpřed o tři roky později a ti dva jsou šťastně zasnoubení.

„Skoro budu brečet, protože je to [můj milostný příběh] radostný,“ říká Samuela. „Jsem tak vděčný za svou cestu a jsem tak vděčný, že mám ve svém životě tohoto muže a jsem zasnoubený s mužem, který bude mým životním partnerem. To, čím jsem si prošel, mi umožnilo stát se moje oblíbená verze sebe sama a věřím, že mít opravdu dobrý vztah sám se sebou, mít dobrý vztah s kýmkoli jiným. Musíte si věřit a mít milost pro sebe, abyste mohli mít milost pro někoho jiného. prostor pro sebe, abys mohl opravdu držet prostor někomu jinému, jinak ztratíš sám sebe, což jsem se musel naučit tvrdě. " (Související: Tato žena dokonale vysvětlila rozdíl mezi sebeláskou a pozitivitou těla)

Samuela se nestydí přiznat, že smuteční proces byl vyčerpávající a jak smutek nutně nezmizí. Samuela říká, že si léta uchovávala „malé hvězdičky a upomínky“ na Lexiho jako „způsob, jak ho udržet naživu v mé paměti o něco déle“. Samuela se také nemohla přinutit odstranit jeho jméno z jejich společného bankovního účtu nebo vymazat jeho číslo ze svého telefonu po dobu pěti let. Ale s časem a bezohledným úsilím bolest ustoupila a vytvořila prostor pro ohromnou radost. Samuela, která vychází ze své vlastní zkušenosti s láskou, ztrátou a nesmírnou odolností, nabízí tři strategie pro každého, kdo zvládne obzvlášť těžké období života:

• Vraťte se ke kořenům: „Najděte něco, co vám kdysi přineslo radost, která byla pro vás zdravá,“ říká Samuela. „Co bylo něco, co ve skutečnosti - i když to bylo v dětství - díky kterému jste se cítili jako vaše oblíbená verze sebe? Místo„ nejlepšího já “používám„ vaši oblíbenou verzi sebe, protože „nejlepší“ je tak libovolné. Co je "nejlepší já?" Nejlepší pro koho? 'Oblíbený' je váš oblíbený. Co máte rádi?"

• Kultivujte komunitu zakořeněnou v pohybu: "Stěhování je tak důležité," říká Samuela. "Možná jste někdo, kdo se nevěnuje fitness, nebo jste nikdy nechodili na hodinu, takže to možná není ono, ale jde to o moc. A možná to sami nezvládnete, takže si najděte kamaráda, který se bude zodpovídat." Najít komunitu nebo kamaráda pro zodpovědnost, který vám dá pětku za běhání nebo běh – to je obrovské.“ (Viz: Proč je Fitness Buddy to nejlepší, co kdy bylo)

• Zkuste něco úplně nového - i když vás to děsí: „Možná se vrátíte ke známým věcem a budete si říkat:„ Fuj, “říká Samuela. "Pak je to jako, dobře, zkus něco nového. Prostě to udělej, protože nikdy nevíš, co najdeš. Nedovol, aby tě strach z neznámého odradil od něčeho, co by tě mohlo zajímat."

Jak se Samuela sama stále vyvíjí, stále pravidelně čerpá z těchto tří strategií. (Například Golf je její „nový“ podnik - její snoubenec to dokonce navrhl na plavební dráze.) Ale i když se Samuela na své cestě pohybuje vpřed, Samuela stále má ponaučení z minulosti. A ty, kteří se vyrovnávají s tragédií nebo náročnou situací, Samuela nabádá, aby pokračovali. (Související: Léčivá síla jógy: Jak mi cvičení pomohlo vyrovnat se s bolestí)

"Jestli procházíte nějakým s-t, váš příběh ještě neskončil," říká. "Váš příběh ještě neskončil. Pokud chcete, je tu nový začátek. Existuje způsob, jak převrátit scénář. V tuto chvíli se můžete cítit bezmocní a upřímně, možná v některých ohledech jste. Ale nikdy nejste beznadějní. Doufejte žije uvnitř vás, což je vždy oheň, který stojí za to krmit. "

Recenze pro