Jak mě Burlesque Fitness naučila milovat své tělo

Obsah

• Recenze pro

Uvízl jsem ve vyjetých kolejích. Nechtěl jsem to přiznat sobě ani nikomu jinému, ale po měsících popírání jsem si uvědomil, že jsem se dostal na obávanou plošinu, která pronásleduje mnoho dietářů v určité fázi jejich cesty hubnutí. (Vyzkoušejte jednu ze strategií na překonání plošiny a začněte vidět výsledky v tělocvičně.)

Pro mě ta cesta začala v březnu 2014. Veden převážně blížícím se výletem do Las Vegas, kde jsem věděl, že budu obklopen nádhernými ženami a muži bezostyšně vychloubajícími svá dokonalá těla, přidal jsem se k Weight Watchers. (Nervózní ze začátku? Zjistěte, co můžete očekávat na svém prvním setkání hlídačů váhy.) A fungovalo to. Ve skutečnosti jsem zhubla 30 liber – a když se zpětně dívám na fotky z výletu, líbí se mi, jak vypadám. Nebo se podívejvyd, Hádám.

Od té doby se stupnice nepohnula-nebo alespoň ne ve směru, kterým bych chtěl. Ve skutečnosti jsem nabral zpět asi polovinu své původní váhy – abych byl přesný – 16,4 liber. Jejda, to číslo není zábavné psát.

Nejhorší: vím, proč jsem spadl z vozu. Přestal jsem sledovat své jídlo, což je charakteristický znak úspěchu každého člena Weight Watchers. Nemohu přijít na to, proč se nemohu vrátit na správnou cestu. Vím, co funguje; Zažil jsem úspěch na vlastní kůži. Ale ztratil jsem motivaci.

Ze svých setkání, kterých se stále každý týden účastním, jsem se naučil, že nejlepší způsob, jak překonat náhorní plošinu, je smíchat věci. Jezte různá jídla, vraťte se k základům, změňte svou cvičební rutinu.

Před několika týdny jsem se tedy rozhodl vyzkoušet novou třídu. Psal jsem příběh o zábavných nápadech na rozlučku se svobodou, které nejsou klišé, když jsem poprvé mluvil se ženou známou jako Ophelia Flame. Vyučuje taneční/performance ve studiu v Minneapolis, kde bydlím. Ke konci našeho rozhovoru o nastávajících nevěstách, které se oblékají do péřových hroznýšů a pózují jako pin-up girls, zmínila svou hodinu burleskního fitness. Okamžitě to ve mně vzbudilo zvědavost. Po tréninku a dokončení 10K v loňském roce a uvědomění si, že běh byl ne pro mě jde především o hledání nových způsobů, jak se zapotit. Rozhodl jsem se to zkusit.

Když jsem v chladném listopadovém ránu dorazil do jejího studia, věděl jsem, že se budu učit od těch nejlepších. Ophelia je koneckonců mezinárodně uznávaným umělcem. Kromě toho, že založila The Playful Peacock Showgirl Academy, je hlavní hvězdou festivalů v Coloradu a Torontu a byla jmenována jednou z 50 nejlepších interpretů na světě. Burlesque Magazine 21. století, a dokonce byl několikrát vybrán jako hlavní uchazeč o lasvegaskou burleskní síň slávy.

Byl jsem přinejmenším trochu zastrašený. Měla jsem své předsudky o tomto stylu tance – většinou ve stylu showgirl ve Vegas – ale netušila jsem, co očekávat. Byly by zapojeny propracované kostýmy a péřoví hroznýši? Když jsem se zeptala Ofélie, co si mám obléct, ze žertu řekla, že střapce tanga a bradavky se budou hodit. Jsem si jistý, že prostřednictvím e -mailu slyšela můj nervózní smích.

Byla to intimní třída asi 10 žen, z nichž všechny byly různých tvarů a velikostí, věku a úrovní zkušeností. Někteří byli sami umělci, zatímco jiní – jako já – prostě hledali jedinečné cvičení. Když vstupovali do třídy jeden po druhém, atmosféra byla veselá a společenská. Bylo jasné, že tyto ženy byly všechny pravidelně ve třídě Ofélie, když si vyměňovaly příběhy o eskapádách předchozího večera a navzájem se ptaly na osobní život. Byl jsem jediným nováčkem, ale byli naprosto vstřícní a nabízeli tipy a rady.

Jako při každé nové hodině fitness, zkontroloval jsem zábrany u dveří a skočil do neznámé rutiny jen s námahou. Zpočátku jsem se cítil trochu sebevědomě, ale jakmile se z reproduktorů začala ozývat Beyoncéina "Naughty Girl", třásl jsem se a třásl se s těmi nejlepšími. Ve skutečnosti to bylo snazší, než jsem čekal. (Stejně jako toto cvičení jógy a setkání s tancem, které můžete provádět doma!) Poznal jsem kousky rutiny Ofélie z jiných fitness rutin, jako je Zumba, barre a jóga. Tohle mělo prostě sexy nádech. Byl jsem závislý. (Věděli jste, že tanec je jen jeden vědecky podložený způsob, jak zvýšit sebevědomí vašeho těla?)

Ale to, co skutečně udělalo třídu „burleskou“, přišlo na konci hodiny. Začali jsme se natahovat a předpokládal jsem, že výuka končí, když Ophelia řekla: „Nyní ta část, na kterou jste všichni čekali.“ Když jsem se rozhlédl po místnosti, zdálo se, že všichni vědí, co se děje, kromě mě. Proboha, co nás přiměje udělat? pomyslel jsem si nervózně.

„Uděláme malé improvizační představení,“ usmála se. I přes své zpocené dlaně a extrémní sebeuvědomění jsem je sledoval, když Ophelia zavolala naše další pohyby: Svůdně na sebe zírali z celé místnosti! Kráčejte k sobě pomalu! Plazit se po podlaze!

Bylo to trochu trapné, ale byla to také nejlepší část třídy. Když jsem se dívala do zrcadla, cítila jsem se tak sexy. Uvědomil jsem si, že nemusím mít velikost nula, abych si užil, jak vypadám kroužil v bocích a trefoval svou nejlepší pin-up pózu se zbytkem dívek ve třídě. A když jsem svému snoubenci ukázal, co jsem se naučil, také se mu to líbilo.

Pokud jde o hubnutí, stále se snažím dostat zpět na dráhu-ale burleskní fitness mi pomohla vzpomenout si, že moje tělo je krásné v jakékoli velikosti.

Recenze pro