5 kroků k usnadnění veganské diety

5 kroků k usnadnění veganské diety

I když j te možná lyšeli o těch, kteří nejedí ma o, známí jako vegetariáni, exi tuje mezi nimi extrémní ekta zvaná vegani nebo ti, kteří nejen vynech&...
Zeptejte se dietního lékaře: Nejlepší potraviny pro zdravou pokožku

Zeptejte se dietního lékaře: Nejlepší potraviny pro zdravou pokožku

Q: Exi tují určité potraviny, které mohu jí t pro zlepšení vé pleti?A: Ano, pomocí několika jednoduchých dietních úprav můžete pomoci nížit zn...
5 věcí, které jste o Quinoa nevěděli

5 věcí, které jste o Quinoa nevěděli

Mezinárodní rok quinoa možná končil, ale vláda quinoa jako jedné z nejzdravějších potravin všech dob bude nepochybně pokračovat.Pokud j te jen nedávno na kočili na r...
Odporové gumy: Nejlepší nástroj pro vaši domácí posilovnu

Odporové gumy: Nejlepší nástroj pro vaši domácí posilovnu

K zí kání ilného a exy těla nepotřebujete celou tělocvičnu plnou vybavení. Ve kutečno ti je nejvíce přehlížené výkonné zařízení tak malé...
Fotografie před a po jsou věcí číslo 1, která inspiruje lidi k hubnutí

Fotografie před a po jsou věcí číslo 1, která inspiruje lidi k hubnutí

Není žádným tajem tvím, že ociální ítě mohou být ná trojem pro hubnutí, pokud j ou používány právným způ obem. Nyní, dík...
Vyhněte se stresu, porazte vyhoření a mějte vše - opravdu!

Vyhněte se stresu, porazte vyhoření a mějte vše - opravdu!

Navzdory tomu, že byla matkou dvou kvělých dětí a ředitelkou pre tižního Greater Good cience Center na Kaliforn ké univerzitě v Berkeley, byla ocioložka Chri tine Carter, Ph.D., ne...
Pět rutin cvičení Ab zdarma

Pět rutin cvičení Ab zdarma

Bezplatný tip na cvičení č. 1: Mějte vše pod kontrolou. K práci nepoužívejte hybno t (například kolébání horní čá ti těla tam a zpět) mí to břišn...
Nový stylový cvičební nástroj pro tonizaci celého těla-a jak jej používat

Nový stylový cvičební nástroj pro tonizaci celého těla-a jak jej používat

Pokud nemáte vycvičenou domácí tělocvičnu (yay pro vá !), Domácí cvičební zařízení pravděpodobně leží na podlaze vaší ložnice nebo není tak ...
5 rozhodujících statistik pro hubnutí

5 rozhodujících statistik pro hubnutí

Na první pohled vypadá hubnutí jednoduše: Dokud pálíte více kalorií, než jíte, měli by te hodit kila. Ale téměř každý, kdo e poku il zí kat zpět ...
Američanky získaly na olympiádě více medailí než většina zemí

Američanky získaly na olympiádě více medailí než většina zemí

Talentované ženy týmu U A e v po ledních týdnech ukázaly jako královny všeho portu a z olympij kých her v Riu 2016 i odvezly nejvíce medailí. Navzdory v...
Kristen Bell a Dax Shepard oslavili Hump Day s těmito prostěradly

Kristen Bell a Dax Shepard oslavili Hump Day s těmito prostěradly

Poza tavte, co děláte, protože máma a táta j ou zpět aktualizací jejich nah o péči o pleť. Kri ten Bell zveřejnila na In tagramu novou fotku, na které polu manželem Daxem...
Obchodní schůzka spalující kalorie? Proč je Sweatworking novou sítí

Obchodní schůzka spalující kalorie? Proč je Sweatworking novou sítí

Miluju chůzky. Říkejte mi, že j em blázen, ale opravdu mě baví to face time, brain torming a výmluvu, abych na pár minut v tal od tolu. Ale není mi ztraceno, že většina l...
Pozorná minuta: Usazuji se ve vztahu?

Pozorná minuta: Usazuji se ve vztahu?

Většina lidí by vám řekla, že pokud e už ptáte ami ebe, „vyrovnávám e?“ pak j te-a to by te neměli. Co e ale tane, když vize, kterou j te vému partnerovi na tavili, je bu...
Ashley Graham představila svou kolekci plavek pro SwimsuitsForAll

Ashley Graham představila svou kolekci plavek pro SwimsuitsForAll

V případě, že j te to zmeškali, kouřová how A hley Graham právě prožívá hlavní okamžik.Třicetiletý model e leto jako první plu - ize model do tal na první ...
5 divokých tanečních cvičení, která spalují břišní tuk

5 divokých tanečních cvičení, která spalují břišní tuk

15. června od tartoval fe tival National Dance Week NYC fla hmobem na Union quare. De etidenní fe tival je rozšířením celo tátní o lavy tance, která e konala od 22. dubna...
Konzervovaná dýně není ve skutečnosti dýně

Konzervovaná dýně není ve skutečnosti dýně

Chladnější teploty znamenají dvě věci: konečně je ča na ty vižné běhy, na které j te e těšili, a ezóna podzimního dýňového koření je oficiálně tady. A...
5 cvičení na spalování kalorií, které zvládnete za 30 minut

5 cvičení na spalování kalorií, které zvládnete za 30 minut

Zatímco zlepšení vaší kondice má kromě palování kalorií mnoho výhod, pokud je vaším cílem hubnutí nebo úbytek tuku, může být přitažliv&...
Srdeční choroba

Srdeční choroba

Jedna ze čtyř amerických žen každý rok zemře na rdeční onemocnění. V roce 2004 zemřelo téměř o 60 procent více žen na kardiova kulární onemocnění ( rdečn&#...
Jsou vhodnější lidé šťastnější?

Jsou vhodnější lidé šťastnější?

Ať e vám to líbí nebo nenávidí, je známo, že pravidelné cvičení podporuje optimální zdraví. Zatímco mnoho lidí e šklebí při pomyšl...
Demi Lovato právě zahájila svůj boj, aby zůstala střízlivá

Demi Lovato právě zahájila svůj boj, aby zůstala střízlivá

Demi Lovato e blíží še ti letům třízlivo ti, ale její ce ta do tohoto bodu měla kalní začátek. Zpěvačka byla nedávno oceněna cenou pirit of obriety na akci ummer pec...