Shape Studio: Total-Body Living Room Boot Camp
Pokud ná po lední rok a půl nekontrolovatelného zavírání tělocvičen něco naučilo, je to tím ne mít pří tup do tradiční po ilovny není téměř ...
Tyto STI se mnohem hůře zbavují, než bývaly
O „ uperbugech“ už nějakou dobu lýcháme a pokud jde o exuálně přeno né infekce, před tava uper chyby, kterou nelze zabít nebo k jejímu od tranění vyžaduje nároč...
Jak dlouho byste měli odpočívat mezi sériemi?
Po léta lýcháme základní pravidlo ilového tréninku, že čím větší váhu zvednete, tím déle mu íte mezi ériemi odpočívat. Je to ...
Zakladatelky Re-spin Halle Berry a Kendra Bracken-Ferguson odhalují, jak se živí k úspěchu
„Fitne a wellne byly vždy velkou oučá tí mého života,“ říká Halle Berry. Poté, co e tala matkou, začala dělat to, čemu říká re pirace. „Přehodnocuje e to, co n&...
Milujeme tento elegantní a jemný prsten na sledování aktivity
Už vá nebaví váš objemný ledovač aktivity na zápě tí? Ne nášíte, když i mu íte vybrat mezi nošením ledovače a hodinkami? Hledáte menší, m...
Tato láhev na vodu je doslova jediná věc, která mě může přimět vypít dostatek vody
Ne, opravdu, tohle potřebuješ nabízí wellne produkty, které naši redaktoři a odborníci cítí tak vášnivě, že mohou v zá adě zaručit, že vám nějakým způ...
Rutina pilates, která posiluje a tonizuje vaše nohy
Hledáte ilnější nohy pro novoroční před evzetí? Naště tí nepotřebujete efektní reformátor ký troj, aby te mohli těžit z výhod tréninku nohou hodné...
Cvičení Kettlebell pro těhotné ženy, které jsou bezpečné pro dítě
Chcete připravit vé tělo na maraton, kterým je mateř tví? Proč nepohnout cvičebním vybavením, které je pravděpodobně nejvíce podobné dítěti: kettlebell. Na...
Lululemon strávil dva roky navrhováním dokonalé sportovní podprsenky
portovní podpr enky nej ou vždy takové, jaké mají být. Ji tě, přicházejí v roztomilých hybridních plodinách, na které e rádi dívá...
Sdílel jsem svůj maratonský trénink na sociálních sítích a získal jsem větší podporu, než jsem kdy očekával
Každý používá ociální ítě k jiným účelům. Pro některé je to zábavný způ ob, jak dílet fotografie koček přáteli a rodinou. Pro o tatn...
Tajemství horkého těla Katharine McPhee
Katharine McPhee napro to ohromila na červeném koberci při předávání Zlatých glóbů 2013. Řekněme jen Rozbít hvězda vypadala, rozbíjející e! Blázn...
30minutové tréninky s velkými výsledky
tak pěkným poča ím v létě mnoho fitne nadšenců využívá jejich extra volný ča na dlouhé vyjížďky na kole, epické běhy a další celodenní fitne ext...
Toto ruční mýdlo zanechá na vaší dlani pěnový květ – a TikTok je přirozeně posedlý
Budu první, kdo přizná, že j em i koupil vůj pravedlivý podíl ručních mýdel od začátku krize COVID-19. Koneckonců j ou v po lední době horkým zbožím-z...
Prostředky na spálení od slunce na zklidnění spálené pokožky
Možná j te u nuli na dece a na ávali tím vitamínem D, nebo j te možná trávili příliš mnoho ča u ve vlnách bez opětovného nane ení PF. Ať už to rozděl&...
Proč byste možná měli zvážit vysazení tamponů pro menstruační kalíšek
Mnoho žen přijalo nepohodlné a pekty jejich období jako fakta života. Jednou za mě íc i budete dělat taro ti tím, zda e dopracujete ke konci hodiny jógy, aniž by te i prot...
Pravda o metabolismu
Příliš mnoho žen rychle obviňuje vůj metaboli mu , když tato kila navíc odmítají padnout. Ne tak rychle. Myšlenka, že nízká rychlo t metaboli mu je vždy zodpovědná z...
Lily Allen říká, že sexizující hračky Womanizer jí „změnily“ život
Dobrý vibrátor je pravděpodobně *nezbytno tí* pro dobře zaoblený exuální život, který vám dá kontrolu, a očividně to nikdo neví lépe než Lily All...
Jenna Dewan Tatum dělat „batole“ je 3 minuty štěstí
V nejnovějším egmentu Pozdní pozdní how, Jame Cordan dílel vou vášeň pro tanec jedinou Jennou Dewan Tatum. The Krok nahoru hvězda, zjevně připravená na výzvu, byla p...
Fungují proužky pórů skutečně k odstranění černých teček?
tejně jako jít na šunku na bublinkové fólii nebo i vychutnat video A MR před paním, exi tuje jen málo věcí v životě tak u pokojivých, jako je odlupování p...
25 univerzálních věcí, které udělají každému radost
Upro třed hi toricky významné krize koronaviru v roce 2020 e celý vět cítí do t otře ený.Váš kanál na In tagramu je pravděpodobně plný mě ice téměř ku...