Proč byste možná měli zvážit vysazení tamponů pro menstruační kalíšek

Obsah

• Recenze pro

Mnoho žen přijalo nepohodlné aspekty jejich období jako fakta života. Jednou za měsíc si budete dělat starosti s tím, zda se dopracujete ke konci hodiny jógy, aniž byste si protáhli punčocháče. Nosíte své nejméně oblíbené spodní prádlo pro případ, že by vám protekla vložka. A na konci týdne se dočkáte nepříjemných pocitů, které s sebou nese odstranění suchého tamponu. Při hledání lepší cesty jsem vyzkoušela menstruační kalíšky ... a nikdy, nikdy se nevrátím.

Nejprve jsem se uvolnil. Šel jsem do své místní drogerie a koupil si balíček Softcups. Softcups jsou jednorázové menstruační kalíšky, které vydrží po celou dobu menstruace, ale poté se vyhodí. Po jednom cyklu jsem si tento koncept zamilovala natolik, že jsem zahodila kalíšky a koupila si svůj první opakovaně použitelný menstruační kalíšek. Na výběr je celá řada značek, jako je The Lily Cup, The Diva Cup, Lunette, Lena Cup, MeLuna a Mooncup, z nichž každá je jedinečná svým tvarem, velikostí a pevností. Rozhodl jsem se pro Lena Cup.

Většina menstruačních kalíšků je dodávána ve dvou velikostech, malých a velkých, a obvykle se doporučuje, aby ženy, které nerodily, měly menší výběr, zatímco ženy, které mají děti, volily větší. Pevnost je spíše na osobních preferencích – to pomáhá kalíšku rozšířit se a vytvořit těsnění ve vaší pochvě, takže čím pevnější je, tím snadněji se otevírá. Můj osobní favorit je Lena Cup Sensitive. Má stejnou velikost a tvar jako běžný Lena Cup, ale je o něco méně pevný a ještě pohodlnější. (Věděli jste, že vás menstruační kalíšek může motivovat ke cvičení?)

Menstruační kalíšek je prakticky bezbolestný a zmírňuje nepohodlí, když si během světelných dnů musíte odstranit tampon-už žádná vata, která by se lepila na stěny vaší pochvy! Menstruační kalíšky jsou také skvělé, pokud jste někdo, kdo se chce vyhnout nepořádku, když čekáte na příchod menstruace-stačí si dát šálek a jste připraveni na cokoli. Ke každému šálku jsou přiloženy pokyny a možnosti vložení zařízení, takže jen zjistíte, který způsob je pro vás nejvhodnější. Pro nové uživatele je nejprve křivka učení, protože koncept vkládání a vyprazdňování žebrovaného plastového kelímku se zdá trochu cizí. Ale rychle na to přijdeš. Nejlepší část? Kalíšek stačí vyprázdnit dvakrát denně (nebo každých dvanáct hodin), takže se nemusíte bát, že vám dojdou tampony nebo přestat s tím, co děláte, a běžet na záchod. Můžete plavat, sprchovat se, cvičit jógu nebo běhat jako obvykle a je to úžasný pocit, na rozdíl od toho, co byste cítili s tamponovým provázkem nebo objemnou vložkou mezi nohama. A nehrozí dvojitý bonus TSS! (ICYMI, období jsou jakousi chvilkou. Zde je důvod, proč jsou teď všichni posedlí tečkami.)

Menstruační kalíšky jsou prospěšné nejen vašemu zdraví, ale i vaší peněžence a životnímu prostředí. Jeden šálek může vydržet pět až deset let (ano, let) s náležitou péčí a ukončením měsíčních nákladů na tampony nebo vložky. Poháry se obvykle dodávají v pěkných látkových sáčcích na uskladnění. Péče o menstruační kalíšek je jednoduchá-vařte jej ve vodě pět až sedm minut mezi menstruacemi a jste připraveni na příští měsíc. Během menstruace ušetříte přibližně 150 liber odpadu z tamponů a tamponů. (Fuj!)

Menstruační kalíšky jsou v podstatě mnohem levnější a produkují mnohem méně odpadu než tampony a vložky, ale tím výhody nekončí. „U žen, které cestují – zejména do zahraničí nebo tam, kde může být omezený přístup do obchodů – může opakovaně použitelný menstruační kalíšek eliminovat potřebu shánět tampony nebo vložky,“ říká Kelly Culwell, MD, hlavní lékařka WomenCare Global, neziskové organizace zaměřené na poskytování zdravé a dostupné antikoncepce ženám. „Ženy, které zjistí, že mají problémy s vaginální suchostí nebo podrážděním tampony, by mohly mít lepší zkušenosti s menstruačními kalíšky, které neabsorbují vaginální tekutinu ani nemění vaginální pH.“ (Přečtěte si vše, co jste kdy chtěli vědět o tamponech, a některé věci, které jste pravděpodobně nevěděli.)

Používání menstruačního kalíšku vám také poskytne jedinečný, i když na pohodlí příliš blízký pohled na váš cyklus a vaše zdraví. Můžete vidět, zda jste měli slabý nebo silný tok, barvu vaší krve nebo zda se sráží. Bylo to pro mě posilující pochopit svůj cyklus a vědět, jak moc ve skutečnosti krvácím. Dokázal jsem skutečně sbírat krev, než aby ji něco absorbovalo. Vždy jsem měl dojem, že mám dost silnou menstruaci, ale když jsem poprvé viděl, jak moc krvácím, překvapilo mě, jak málo krve se během dne nashromáždilo.

I když se nechcete učit o vnitřním fungování vaší pochvy, pohodlí menstruačního kalíšku mění život. Jakmile jsem zažila období s hladkým, měkkým menstruačním kalíškem, nedokázala jsem si bez něj představit budoucí období.

Recenze pro