Prostředky na spálení od slunce na zklidnění spálené pokožky

Obsah

• Léky na úpal od úlevy hned po popálení
• Prostředky na spálení od slunce k uzdravení kůže před poškozením
• Léky na spálení od slunce při opravdu špatných popáleninách (a kdy vidět dermu)
• Recenze pro

Možná jste usnuli na dece a nasávali tím vitamínem D, nebo jste možná strávili příliš mnoho času ve vlnách bez opětovného nanesení SPF. Ať už to rozdělíte na jakýkoli způsob, není neobvyklé vkročit po hodinách na slunci dovnitř, abyste se ocitli s hořící červenou kůží. (Související: Nejlepší opalovací krémy na obličej a tělo pro rok 2019)

Úpal, jak pravděpodobně víte, je důsledkem poškození ultrafialovým zářením, říká dermatologka Dendy Engelmanová z NYC „Když se spálíte od slunce, nastane celá kaskáda škodlivých účinků: uvolní se volné radikály, které se začnou rozepínat „Vrstva buněčná membrána způsobuje předčasnou buněčnou smrt,“ vysvětluje. (Související: 5 podivných vedlejších účinků příliš mnoho slunce)

Ještě horší je, říká doktor Engelman, vaše DNA je poškozena, protože UV světlo vytváří nesoulad v párovacím systému, což nakonec vede k mutacím a rakovině kůže po silnici.

To znamená, že kromě okamžité úlevy pro svou spálenou pokožku (a třesavku a extrémní citlivost po spálení) chcete také čelit poškození, které jste utrpěli. Zde je návod, jak toto spálení od slunce léčit rychleji a efektivněji.

Léky na úpal od úlevy hned po popálení

Vaše mise: Zastavte zánět. "Chcete udělat vše pro to, abyste zastavili zánětlivou kaskádu, kterou spálení sluncem způsobuje," říká doktor Engelman. Hned po popálení, říká, byste si měli dávat NSAID jako ibuprofen, používat chladivé obklady na zklidnění a odstranění tepla z pokožky a pumpovat do vašeho systému antioxidanty.

Aloe vera je osvědčený protizánětlivý prostředek, který se široce používá jako léčba popálenin. Podle Americké akademie dermatologie je mléko s aloe v něm nejlepší. Tím se zabrání velkému odlupování a uklidní se červená a svědivá kůže. (Viz: 5 uklidňujících produktů, které pomáhají léčit spáleniny od slunce)

Jen se vyhněte jakýmkoli formulacím s ropou, benzokainem nebo lidokainem, což jsou přísady, které zachycují teplo v kůži a dále dráždí popáleniny. (Ze stejného důvodu byste se měli vyhýbat kokosovému oleji jako okamžitému léku na spálení od slunce, říkají derms.)

Prostředky na spálení od slunce k uzdravení kůže před poškozením

Kromě aloe existuje několik léků na spálení od slunce, které mohou pomoci s poškozením pokožky, které nevidíte. Například doktor Engelman také doporučuje orální a topické antioxidanty k rychlejšímu uzdravení pokožky. "Můžete užívat vitamíny C a E na ochranu před poškozením volnými radikály a aktuální antioxidanty, jako je vitamín C a kyselina ferulová, abyste zabránili poškození kůže," říká. "Antioxidanty jsou tak skvělé, protože se vkládají do buněčné membrány a mohou tyto buňky chránit před časnou smrtí." (Související: Nejlepší produkty péče o pleť s vitamínem C pro jasnější a mladší pleť)

Existuje také několik klíčových potravin, které můžete začlenit, aby se vaše tělo uzdravilo. Zkuste pít zelený čaj bohatý na polyfenoly, abyste ochránili pokožku před dalším poškozením sluncem a zlepšili kvalitu pokožky, nebo si dejte lososa, ořechová másla a řepkový olej – jedna studie ukázala, že konzumace omega-3 může snížit riziko rakoviny související s UV zářením.

Léky na spálení od slunce při opravdu špatných popáleninách (a kdy vidět dermu)

Řekněme, že jste byli mimo dlouho čas na tom slunci – díky, oslavy čtvrtého července! – a vaše kůže je naprosto bolavá. Zavolejte svému derm statu. Dr. Engelman říká, že můžete získat ošetření pomocí LED světla, které pomůže zlepšit obnovu pokožky a uklidnit popáleniny. Kromě toho vám vaše derm může předepsat něco na nepohodlí, říká. "Můžou pomoci mírné kortizonové krémy dvakrát denně, stejně jako můj oblíbený: krém na popáleniny Biafine. Je úžasný." ona říká.

Pokud je vaše spálenina na slunci puchýře nebo je doprovázena horečkou, zimnicí, změnami vidění nebo kognitivními obtížemi, navštivte ihned svého lékaře. „Tyto příznaky mohou být známkou nebezpečnějších stavů, jako je úpal,“ říká doktor Engelman. (Viz: Jak zjistit, zda máte otravu sluncem...a co dělat dále)

A příště na to SPF šlápni! Zde jsme shrnuli nejlepší opalovací krémy ve spreji, minerální opalovací krémy, opalovací krémy na obličej pro váš typ pleti a dermálně schválené opalovací krémy.

Recenze pro