Zaneprázdněný Philipps se učí Pole Dancing a dokazuje, jak je to neuvěřitelně těžké

Obsah

• Recenze pro

Pole dance je bezpochyby jednou z nejelegantnějších a nejkrásnějších forem fyzického umění. Sport spojuje sílu, kardio a flexibilitu horní části těla s tancem, přičemž jakkoli manévrujete celým tělem podél svislé tyče. Zaneprázdněná Philippsová v poslední době ovládá umění pole dance a v novém příspěvku na Instagramu předvádí svůj neuvěřitelný pokrok.

Philipps ve svém příspěvku sdílela video, které ukazuje, jak drtí rotaci na jedné noze kolem tyče a párkrát to zkusila, než ji přibila – to vše na vysokých podpatcích na platformě.

„Musím se dnes vrátit ke své práci na pólu poté, co jsem si uzdravila pohmožděná žebra, a naučila jsem se novou věc,“ napsala v titulku. "Trvalo to pár pokusů, ale dostal jsem se tam!" Svého „pólového gurua“ Yumiko Harris, profesionálního choreografa a lektora pole dance v newyorské Foxy Fitness and Pole (také: Tato žena začíná chodit na taneční kurzy na tyči v 69 letech)

Od fanoušků, stoupenců a přátel Philippsové se rychle začaly objevovat komentáře, které aplaudovaly jejímu závazku ke sportu. „Looool girrrrl, miluji tě. Pamatuji si ty modřiny. Není to žádný vtip. Jen tak dál,“ napsala Vanessa Hudgens, která měla ve filmu z roku 2012 scénu tancování u tyče. Zmrzlá země. Další komentátor poznamenal: „Mám pocit, že lidé nechápou, jak je to těžké“, zatímco ostatní souhlasili, že tanec u tyče je „neuvěřitelně těžký“.

Navzdory pohmožděným žebrům to vypadá, že se Philipps učí tancovat na tyči. V únoru se podělila o to, jak se ke sportu vůbec dostala, a odhalila v epizodě svého podcastu, Zaneprázdněná Philipps Dělá Nejlépe, že je to všechno pro nadcházející roli. Philipps by měl v nadcházející sérii Peacocka hrát bývalou popovou hvězdu z dívčí kapely 90. let s jedním hitem, Holky5eva, a když se dozvěděla, že její postava Summer měla taneční scénu u tyče, rozhodla se ovládnout dovednost práce u tyče, kterou nazývá „neuvěřitelně atletickou a skutečně zatraceně intenzivní“. (Pamatujte na neuvěřitelné schopnosti Jennifer Lopez v tancování u tyče Podvodníci? Působivý AF, přinejmenším.)

"Někdy v televizních pořadech napíšou věci do [scénáře] a [tvůrčí tým] nebude ve skutečnosti přemýšlet o tom, co to bude znamenat v den [natáčení]," uvedla ve svém podcastu. "Jsem super sportovně založený a jsem si jistý, že se na mě (televizní štáb) podívá a řekne si: 'Zaneprázdněná dělá LEKfit každý den, jsem si jistý, že se umí houpat na tyči.'" Zatímco Philipps řekla, že si je jistá svou schopností naučit se tanec u tyče, řekla, že si také uvědomuje, že to bude trvat a hodně více tréninku k dokonalosti svého výkonu než jen pár hodin tance sem a tam na place během natáčení. Řekla tedy ve svém podcastu, že začala trénovat BTS a sama navštěvovat kurzy ve Foxy Fitness a Pole. Od té doby důsledně pracuje na zvýšení své síly a flexibility. (SOUVISEJÍCÍ: Jak to, že jsem se stal konkurenceschopným tanečníkem na tyči, mi pomohlo ocenit mé tělo)

Zajímá vás, zda si pole fitness sami vyzkoušet? Jak Philipps sdílel, je to skutečný trénink celého těla, který kombinuje silový trénink, vytrvalost a flexibilitu-to vše samozřejmě na vysokých podpatcích. Nejen, že je to vražedná výzva pro celé tělo, ale tanec u tyče je také skvělý způsob, jak si vybudovat vnitřní sebevědomí. „[Pole fitness] buduje sebevědomí a zlepšuje image těla a schopnost čelit dalším zdánlivě nedosažitelným životním cílům,“ řekla dříve Tracy Traskos, instruktorka NY Pole. Tvar. „Tato důvěra se nevyhnutelně promísí do dalších oblastí vašeho života, včetně vztahů.“ (Zde je více důvodů, proč byste měli absolvovat kurz tance u tyče.)

jako pro Cougar Town alum, ve svém podcastu sdílela, že naučit se tanec u tyče byl pro ni neuvěřitelně obohacující zážitek. „Jsem na sebe opravdu pyšná a jsem hrdá na svůj závazek ke své atletice,“ řekla. „Teď chci být soutěživým tanečníkem u tyče.“

Recenze pro