Denní zasvěcení
Když j em byla teenagerka, byla j em mnohem vyšší než většina o tatních dívek mého věku. Pamatuji i, že j em jako teenager no il boty veliko ti 9, a pře tože j em neměl nadváh...
Seznamte se s Fit párem, který se oženil, v Planet Fitness
Když e tephanie Hughe a Jo eph Keith za noubili, věděli, že chtějí vázat uzel na mí tě, které mělo nějaký emocionální význam. Pro ně bylo tím mí tem j...
Tento pár se zamiloval, když se setkali, aby hráli volejbal
Cari, 25letá marketérka, a Daniel, 34letý technický profe ionál, toho mají tolik polečného, že j me šokováni, že e nepotkali dříve. Oba j ou původem z Ve...
Vše, co potřebujete vědět o cvičení na keto dietě
Pravděpodobně j te již lyšeli o ketogenní dietě – víte, o té, která vám umožňuje jí t *všechny* zdravé tuky (a téměř úplně od traňuje acharidy). Keto dieta...
ASICS Stop na Never Playlist
Pokud chcete, aby byl rok 2012 vaším nejlepším rokem, budete potřebovat dobrou hudbu, která vám na ce tě pomůže! Proto polečno t A IC po kytla tento rockový eznam kladeb, kter...
Získejte Rihanninu tvrdou abs s tímto cvičením
Rihanna je jedna žhavá pěvecká enzace. Tato exy zpěvačka, která byla nedávno vyhlášena nejprodávanější digitální umělkyní všech dob – díky neuvěř...
10 návyků šťastných lidí
Mít lunnou di pozici e vyplatí. Bylo prokázáno, že optimi tičtí lidé mají zdravější rdce, lepší klony ke zvládání tre u a nižší riziko ...
4 triky k odeslání signálu „Jsem plný“
Kontrola porcí je klíčovým hráčem, pokud jde o vyváženou výživu, ale může být obtížné po louchat ignály hladu vašeho těla, když vám vaše my l ř&#...
5minutová meditace na jógu, která zmírňuje nespavost
Zvedněte ruku, pokud jdete přímo z bingingu na Netflixu nebo procházení kanálu In tagramu, zavřete oči a nažíte e u nout. Ano, my také. Zvedněte ruku, pokud také š&#...
Cvičení boků a pasu bez vybavení, které zvládnete za 10 minut
Připravte e na zpevnění a zpevnění celé třední čá ti a podní čá ti těla tímto 10minutovým cvičením navrženým tak, aby vytvarovalo vaše boky a pa ...
Správný Rx
Vždy j em rád jedl, zvláště pokud šlo o méně zdravé jídlo, jako je pizza, čokoláda a hranolky. Co i vzpomenete, nědl j em to. Naště tí j em byl členem tředoškol k...
New Orleans School of Vaření uzené klobásy a kuřecího Gumbo recept
GUMBO LOŽKY:1 C. olej1 polévková lžíce na ekaný če nek1 kuře, nakrájené nebo vyko těné8 C. vývar nebo ochucená voda1 ½ lb . Andouill ká klobá...
Proč byste si měli rezervovat výlet na Barbados tuto zimu
Barbado je víc než jen krá ná pláž. V tomto karib kém hot potu e poprvé objevuje řada aktivních událo tí. V červenci proběhl první potápěč ký...
10 příchutí balených tofu receptů na hubnutí
My líte i, že tofu je nevýrazné a bez chuti? Tyto recepty na lintání navždy změní váš názor na měkké, krémové bloky fazolového tvarohu! Tofu...
Jsme tu pro obranu žen, které nosí kondomy, Amber Rose
Neodmy litelná hvězda ociálních médií, která i v minulo ti zí kala pro lulo t vými várlivými vztahy bývalým přítelem Kanyem We tem a b&...
Zapečené borůvkové ovesné vločky, které dělají každé ráno lepší
Borůvky j ou plné antioxidantů a ob ahují živiny, u nichž bylo prokázáno, že podporují zdraví rdce a možná dokonce brání vzniku vrá ek. Borůvky j ou v...
Tento Fit Blogger ukazuje, jak moc může PMS ovlivnit ženské tělo
PM nadýmání je kutečná věc a nikdo to neví lépe než švéd ký milovník fitne Malin Olof on. V nedávném pří pěvku na In tagram dílela vzp&...
Zeptejte se dietního lékaře: Večeře bez námahy
Q: Když mám jednu z těch nocí a opravdu nechci trávit ča přípravou večeře, jaké j ou nejlepší možno ti?A: lyším Tě. J ou noci, kdy e do tanete domů a pro tě e vá...
Váš horoskop na duben 2021 pro zdraví, lásku a úspěch
Konečně je tu oficiálně jaro – a úplně nový a trologický rok! Všechna ta zářivá naděje a optimi mu , která obvykle přichází e lunečnějšími, delší...
Jak se chránit před úrazem na hodinách skupinového tréninku
Ve kupinových hodinách fitne exi tují dva obrov ké motivátory: in truktor, který vá tlačí víc, než kdyby te cvičili ólo, a kupina podobně mýšlej&...