Tři způsoby, jak rozjet vaše burpees
Burpee , kla ické cvičení, které všichni nenávidí, je také známé jako dřep. Bez ohledu na to, jak tomu říkáte, vám tento celotělový pohyb bu...
Záludné způsoby, jak jíst více antioxidantů
Všichni j me lyšeli, že jí t více antioxidantů je jedním z klíčů k zabránění proce u tárnutí a boji nemocemi. Věděli j te ale, že příprava jídla může ...
Plánují Kim Kardashian a Kanye West dítě číslo 4?
Člověk by i my lel, že Karda hian-Jennerové mají plné ruce práce díky tomu, že během jednoho roku přibyla děťátko Kylie Jennerové tormi Web ter, první dítě...
Dva špinaví běžci na invalidním vozíku sdílejí, jak jim sport zcela změnil život
Pro dvě z nejnebezpečnějších běžkyň na invalidním vozíku, Tatyanu McFaddenovou a Arielle Rau inovou, je vyjet na trať více než vydělávat trofeje. Tito elitní adaptivn...
Zkoušel jsem Face Halo a už nikdy si nekoupím odličovací ubrousky
Od té doby, co j em v edmé třídě objevila ubrou ky na make -up, j em velkým fanouškem. (Tak pohodlné! Tak nadné! Tak hladké!) Ale jako mnoho lidí e nažím, ...
Cvičení Tabata pro začátečníky a elity
V případě, že j te ještě ne kočili na fanouškov ký vlak @Kai aFit, napovíme vám: Tento trenér dokáže cvičebními pohyby pořádně kouzlit. Dokáže v pod tatě c...
4 Sex Saboteurs po porodu
Je pravděpodobné, že v tuto chvíli odpočítávají ti íce mužů do še titýdenního dne-v den, kdy doktor uvolní vou manželku, aby e po dítěti opět zanepr...
Tato maminka přišla k nejlepšímu zjištění poté, co si se svou dcerou vyzkoušela bikiny
Pě tování pozitivního těle ného obrazu je při výchově dívek zá adní – a mladá maminka Brittney John on nedávno tuto zprávu rozšířila. Minul&...
A největší fitness trendy v roce 2016 budou ...
Začněte i připravovat vá novoroční před evzetí: The American College of port Medicine (AC M) oznámila vou roční prognózu trendů v obla ti fitne a profe ionálové...
10 věcí, svobodné dámy, tajně myslete v tělocvičně
Bez ohledu na váš vztah je cvičení velmi o obní; nejča těji je to jediný okamžik, kdy budete na 1000 % ami, úplně v zóně a ou tředíte e na zí kání za ...
12 Překvapivých zdrojů antioxidantů
Antioxidanty j ou jednou z nejoblíbenějších výživových hlášek. A to z dobrých důvodů: Bojují e známkami tárnutí, zánětů a dokonce mohou pomoci př...
Jak vycvičit tělo, aby při cvičení cítilo menší bolest
Jako aktivní ženě vám nej ou cizí bole ti po tréninku. A ano, exi tují kvělé ná troje pro zotavení, na které e můžete polehnout, jako j ou pěnové v...
Khloé Kardashian sdílí několik nápadů na snídani se třemi ingrediencemi
Pokud jde o jídlo, zdá e, že Khloé Karda hian má ráda pohodlí. (Ve vé aplikaci e podělila o pohodlné vačiny, které má v lednici, a vé oblíbe...
Mít velká stehna znamená, že máte nižší riziko srdečních chorob
Kdy j te e napo ledy vlékli a dlouze e podívali do zrcadla? Nebojte e, nepovedeme vá mantrou ebelá ky (každopádně ne tentokrát). Vědci píše tvrdí, že určité...
10 příznaků diabetu, o kterých ženy potřebují vědět
Podle zprávy Centra pro kontrolu a prevenci nemocí z roku 2017 žije více než 100 milionů Američanů diabetem nebo prediabetem. To je dě ivé čí lo - a navzdory množ tví inf...
Hlavní spínač pro obezitu a diabetes identifikován
ro toucími čí ly obezity v Americe není zdravá váha jen otázkou dobrého vzhledu, ale píše kutečnou prioritou zdraví. Zatímco individuální v...
Sledujte, jak tito stepaři nezapomenutelně vzdávají hold princi
Je těžké uvěřit, že už je to mě íc, co vět přišel o jednoho ze vých nejikoničtějších hudebníků. Po celá de etiletí e Prince a jeho hudba dotýkají rdcí...
Rebel Wilsonová získala skutečnou zkušenost s emocionálním jídlem
Když Rebel Wil on v lednu vyhlá ila rok 2020 za „rok zdraví“, pravděpodobně nepředvídala některé z výzev, které letošní rok přine e (čtěte: globální pandem...
Virus Zika by mohl být v budoucnu použit k léčbě agresivních forem rakoviny mozku
Viru Zika byl vždy považován za nebezpečnou hrozbu, ale v překvapivém zvratu novinek Zika vědci z Wa hington Univer ity chool of Medicine a Univer ity of California chool of Medicine nyn...
3 cvičení na Combat Desk-Job Body
Pokud j te nenašli práci na pohotovo ti, v obchodě potravinami nebo v jiném rychle e rozvíjejícím pracovním pro tředí, které vá po taví na nohy, je pr...