Membrána právě získala první proměnu za 50 let

Membrána právě získala první proměnu za 50 let

Membrána e konečně dočkala proměny: Caya, ilikonový kelímek jediné veliko ti, který e ohýbá, aby e vešel do krčků všech tvarů a veliko tí, je první, kdo od...
5 způsobů, jak uvařit lososa za méně než 15 minut

5 způsobů, jak uvařit lososa za méně než 15 minut

Ať už připravujete večeři pro jednoho nebo plánujete lavno tní večeři přáteli, pokud chcete nadnou a zdravou večeři, je lo o vaší odpovědí. Nyní je také ča to udělat...
Zeptejte se dietního lékaře: Jaké jsou výhody odšťavňování?

Zeptejte se dietního lékaře: Jaké jsou výhody odšťavňování?

Q: Jaké j ou výhody pití yrových ovocných a zeleninových šťáv oproti konzumaci celých potravin?A: Pití ovocné šťávy nemá žádné v&#...
Co ženy potřebují vědět o kreatinových doplňcích

Co ženy potřebují vědět o kreatinových doplňcích

Pokud j te někdy šli nakupovat proteinový prášek, možná j te i všimli některých kreatinových doplňků na nedalekém regálu. Zvědavý? Měli by te být. Kreatin ...
Smoothies, které by mohly zničit váš pas

Smoothies, které by mohly zničit váš pas

"Pro mě nic k jídlu," řekla minulý týden moje kamarádka Eli e. „J em na oči tě. Jen i dám moothie.“ Jeli j me na chůzku a nejbližší rychlé ou to bylo u Mic...
Tento teplý salát s kořeněnou cizrnou, kuřetem a kouřovým tahini dresinkem vás zavede na podzim

Tento teplý salát s kořeněnou cizrnou, kuřetem a kouřovým tahini dresinkem vás zavede na podzim

U tupte tranou, dýňové koření latte -tento alát teplou a pikantní cizrnou je to, co opravdu dá vám pocit podzimu. Teplá, pečená cizrna v tomto alátu j...
Studie shledává hlavní problém s domácími genetickými testy

Studie shledává hlavní problém s domácími genetickými testy

Genetické te tování přímého potřebitele (DTC) má chvíli. 23andMe právě zí kal ouhla FDA k te tování mutací BRCA, což znamená, že poprv&...
Užijte si polní den! Playlist inspirovaný jarem

Užijte si polní den! Playlist inspirovaný jarem

Než vyjdete ven, upgradujte vou hudební knihovnu tímto mixem. Náladu zvyšující melodie vám ji tě udrží energii během našeho 25minutového kardio cvičení pod...
Colleen Quigley je nejnovější běžeckou ambasadorkou Lululemon

Colleen Quigley je nejnovější běžeckou ambasadorkou Lululemon

Colleen Quigley e připravuje na vůj druhý tart na olympij kých hrách a právě oznámila, jakou značku bude hrát na hrách 2020. Profe ionální běžec e pojil Lu...
Proč je březen nejlepší čas na přehodnocení svých předsevzetí

Proč je březen nejlepší čas na přehodnocení svých předsevzetí

Když na tavíte to vznešené novoroční před evzetí úderem roku 2017 ( e klenkou šampaň kého v ruce během vrcholné dovolené), March ve vaší hlavě vypadal a i ...
Získejte své nejlepší tělo za dva týdny

Získejte své nejlepší tělo za dva týdny

Exi tuje mnoho informací o různých doplňcích a jejich výhodách a je těžké vědět, které mají olidní vědecky podloženou podporu. Nedávno však byla ve ku...
Zdravotní přínosy Kimchi

Zdravotní přínosy Kimchi

Co e tane, když kva íte zelí? Ne, vý ledky nej ou hrubé; tento proce ve kutečno ti vede k jednomu vážně lahodnému uperfood-kimchi. Ponořte e hluboko do toho, o čem toto z...
Váš průvodce fit po ostrovech na Bahamách

Váš průvodce fit po ostrovech na Bahamách

Otázka nezní "Proč Bahamy?" Ji křivá modrá voda, celoročně teplé teploty a ti íce kilometrů pláží tomu odpovídají. kutečný problém...
Selena Gomez šla boxovat na své první cvičení po transplantaci ledvin

Selena Gomez šla boxovat na své první cvičení po transplantaci ledvin

elena Gomez nedávno odhalila, že i vzala léto na zotavení z tran plantace ledviny, kterou pod toupila v rámci vého boje lupu em, autoimunitním onemocněním, kter...
Mýtus č. 1 o osobním trenérovi

Mýtus č. 1 o osobním trenérovi

Možno t in pirovat a vzdělávat lidi, aby žili šťa tněji a zdravěji, a chopno t vydělávat peníze tím, co máte rádi, a přitom něco změnit, j ou dva běžné důvody, proč ...
Hubnutí Q a A: velikost porce

Hubnutí Q a A: velikost porce

Q. Vím, že jí t velké porce při pělo k mému přibývání na váze 10 liber za po lední dva roky, ale nevím, kolik toho jí t. Když udělám ka trol...
Allison Williams o fitness, dietách a hodnocení nádherné pleti

Allison Williams o fitness, dietách a hodnocení nádherné pleti

Oblíbená dívka všech Dívky dělá docela pla h na céně celebrit a na pokraji třetí ezóny přehlídky, Alli on William nikdy nevypadal lépe. Dcera moder...
Jak získat nohy jako Jessica Simpson, paže jako Halle Berry a břicho jako Megan Fox

Jak získat nohy jako Jessica Simpson, paže jako Halle Berry a břicho jako Megan Fox

Přiznejme i to: V Tin eltownu je několik docela úža ných těl. Ale nemu íte být hvězda, aby te tak vypadali (a cítili e). Pokud chcete nohy jako Je ica imp onová, jako ruc...
Toto cvičení HIIT pro celé tělo vás zpotí za méně než 5 minut

Toto cvičení HIIT pro celé tělo vás zpotí za méně než 5 minut

Pět minut můžete dělat cokoli, že? Toto uper intenzivní cvičení ve tylu Tabata od známé trenérky na ociálních ítích Kai y Keranen (@Kai aFit) vážně ot...
Nejlepší jídla ke společnému jídlu pro absorpci živin

Nejlepší jídla ke společnému jídlu pro absorpci živin

Pokud jde o výživu, je nadné my let na živiny ce tující vaším tělem jako malé dojíždějící, které e do tanou do buněk a tkání. A i když to ji...