Fáze vypracování podle věku

Fáze vypracování podle věku

tejně jako naši garde, přátel tví a romantické zájmy, naše tréninkové chutě e v průběhu ča u vyvíjejí (naště tí, protože Tinder a o miminutové ab n&#...
Pravidla Rona Whitea

Pravidla Rona Whitea

ŽÁDNÝ NÁKUP NUTNÝ.1. Jak zadat: Začátek v 12:01 (E T) dne 14. října 2011, navštivte web www. hape.com/giveaway a po tupujte podle pokynů Ron White hoe V tupní měry l...
10 důvodů, proč byste měli vyzkoušet P90X

10 důvodů, proč byste měli vyzkoušet P90X

Je pravděpodobné, že j te to již viděli Tony Horton. Po tavený jako Brad Pitt ale e my lem pro humor jako Will Ferrell Když mává krav kým zvoncem, je těžké ho přehlé...
Proč mi po cvičení trčí žíly?

Proč mi po cvičení trčí žíly?

I když e po cvičení cítím úža ně, obvykle nevidím žádnou okamžitou změnu ve vém vzhledu. Až na jedno mí to: moje paže. Nemluvím o vypouklých bicep ech...
Tato žena dokončila svůj 60. Ironman Triathlon, když byla těhotná

Tato žena dokončila svůj 60. Ironman Triathlon, když byla těhotná

Když j em vyrů tal, týmové porty byly mým jam-fotbal, pozemní hokej a lakro . Na vy oké škole j em plaval a měl to ště tí, že j em zí kal tipendium v ​​ yraku á...
Může vám sůl zabránit ve hubnutí?

Může vám sůl zabránit ve hubnutí?

ůl e tala hlavním nutričním padouchem. Ve pojených tátech je maximální denní doporučená dávka odíku 1 500 – 2 300 mg ( podní hranice, pokud m...
Překvapivě relevantní tréninkové tipy od nejlepších crossfitových sportovců Annie Thorisdottir a Rich Froning

Překvapivě relevantní tréninkové tipy od nejlepších crossfitových sportovců Annie Thorisdottir a Rich Froning

Rich Froning je prvním člověkem, který vyhrál po obě jdoucí tituly na prvním mí tě na Cro Fit Game (pokud j te i to přečetli, je to čtyřná obný vítěz). Nej...
Lidé jsou vzrušeni titulky oslavující Adelino úbytek hmotnosti

Lidé jsou vzrušeni titulky oslavující Adelino úbytek hmotnosti

Adele je notoricky známá oukromá celebrita. Objevila e v několika talk how a udělala pár rozhovorů, ča to dílela vou nechuť být v centru pozorno ti. Dokonce i na ociá...
Shawn Johnson se otevřel ohledně komplikací spojených s těhotenstvím

Shawn Johnson se otevřel ohledně komplikací spojených s těhotenstvím

Těhoten ká ce ta hawna John ona byla od začátku emotivní. V říjnu 2017 zlatá olympij ká medaili tka řekla, že potratila jen pár dní poté, co zji tila, že j...
Jak udržet svůj domov čistý a zdravý, pokud jste v karanténě kvůli koronaviru

Jak udržet svůj domov čistý a zdravý, pokud jste v karanténě kvůli koronaviru

Nezoufejte: Koronaviru je ne apokalyp a. To znamená, že někteří lidé (ať už mají příznaky podobné chřipce, j ou imunokompromitovaní nebo j ou jen trochu na okraji) e...
Je špatné spoléhat se na cvičení jako na svou terapii?

Je špatné spoléhat se na cvičení jako na svou terapii?

Když e andra objeví na vé hodině pinningu, není to kvůli tavu jejích úzkých džín – je to kvůli tavu její my li. „Prošel j em rozvodem a celý můj vět e obr&...
Je elektrická stimulace svalů opravdu kouzelným cvičením, o kterém se spekuluje?

Je elektrická stimulace svalů opravdu kouzelným cvičením, o kterém se spekuluje?

Před tavte i, že by te mohli těžit z výhod ilového tréninku - budovat valy a pálit více tuků a kalorií - aniž by te mu eli věnovat hodiny v po ilovně. Mí to toho by ...
Držák na obličejovou masku vám může dýchání zpříjemnit - a ochrání váš make -up

Držák na obličejovou masku vám může dýchání zpříjemnit - a ochrání váš make -up

Pamatujete na doby, kdy bylo těžké ehnat pleťové ma ky? Nyní máte vůj výběr pevné látky, flitrů, kravatové barvy nebo dokonce ma ky, která e hodí k š&...
Jak časté jsou dlouhodobé účinky COVID-19?

Jak časté jsou dlouhodobé účinky COVID-19?

Tolik o viru COVID-19 (a nyní jeho mnoha variantách) je tále neja né-včetně toho, jak dlouho ymptomy a účinky infekce kutečně trvají. Několik mě íců po této glo...
Jak se bezpečně a efektivně zbavit keto diety

Jak se bezpečně a efektivně zbavit keto diety

Takže j te vyzkoušeli ketogenní dietu, über-populární tyl travování nízkým ob ahem acharidů a vy okým ob ahem tuků. Zaměřením e na potraviny vy ok...
Fitness Q a A: Cvičení a kouření

Fitness Q a A: Cvičení a kouření

Q. Po še ti letech j em pře tal kouřit. Nyní začínám cvičit a j em velmi zadýchaný. Nej em i ji tý, je tli je to kvůli kouření nebo nečinno ti. Bránilo kouřen&#...
Jak použít koření Tajín k okořenění jídel a svačinek

Jak použít koření Tajín k okořenění jídel a svačinek

Nedávno j em večeřel v mexické re tauraci, kde j em i objednal margaritu ( amozřejmě!). Jakmile j em poprvé napil, uvědomil j em i, že to není ůl na ráfku, ale píše něco ...
Řekli jste nám: Jenn a Erin z Fit Bottomed Girls

Řekli jste nám: Jenn a Erin z Fit Bottomed Girls

Erin a já j me dlouho byli fitne pupeny. Potkali j me e, když j me oba p ali pro vydavatel kou polečno t v obla ti Kan a City a rychle j me i všimli velkých podobno tí v našich životech...
Nepořádná kuchyně může vést k tloustnutí

Nepořádná kuchyně může vést k tloustnutí

Mezi dlouhými pracovními týdny a náročnými fitne plány máme otva ča držet krok e vým polečen kým životem, natož abychom e každý den vrátili domů ...
Kelsey Wells tvrdí, že na sebe nebýt příliš tvrdý

Kelsey Wells tvrdí, že na sebe nebýt příliš tvrdý

I když j me všichni o tanovení cílů, kterých můžete v roce 2018 kutečně do áhnout, tlak na neu tálé poku y o zlepšení může být extrémně kličující...