Řekli jste nám: Jenn a Erin z Fit Bottomed Girls

Obsah

• Recenze pro

Erin a já jsme dlouho byli fitness pupeny. Potkali jsme se, když jsme oba psali pro vydavatelskou společnost v oblasti Kansas City a rychle jsme si všimli velkých podobností v našich životech: Oba jsme žili v Lawrence v Kansasu, zatímco naši přátelé navštěvovali postgraduální školu, a oba jsme snášeli dlouhé a nudné 50minutové dojíždění. Brzy jsme se stali kamarády při spolujízdě a pak jsme spolu začali chodit na oběd, chodit na hodiny zumby a obecně se navzájem motivovat k posilování.

Během této doby jsem - abych byl upřímný - měl trochu existenciální krizi ohledně svého místa ve světě. Nenaplněná prací v krychli, ale trochu rozčarovaná z práce v klubech zdraví (jsem certifikovaná osobní trenérka a instruktorka skupinového cvičení), jsem opravdu cítila, že zdravý a realistický přístup ke fitness, který by byl přístupný a zábavný, ženám chybí. Chtěl jsem, aby ženy pochopily, že jejich hodnota není spojena s číslem na stupnici a že být aktivní a krmit tělem výživnými potravinami je opravdu brána k lepšímu životu všude kolem. Nejde o to, abyste to vypotili v posilovně nebo byli dokonalí. Je to o tom žít opravdu svůj nejlepší život. Jakmile jsem Erin přemluvil, aby se ke mně přidala na bláznivé cestě zakládání Fit Bottomed Girls, aby se tato zpráva dostala ven, všechno opravdu klaplo.

Fit Bottomed Girls není jen o velikosti zadku našich (nebo našich čtenářů). Místo toho být FBG je spíše způsob myšlení. Vždy říkáme, že fit dna jsou ve všech tvarech a velikostech, takže nezáleží na vzhledu, ale na tom, jak se k sobě chováte. Být FBG znamená, že se bezpodmínečně milujete, mluvíte sami se sebou jako s nejlepším přítelem, důsledně si vybíráte zdravá jídla, která máte rádi, a pravidelně hýbete svým tělem. Jde o to, abyste se cítili dobře a dělali to, co máte rádi.

Recenze pro