Jak brát CBD

Obsah

• Co hledat v produktu
• Plné nebo široké spektrum
• Testováno v laboratoři
• Organický konopí pěstované v USA
• Jedlé
• Sublingvální produkty
• Aktuality
• Vaping a kouření
• Promluvte si se svým lékařem

Bezpečnostní a dlouhodobé zdravotní účinky používání e-cigaret nebo jiných vapingových produktů nejsou dosud dobře známy. V září 2019 zahájily federální a státní zdravotnické úřady vyšetřování výskytu závažné plicní choroby spojené s e-cigaretami a jinými vapingovými produkty. Situaci pečlivě sledujeme a jakmile budou k dispozici další informace, aktualizujeme náš obsah.

V konopných rostlinách je mnoho různých druhů kanabinoidů. A zatímco vědci je teprve začali studovat, jeden z nich již prokázal slibné potenciální přínosy pro zdraví.

Touto sloučeninou je kanabidiol nebo CBD. Na rozdíl od svého bratrance, tetrahydrokanabinolu (THC), CBD není netoxikující, což znamená, že vás nedostane „vysoko“.

Výzkum CBD stále probíhá, ale stále ještě v plenkách. V současné době není regulován Úřadem pro potraviny a léčiva (FDA) a jediné použití, pro které bylo schváleno, je epilepsie ve formě léčiva Epidiolex.

Přesto některé studie ukázaly, že CBD může chránit nervy před poškozením a že je to silný protizánětlivý přípravek. Může být také použit k léčbě různých stavů, jako je úzkost a bolest.

Je dokonce zkoumán jako potenciální léčba Alzheimerovy choroby.

Přestože CBD má různá použití, je třeba poznamenat, že některé formy CBD jsou biologicky dostupnější než jiné. To znamená, že se tělem snadněji vstřebávají.

Naučit se nuance používání CBD může být hodně zapracovat. Tento rychlý průvodce vám pomůže orientovat se v každé metodě spotřeby CBD a zjistit, co je pro vaše potřeby nejlepší.

Co hledat v produktu

Bez ohledu na to, jak brát CBD, existuje několik věcí, které budete hledat při nakupování.

Plné nebo široké spektrum

Nezapomeňte hledat produkty vyrobené s plným nebo širokospektrálním olejem - spíše než destilovat nebo izolovat - abyste získali plný rozsah zdravotních výhod. Oleje s plným spektrem obsahují všechny kanabinoidy v rostlině konopí, včetně CBD i THC. Širokospektrální oleje obsahují většinu kanabinoidů, ale obvykle neobsahují THC.

Výzkumy zjistily, že THC a CBD mohou fungovat lépe, pokud jsou užívány společně, než když jsou užívány samostatně. Toto se nazývá „doprovodný efekt“.

Také produkty s plným a širokým spektrem jsou méně zpracovány, což pomáhá chránit některé těkavé organické sloučeniny konopí, jako jsou terpeny. Terpeny ovlivňují chuť a vůni produktu a mají vlastní zdravotní výhody.

Testováno v laboratoři

Protože produkty CBD v současné době nejsou regulovány FDA, je důležité zajistit, aby všechno, co kupujete, bylo testováno v laboratoři třetí stranou. To vám umožní přesně vidět, co vkládáte do svého těla, a ověřit, zda produkt obsahuje to, co na obalu říká.

Organický konopí pěstované v USA

Hledejte produkty vyrobené z organického konopí pěstovaného v USA. Kanabis pěstovaný ve Spojených státech podléhá zemědělským předpisům a nesmí obsahovat více než 0,3 procent THC. Organické přísady znamenají, že budete méně pravděpodobně konzumovat pesticidy nebo jiné chemikálie.

Jedlé

Edibles jsou skvělý a diskrétní způsob, jak vyzkoušet CBD. Můžete najít celou řadu CBD poživatin, včetně gummies, lanýžů, nebo dokonce mincoven, které skvěle odvádějí maskování jakékoli „bledé“ chuti.

Existuje však několik nástrah s poživatinami. Výzkumy ukazují, že konzumace CBD ji vystavuje něčemu, co se nazývá „efekt prvního průchodu“. Během prvního průchodu se CBD částečně rozkládá v játrech a zažívacím traktu. To znamená, že CBD může trvat až dvě hodiny, než se nakopne, a vy absorbujete asi 20 až 30 procent.

Kopání potrvá až dvě hodiny a absorbujete asi 20 až 30 procent spotřebovaného CBD.

Sublingvální produkty

Mnoho poživatin obsahuje cukr a konzervanty, takže pokud se chcete vyhnout přísadám, můžete zkusit sublingvální produkt. Jsou navrženy tak, aby byly absorbovány pod vaším jazykem. Patří k nim tinktury - roztoky vyrobené namáčením konopných květů v oleji nebo alkoholu - spreje, oleje a pastilky.

Pokud necháte produkt absorbovat pod jazykem, místo aby ho podrobil zažívacímu traktu, zachová se více CBD a budete se cítit rychleji.

Sublingvální produkty se projeví rychleji než jedlé produkty. Tuto cestu vyberte, pokud hledáte rychlejší výsledky.

Aktuality

CBD topics jsou navrženy pro aplikaci přímo na kůži. Najdete krémy, balzámy, krémy, masti a transdermální náplasti. Aktuality jsou skvělou volbou, pokud jde o léčbu lokalizované bolesti nebo stavu kůže, jako je ekzém, diskrétním způsobem.

Studie provedená na potkanech z roku 2015 zjistila, že gel CBD nanesený na kůži výrazně snížil otok kloubů - slibné výsledky u lidí s podmínkami, jako je artritida.

Studie o aktuálních událostech neposkytly odhad biologické dostupnosti, ale známe několik věcí:

• Témata nepodléhají efektu prvního průchodu, takže poskytnou koncentrovanou úlevu určité oblasti.
• Propustnost vaší pokožky je ve srovnání se sliznicemi, jako je sublingvální tkáň, velmi špatná. To znamená, že při používání aktuálního produktu budete chtít vybrat produkt s velkým množstvím CBD a použít ho velkoryse.

Použití přípravku, který obsahuje další analgetika, včetně mentolu, gáfru a kapsaicinu, může do směsi přinést ještě větší terapeutický potenciál.

Vaping a kouření

Můžete spojit květ konopí s vysokým obsahem CBD v kloubu, použít odpařovač s patronou, která obsahuje olej CBD, nebo dokonce inhalovat koncentráty CBD, jako jsou cukrové vosky, s jakýmkoli pepřovým perem, které má komoru pro koncentráty.

Vaping a kouření umožňují CBD jít přímo do vašeho krevního řečiště, takže se budete cítit mnohem rychleji, než byste měli u jiných metod. Za 10 minut nebo méně absorbujete 34 až 56 procent CBD.

Mějte na paměti, že kouření konopí vás může vystavit karcinogenům. I když to výpary obchází zahříváním konopí až těsně pod bodem spalování, porota je stále v bezpečí, takže nemusí být tou nejlepší volbou.

Pokud se rozhodnete pro vapování, vyhněte se kazetám s vape CBD vyrobeným s ředidly nebo nosiči jako je frakcionovaný kokosový olej (MCT), propylenglykol nebo rostlinný glycerin. Recenze z roku 2017 zjistila, že tyto sloučeniny mohou způsobit poškození plicní tkáně.

Vapovaná nebo uzená CBD se projeví za 10 minut nebo méně a absorbujete asi 34 až 56 procent CBD, které spotřebujete. Výpary však mohou mít další negativní účinky na zdraví.

Promluvte si se svým lékařem

I když existuje mnoho způsobů, jak vzít CBD, neexistuje žádný správný nebo nejlepší způsob. Je důležité vyzkoušet různé metody a zjistit, co pro vás funguje.

Předtím, než vyzkoušíte CBD, měli byste se také poradit se svým lékařem, zejména pokud máte v současné době nějaké léky. CBD může interagovat s léky na předpis, jako jsou antibiotika, antidepresiva, ředidla krve a další.

Je CBD legální? Produkty CBD odvozené z konopí (s méně než 0,3% THC) jsou na federální úrovni legální, ale podle některých státních zákonů jsou stále nezákonné. Produkty CBD pocházející z marihuany jsou na federální úrovni nezákonné, ale podle některých státních zákonů jsou legální. Zkontrolujte zákony svého státu a zákony kdekoli cestujete. Mějte na paměti, že produkty bez předpisu CBD nejsou schváleny FDA a mohou být nepřesně označeny.

Janelle Lassalle je spisovatelka a tvůrce obsahu, který se specializuje na všechny věci konopí. Je také šíleně nadšená CBD a byla uvedena v The Huffington Post pro pečení s CBD. Její práci najdete v mnoha publikacích, jako jsou Leafly, Forbes a High Times. Podívejte se na její portfolio zde, nebo ji sledujte na Instagramu @jenkhari.