Nalezení kondice mě přivedlo zpět na pokraj sebevraždy
klíčený a úzko tný j em e podíval z okna vého domova v New Jer ey na všechny lidi, kteří e šťa tně pohybují vými životy. Říkal j em i, jak j em e moh...
Trenérka největšího poraženého Erica Lugo o tom, proč je zotavení z poruchy příjmu potravy celoživotní bitvou
Erica Lugo by to ráda uvedla na pravou míru: Když vy tupovala jako trenérka, neprožívala poruchu příjmu potravy. Největší molař v roce 2019. Fitne trenérka však zaž&...
Znáte své zdravotní IQ?
Exi tuje nový způ ob, jak zji tit, jak moc j te wellne wiz (bez WebMD na do ah ruky): Hi.Q, nová bezplatná aplikace do tupná pro iPhone a iPad. Zaměření na tři obecné obl...
Jak získat štíhlé, sexy nohy jako Carrie Underwood
Není pochyb o tom, že je roztomilý Carrie Underwoodová má nějaké úža né dýmky, ale ona může mít také některé z nejlepších končetin v biz.A p...
10 běžeckých cílů, které byste si měli dát pro rok 2015
Pokud toto čtete, v adíme e, že j te běžec – bez ohledu na to, jak j te zruční nebo jak dlouho to děláte. V letošním roce přepracujte vá novoroční před evzetí cí...
Oslavte Chanuku s 8 línými noci péče o sebe
Vánoční koledníci mohou zí kat 12 dní Fitma , ale o lavenci Chanuky zí kají nechvalně známých o m ~ bláznivých nocí ~. Ale když j te vyrazil...
Master This Move: Backwards Sled Pull
Když přemýšlíte o aních, cvičení pravděpodobně není první věc, která vá napadne ( píše oby a áněding!). Ale vážené áně j ou ve kutečno ...
Nejlepší a nejhorší diety, které můžete letos dodržovat
Za po ledních edm let, U A New & World Report vydala vé žebříčky nejlepších diet, které zdůrazňují, které diety j ou kutečně zdravé a o vědčené a kter&...
Gastronomicky správné: Způsoby, jak zmírnit žaludeční potíže
Pravda je, že j em plynatý. Mám benzín a hodně. J em i docela ji tý, že j ou dny, kdy bych mohl natankovat auto na ce tu pře polním množ tvím plynu, které moje tělo ...
Tyto nástroje péče o pleť jsou tajemstvím čisté a orosené pleti Rity Ora
Doby Hot Girl ummer j ou už dávno pryč - nejen proto, že uplynul rok od loň kého léta (ča letí, když j te v karanténě, co?), Ale také proto, že národ je ještě poř...
9 nejlepších možností skladování šperků, které udrží váš Bling v bezpečí, když se potíte
I když by te mohli milovat oblečení výrazným doplňkem nebo mít entimentální šperk, který no íte každý den, tělocvična je mí to, kde méně znamen&#...
Zde je to, co potřebujete vědět o nejnovějším sportovním nápoji
Pokud j te naladěni na foodie cénu-zejména v New Yorku-pravděpodobně j te lyšeli o The Meatball hop, lahodném mí tě, kde e podávají (uhodli j te) ma ové kuličky. Nej...
Společnost Pfizer pracuje na třetí dávce vakcíny COVID-19, která „výrazně“ zvyšuje ochranu
Začátkem letošního léta to vypadalo, že pandemie COVID-19 zahnula za roh. Plně očkovaným lidem bylo v květnu Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí děleno, že ve většině pro t...
Zdravotní přínos čiroku
Navzdory vému názvu čirok není žvýkačka. Je to vla tně tarodávné zrno a takové, které možná budete chtít vyměnit za vou milovanou quinou.Toto tarověk&...
Jak špičkoví bloggeri v oblasti módy zůstávají štíhlí a fit
V dnešní době j ou blogeři tak hlavní ilou ve větě módy, že e proměnili v moderní upermodelky. Ale na rozdíl od tandardních modelů dráhy mají tito lavní bl...
5minutová rutina pro břišní svaly, která se přidá ke všem vašim tréninkům
Nejlepší čá t na cvičení břicha? Můžete to udělat kdekoli, nulovým vybavením a v uper krátkém ča e. Ideální příležito t je však na konci cvičení....
4 způsoby, jak přelstít hormony hladu
Pomalé odpoledne, chutě automatů a vrčící žaludek (pře tože j te právě obědvali) e mohou nabalit na kilech a nahlodat vůli. Řešení těchto překážek zdravého travov...
Až to příště budete chtít vzdát, vzpomeňte si na tuto 75letou ženu, která dělala Ironmana
V hlubinách noci v horkém havaj kém dešti tovky fanoušků, portovců a blízkých závodníků balily po tranní čáry a bělidla na cílové čáře Ironm...
Tento wellness ovlivňovač perfektně popisuje přínosy běhu pro duševní zdraví
Pokud j te i někdy my leli, že „běh je moje terapie“, nej te ami. Je tu něco, co otřá á chodníkem, což uklidňuje vaši my l, takže je to kvělý způ ob, jak e tarat o vé fyzick&#...
Poskytuje vám váš telefon technický krk?
V tuto chvíli je všeobecně známo, že neu tálé přilepení k telefonu může mít nepříliš velké účinky – namáhání očí, vyšší úrove...