Nejtěžší cvičení, které můžete udělat s jednou činkou
Znáte ten přitěžující okamžik, kdy nemůžete najít druhou polovinu vého páru činkami, protože o tatní nepořádní návštěvníci tělocvičny po výc...
Překvapivé výhody tréninku v dešti
Pokud j te někdy cítili lahodnou úlevu dešťových kapek upro třed horkého, lepkavého běhu, zí káte náznak toho, jak přidání vody může změnit váš o...
"Sedící sestra" sdílí, proč zdravotnický průmysl potřebuje více lidí, jako je ona
Bylo mi 5 let, když mi byla diagno tikována příčná myelitida. Vzácný neurologický tav způ obuje zánět na obou tranách čá ti míchy, poškozuje vlák...
Tato žena pozitivně vnímající tělo vysvětluje problém „milovat své chyby“
Rok 2016 byl rokem, kdy j te přijali vé tělo takové, jaké je. Příklad: Remake Victoria' ecret Fa hion how průměrnými ženami, fit ženami, které dokázaly, že ideal...
6 překvapivých znamení, že váš nehtový salon je hrubý
Nechat i udělat nehty v špinavém nehtovém alonu je nejen hrubé, ale může také vé t k vážným zdravotním problémům. A i když e může zdát, že je nadn...
Snadné upgrady salátu pro vaši nejlepší misku všech dob
Zdraví jedlíci konzumují a hodně alátů. K našim hamburgerům j ou aláty „greeny plu dre ink“ a aláty „ledovec, rajče, okurka“, které j ou doplněny dre inkem zakoupen&...
FabFitFun uvádí na trh VIP box plný těch nejlepších kosmetických lupů
Více než dva roky redakce FabFitFun (Giuliana Rancic je duchovní dítě za touto kvělou operací) přine li do vaší doručené pošty nejnovější a nejlepší novinky v o...
Nejlepší osobní maséry zad na uvolnění napětí a bolavých svalů
Od hrabání e pře tůl 40 hodin týdně až po práci v tělocvičně, záda e hodně namáhala. Dává tedy my l, aby e bole t zad tala otravným problémem mnoha do...
7 způsobů, jak si běh více užít
tala e vaše běžecká rutina, no, rutina? Pokud j te vyčerpali vé obvyklé triky, jak zí kat motivaci – nový eznam kladeb, nové oblečení na cvičení atd. – a t...
Strava na Blízkém východě by mohla být novou středomořskou dietou
Kla ická tředomoř ká trava je nutriční hvězdou pojená e níženým rizikem rdečních chorob, chronických zánětů, metabolického yndromu, obezity, atero kle...
Vztahový terapeut zvažuje debatu „jiskra“ vs. „zaškrtávací políčka“
„Hodilo e mi tolik krabic, a to mě opravdu těší a cítím e tebou tak dobře, ale je tu tato ji kra, kterou j em hledal a nej em i ji tý, je tli tam ještě je.“ Už j te někdy lyšeli ta...
Jak poznat, že se přejídání vymyká kontrole
Každá žena, která tvrdí, že i nikdy neobjednala velkou pizzu pro jednoho, zhltla k obědu celou krabici ušenek nebo nědla celý pytel Dorito při bingu na Netflixu, leží pří...
3 tajemství pro jemnou pleť po celém obličeji od Facialistky Demi Lovato
"Nedávno j em utrpěla ztrátu vého manžela Floriana kvůli rakovině. A i když ten zármutek určitě je, tvrdě pracuji na tom, aby mě to nepohltilo," říká Renée...
Paula Creamer: Získejte tajemství kondice z plavebních drah – a další!
Golfová ezóna je v plném proudu (zamýšlená lovní hříčka), ale i když i možná my líte, že je to port pro chlapy, PGA by to ráda změnila. Podle National...
Lidé sdílejí obrázky svých očí na Instagramu z velmi silného důvodu
Zatímco většina z ná ztrácí ča peciální péčí o pokožku, zuby a vla y, našim očím ča to chybí lá ka (použití řa enky e nepočítá). P...
Smažená zelenina je zdravější ?!
„ mažené“ a „zdravé“ e zřídkakdy vy lovují ve tejné větě ( mažené Oreo někdo?), ale ukazuje e, že způ ob vaření by pro vá mohl být ve kutečno ti lepší...
4 opálené věci, které jsou ve skutečnosti roztomilé
Chudák prezident Obama. Do této chvíle j te pravděpodobně viděli kolující příběhy o ( trašném, žádném dobrém, trašném, velmi špatném) op...
Zeptejte se dietního lékaře: Eliminační diety
Q: Chtěla j em jít na eliminační dietu, protože j em lyšela, že mi to může pomoci kožními problémy, které mám většinu života. Je to dobrý nápad? Exi tují n...
Co nás naučil neúspěch Gwyneth Paltrowové
Po čtyřech dnech Gwyneth Paltrow, hladová a prahnoucí po černé lékořici, opu tila #FoodBankNYCChallenge. ociální média vyzývají úča tníky, aby ži...
Vyzkoušejte tyto úpravy, když jste unavení AF ve třídě cvičení
Znáte ty opravdu intenzivní hodiny ve tylu bootcampu, ve kterých e vaše valy cítí, jako by e do konce mohly rozdávat? Fhitting Room je jedním z těch zabijáck...