Ronda Rouseyová o Photoshopu na Instagramu opravdu ví
Ronda Rou ey zí kává další bod za to, že je vzorem pozitivním na tělo. Bojovnice MMA zveřejnila na In tagramu fotku ze vého vy toupení na Dnešní how Jimmym Fall...
Carpool Karaoke Montage týmu U.S. Swim Team vás dostane do Ria
Hned v patách ztvárnění A Thou and Mile amerického muž kého ba ketbalového týmu dává celý americký plavecký tým Jame i Cordenovi zabrat...
8 nejlepších jídel k jídlu před rande
Chcete vypadat co nejúža něji na každém rande, i když je to vaším manželem a zvláště na prvním rande.A po celou tu dobu e ou tředíte na e tavení právného o...
Když je zdravé vynechat cvičení
Cvičení vaše křeče nezhorší, ale ano mohl prodlužte dobu návratu z nachlazení. Robert Mazzeo, Ph.D., profe or integrativní fyziologie na Univer ity of Colorado v Boulderu, zva...
Jediná skutečná „čistka“, kterou byste měli následovat
Šťa tný rok 2015! Nyní, když prázdninové událo ti končily, pravděpodobně i začínáte vzpomínat na celou tu mantru „Nový rok, nové vy“, o které j t...
Je šťáva z červené řepy dalším cvičebním nápojem?
Na trhu je pou ta nápojů, které libují pomoc při cvičebním výkonu a regeneraci. Od čokoládového mléka po šťávu z aloe vera až po koko ovou vodu a třešňovou...
Proč opravdu, opravdu nepotřebujete ty „vaginální zvlhčující taveniny“, které jste viděli na TikTok
Za normálních okolno tí vaše vagina dělá docela dobrou práci, když udržuje věci hezké a zvlhčené tam dole. Ale určité zdravotní tavy, jako je těhoten tv...
SHAPE Up tohoto týdne: Hvězda Harryho Pottera Emma Watson’s Stay Fit Secrets and More Hot Stories
plněno v pátek 8. červencePřiznání: Už j me i koupili lí tky na premiéru Harry Potter a Relikvie mrti čá t 2 ale není to jen film, který j me i zamilovali. Byl...
Nastartujte svůj fitness program
Exi tuje pou ta způ obů, jak právně jí t a cvičit, a pravděpodobně znáte téměř všechny. Proč je tedy tak těžké začít nebo dodržovat dietní a cvičební plán?...
Jak využít záněty po tréninku ve svůj prospěch
Zánět je jedním z nejžhavějších zdravotních témat roku. Až do ud e však pozorno t ou tředila pouze na škody, které způ obuje. (Případová věc: tato jídla zp...
SHAPE tohoto týdne: Dárky ke Dni matek na poslední chvíli a další žhavé příběhy
plněno v pátek 6. květnaChy táte e ke Dni matek domů a ještě nemáte dárek? Žádný trach, v našem dárkovém průvodci ke Dni matek máme něco, co i zamiluje. N...
Bláznivá věc, díky níž jste náchylnější ke zranění
Pokud běháte, moc dobře víte, že zranění ouvi ející e portem j ou jen oučá tí území – a i 60 procent běžců uvádí, že e v minulém roce zranil...
Ashley Graham a Jeanette Jenkins si dávají za cíl cvičení
A hley Graham možná znáte z titulky port Illu tratedproblém plavkami nebo pro její In tagram pozitivní pří pěvky na tělo. Pokud j te i ale nevšimli, model je také ak...
Letní kráska bez námahy
Vypadejte dobře a zů taňte chráněni v horkém letním lunci. Nejlepší produkty této ezóny vám pomohou zjednodušit vaši ko metickou rutinu. tila heer Barevný t...
Společnost L’Oréal se zapsala do historie pro obsazení hidžábské ženy do vlasů
L'Oréal před tavuje beauty bloggerku Amenu Khan, ženu no ící hidžáb, v reklamě na jejich Elvive Nutri-Glo , řadu, která o věžuje poškozené vla y. „To, zda j ou vaše v...
Nápady na zdravou snídani od fitness profesionálů
Nepotřebujete, abychom vám připomínali, že zdravá nídaně je dobrý nápad. Ale protože tejná mí a ove ných vloček každý den může být nudná, mo...
WTF léčí krystaly - a mohou vám ve skutečnosti pomoci cítit se lépe?
Pokud j te někdy byli na koncertě Phi h nebo e procházeli po hippie mí tech, jako je Haight-A hbury 'hood v an Franci cu nebo Ma achu ett ' Northampton, víte, že kry taly nej ou...
Jak na kajaku pro začátečníky
Důvodů, proč e do tat na kajak, je pou ta. Může to být relaxační (nebo vzrušující) způ ob, jak trávit ča v přírodě, je to relativně cenově do tupný vodní port a...
The Lowdown on Lunges: Forward Lunge vs. Reverse Lunge
Pokud na trhu po ilujete a vytvarujete podní čá t těla a zároveň e funkčně připravujete na každodenní činno ti, jako je chůze a lezení po chodech-výpad by měl být ou...
Jak si ulehčit přípravu jídla a vaření s mraženou zeleninou
Mnoho lidí prochází přímo kolem ekce mražených potravin v obchodě potravinami a my lí i, že tam dole je jen zmrzlina a jídla připravená v mikrovlnné troubě...