Ashley Graham a Jeanette Jenkins si dávají za cíl cvičení

Obsah

• Recenze pro

Ashley Graham možná znáte z titulky Sports Illustratedproblém s plavkami nebo pro její Instagram pozitivní příspěvky na tělo. Pokud jste si ale nevšimli, model je také sakra silný. (Vážně, podívejte se na jeden z jejích nedávných tréninků na Instagramu. Je to totální bestie.)

Právě když jsme si mysleli, že její úroveň fitspo už nemůže být vyšší, zvedla se vyčerpávajícím cvičením zadku od trenéra Kirka Myerse, zakladatele Dogpound v New Yorku. (Související: 7 dalších cviků na zadky od trenéra Ashley Grahamové k vybudování silné kořisti)

Trenérka celebrit Jeanette Jenkinsová, tvůrkyně The Hollywood Trainer Club, se připojila ke Grahamovi na cvičení, včetně cvičení na vyhoření, které proběhlo s naší 30denní Butt Challenge s Jenkinsovou. Podívejte se na to zde:

Sekvence #ButtFinisher byla série širokých skoků se zpětným chmelem, používající odporový pás mezi nohama. „Zkuste to, 15–20 opakování, 2–3 sady! Vaše kořist bude v plamenech,“ řekl Jenkins v příspěvku. (Zaregistrujte se k odběru našeho zpravodaje Butt Challenge a získejte každý den posilovací a tonizační pohyby přímo od Jenkinse!)

A když nic jiného, ​​toto video dokazuje, že tvrdý trénink je mnohem zábavnější s přítelem, zvláště když si načasujete přesuny do Whitney Houston.

Recenze pro