3 způsoby, jak vám telefon ničí kůži (a co s tím dělat)

Obsah

• Váš čas strávený u obrazovky vás stárne.
• Tech krk je skutečný.
• Obviňujte tyto výpadky na vašem telefonu.
• Recenze pro

Je stále jasnější, že i když nemůžeme žít bez našich telefonů (studie University of Missouri zjistila, že jsme nervózní a méně šťastní a dokonce i horší kognitivně, když jsme od nich odděleni), nemůžeme s nimi přesně žít buď; byli obviňováni ze všeho, od nespavosti po osamělost. Nyní je do seznamu přidána nová metla. Ukázalo se, že naše zařízení představují pro naši pokožku četná rizika, která žádný filtr Snapchat nedokáže opravit. Zde jsou novinky – a váš nový plán ochrany.

Váš čas strávený u obrazovky vás stárne.

Na vině je modré světlo z vaší televize, počítače a smartphonu, známého také jako vysoce energetické viditelné světlo (HEV), a údajně proniká do pokožky hlouběji než UV paprsky a poškozuje kolagen, kyselinu hyaluronovou a elastin. Existují určité důkazy, že světlo může také zhoršit problémy s pigmentací, jako je melasma (hnědé skvrny). Důkazy, které by jej spojovaly s rakovinou kůže a hlubokými vráskami, jsou však nedostatečné, částečně proto, že předmět je příliš nový na výsledky dlouhodobých studií. Bohužel, i když používáte opalovací krém denně, mnoho receptů nechrání před HEV. Klíčovou přísadou k tomu je rostlinná forma melaninu (pigment, který způsobuje opálení kůže), který se objevuje v nových produktech speciálně navržených pro technologické paprsky, jako je například Dr. Sebagh's Supreme Day Cream (220 dolarů; net-a -porter.com) a ZO Skin Health's Ossential Daily Power Defense (150 dolarů; zoskinhealth.com).

Je chytré hrát na jistotu, říkají dermatologové, ale není třeba panikařit. „Nemyslím si, že jsme dosud dosáhli bodu, kdy je světlo HEV nouzovým stavem,“ říká Elizabeth Tanzi, MD, docent klinického profesora dermatologie na Lékařském centru Univerzity George Washingtona. Derms také varuje před přenášením naší péče o ochranu ze slunce na obrazovky. „Víme, že účinky slunce jsou mnohem škodlivější než cokoli jiného, ​​takže je důležité neopustit opalovací krém ve prospěch strážce HEV,“ říká doktor Tanzi. (Přečtěte si více o ochraně pokožky před světlem HEV.)

Tech krk je skutečný.

Denní pohled dolů na váš smartphone může způsobit vrásky-a nejen ty na čele, kterým nevěříte, co čtete na Twitteru. Mluvíme o trvalých vráskách kolem vaší brady a krku, navíc o povislé kůži a povislých čechách. „Jakýkoli opakovaný pohyb v průběhu času to může udělat, zejména na obličeji a krku,“ vysvětluje doktor Tanzi. Říká, že u žen ve věku 30 let začíná vidět technický krk a vrásky v oblasti tlamy. Až donedávna to bylo nejčastější u žen nad 50 let. Žádný přípravek tomu nemůže zabránit a problém je obtížné zvrátit, jakmile k němu dojde, což vyžaduje agresivní ošetření, jako jsou plniva a lasery.

Místo toho se zaměřte na prevenci: Zvedněte telefon místo toho, abyste se dívali dolů. "Nikdo to nedělá, ale opravdu by měli," říká Dr. Tanzi. A vyhněte se chůzi a psaní SMS. (Cvičení těchto jógových pozic může také pomoci napravit technický krk.) Potřebujete více podnětů? Podle studie z roku 2014 publikované v International Chirurgická technologie.

Obviňujte tyto výpadky na vašem telefonu.

Podle Charlese Gerby, Ph.D., mikrobiologa z Arizonské univerzity, nesou mobilní telefony 10krát více bakterií než většina toaletních sedadel. To z nich dělá něco jako technologickou Petriho misku pro desítky tisíc choroboplodných zárodků, a to díky teplu, které generují telefony (na teplých místech se množí mikrobi) a bakteriím na našich rukou, které se přenášejí do našich zařízení a následně do našich obličejů. Ale i ten nejčistší telefon (jak vyčistit ten váš) může způsobit akné. "Cokoli, co způsobuje opakované tření, pokud jste náchylní k akné, může způsobit skvrny," říká Dr. Tanzi. „Pokud si telefon stále držíte na obličeji a tlačíte si ho na tvář, může dráždit a ucpávat póry.“ Tlak povzbuzuje ropné žlázy k vylučování většího množství oleje a také nutí bakterie, špínu a make -up do pórů, kde se zachytí. A dostanete pupínky nebo dokonce hluboké cysty akné, ty velké, bolestivé hrbolky, které se vám mohou po jizvě zjizvit. Řešení: Použijte tlačítko reproduktoru nebo mikrofon handsfree nebo jednoduše držte telefon od tváře.

Recenze pro