Jak se olympijský rychlobruslař udržuje ve formě
Rychlobru lařka na krátkých tratích Je ica mith ča to tráví tréninkem o m hodin denně. Jinými lovy, ví jednu nebo tři věci o tankování a likvidaci. et...
Zapnutý mozek: váš iPhone
Chyba 503. Pravděpodobně j te e touto zprávou etkali při poku u o pří tup na vůj oblíbený web. (Znamená to, že web je přetížený provozem nebo je mimo provoz kvůli op...
To mořské plody, které jíte? Není to, co si myslíte, že je
Možná už ve vém jídle zkontrolujete, zda neob ahuje záludný extra odík a cukry, a poku íte e přimíchat další trašidelné pří ady. Můžete i poč...
Tento týden SHAPE Up: Behind the Scenes se Sophií Bush, Emma Stone a Rosario Dawson
Vyhověno v pátek 29. července Kdyby te e zeptali ophia Bu hová dne před rokem, kdyby i my lela, že někdy zaběhla maraton, pravděpodobně by ti řekla ne. "Celý život mám a tma,&...
Rychlé domácí cvičení, které spálí 100 kalorií: Můj trenér Fitness
Pokud j te jako my, potřebujete vědět, jaká bude návratno t inve tice, než e odhodláte ke všemu. Exi tuje v této ezóně do t koktejlových večírků, které by o pra...
Kardio cvičení: Nix the Cardio Blahs
Běh na lyžích je jednou z nejlepších běžeckých tréninků pro běžce a cykli ty. Kromě toho, že je to vynikající kardio cvičení, po iluje hýždě, čtyřhlavé val...
Bob Harper zemřel po devět celých minut po infarktu
Největší ztro kotanec trenér Bob Harper e od únorového šokujícího infarktu propracovává ke zdraví. Nešťa tný incident byl dr nou připomínkou, že ...
Caitlyn Jenner je tváří nové sportovní kampaně H&M
Před dvěma týdny vyhlá ila bývalá olympionička a tran gender aktivi tka Caitlyn Jennerová průlomovou kampaň MAC Co metic , uvedla na trh vla tní rtěnku a tala e první...
Hledání mé zdravé váhy
tati tiky hubnutí:Katherine Youngerová, everní KarolínaVěk: 25Výška: 5&apo ;2’Ztracené libry: 30Při této váze: 1½ rokuKatherinina výzvaKatherine, kte...
Jak udělat L-Sit (a proč byste měli)
V po ledních letech prkno před tihlo jak krizi, tak i it-up pro titul „Nejlepší základní cvičení“. Ale ve mě tě je nový tah, který efektivitě a důležito ti konkuruje...
Twitter je vyhozen kvůli reklamám této aplikace přerušovaného půstu
Cílené reklamy j ou opravdu ztráta-ztráta. Buď u pějí a vy i impulzivně koupíte další pár zlatých obručí, nebo uvidíte špatnou reklamu a všechno ...
Pili ořechy jsou nový superfood ořech, který si zamilujete
Pře uň e, matcho. Trefujte cihly, borůvky. Acai-ya později acai mí y. Ve mě tě je další uperpotravina.Ze opečné půdy filipín kého poloo trova toupá pili ořech a protahuje...
Zeptejte se dietního lékaře: Plán stravování před závodem
Q: Jaký je můj nejlepší závodní denní travovací plán vedoucí k večerní akci?A: Pokud jde o optimalizaci vašeho závodního výkonu, dvě obla ti...
Veganský grilovaný sýr plněný sladkými bramborami
Grilovaný ýr obvykle do tane špatný rap jako kaloricky a tukově těžké jídlo mezi dvěma plátky karbidového chleba. Ale jako regi trovaný dietolog a vážn...
4 strategie, jak se rychle zbavit povolební mlhy
Bez ohledu na to, pro kterého kandidáta j te hla ovali nebo v co j te doufali, že dopadnou volby, bude po ledních pár dní nepochybně napjatých pro celou Ameriku. Jak e pr...
Proč by vás mělo zajímat greenwashing - a jak ho rozpoznat
Ať už máte chuť koupit i nový kou ek aktivního oblečení nebo up cale nový ko metický výrobek, pravděpodobně začnete hledat e eznamem nezbytných funkcí, kte...
Podle dietologa 7 největších chyb ve výživě, kterých se pravděpodobně dopouštíte
Mnoho novoročních před evzetí e točí kolem travy a výživy. A jako dietolog vidím, jak lidé dělají tejné chyby znovu a znovu, rok co rok.Ale není to tvoje c...
Produkt na obočí, který používá vizážistka Billie Eilish k vytvoření svého podpisového obočí
Může e zdát, že Billie Eili h během pár mě íců raketově vylétla na uper tar, ale 17letá hudebnice i vé řeme lo v ticho ti zdokonaluje už roky. Poprvé pronikla na c&#...
5 důvodů, proč vaše cvičení nefunguje
Cvičíte dů ledně mě íce (možná i roky) a pře to e tupnice plíží nahoru? Zde je pět způ obů, jak by vám vaše cvičení mohlo bránit v hubnutí, a co doporučuj&...
Halsey právě zveřejnila svůj „oblíbený obrázek na břiše“ z těhotenství s Baby Ender
Hal ey i užívá každý okamžik rodičov tví od chvíle, kdy leto v létě přivítala dítě Ender Riley. Ať už předvádí vé trie nebo zveřejňuje fotografii...