Rychlé domácí cvičení, které spálí 100 kalorií: Můj trenér Fitness

Obsah

• Recenze pro

Pokud jste jako my, potřebujete vědět, jaká bude návratnost investice, než se odhodláte ke všemu. Existuje v této sezóně dost koktejlových večírků, které by ospravedlnily ty drahé (a naprosto nádherné) boty? Vyplatí se zajít do obchodu s potravinami na druhé straně města, abyste ve svém oblíbeném receptu mohli použít quinou místo bílé rýže? Vyplatí se to 45minutové cvičební DVD dělat v krátké době mezi prací a večeří (nezapomeňte na převlékání a sprchování-to se sčítá!)? Proto jsme se zamilovali do myšlenky 100 kalorických cvičení My trainer Fitness. Pokud každý trénink provedete správně, spálíte 100 kalorií za méně než 20 minut a oni vám řeknou, jak zvýšit intenzitu a spálit kalorie, aniž byste přidali více času.

S každou sadou 100 kalorických tréninků My Trainer Fitness získáte 6 domácích cvičení, která zabere méně než 20 minut a soustředíte se na různé části těla, což vám umožní zaměřit se na jádro, horní a dolní část těla v různých dnech. Pro každý domácí trénink je potřeba velmi málo fitness vybavení a jsou uvedeny návrhy na každodenní domácí potřeby, které lze použít v případě, že nemáte správné vybavení. Na konci každého tréninku je bonusová výzva se 100 kaloriemi, která trvá asi 12 minut a zahrnuje jednoduché úkoly, jako je skákání přes švihadlo, přeskakování nebo běh po schodech. Když máte málo času, prostoru nebo peněz – všech 6 domácích cvičení stojí pouhých 12 $ – My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts jsou skvělou volbou. Jak je to s návratností investice?

Recenze pro