Průvodce bylinnými léky

Bylinné léky jsou rostliny používané jako léčivo. Lidé používají bylinné přípravky k prevenci nebo léčbě nemocí. Používají je k úlevě od příznaků, zvýšení energie, relaxaci nebo zhubnutí.

Byliny nejsou regulovány ani testovány jako léky.

Jak můžete vědět, co dostáváte a zda je to užitečné? Tato příručka vám pomůže bezpečně vybírat a používat herbáře.

Při používání bylinného přípravku musíte být opatrní. Bylinné léky jsou druh doplňku stravy. Nejsou to léky. Zde je několik věcí, které byste měli o herbálech vědět:

• Byliny nejsou regulovány jako léky.
• Bylinky nemusí být před prodejem přísně testovány.
• Herbals nemusí fungovat, jak tvrdí.
• Štítky nemusí být schváleny. Nemusí uvádět správné množství přísady.
• Některé bylinné přípravky mohou obsahovat přísady nebo kontaminující látky, které nejsou uvedeny na štítku.

Mnoho lidí si myslí, že používání rostlin k léčbě nemocí je bezpečnější než užívání léků. Lidé používají rostliny v lidovém léčitelství po celá staletí. Je tedy snadné vidět odvolání. Přesto „přírodní“ neznamená bezpečné. Pokud není užíváno podle pokynů, mohou některé herbáře interagovat s jinými léky nebo být při vysokých dávkách toxické. Některé mohou také způsobit nežádoucí účinky.

Zde jsou nějaké příklady:

• Kava je bylina používaná k léčbě úzkosti, nespavosti, příznaků menopauzy a dalších onemocnění. Některé studie ukazují, že to může fungovat na úzkost. Ale kava může také způsobit vážné poškození jater. FDA vydala varování před jeho použitím.
• Třezalka tečkovaná může působit na mírnou až středně těžkou depresi. Může však interagovat s antikoncepčními pilulkami, antidepresivy a jinými léky. Může také způsobit nežádoucí účinky, jako je žaludeční nevolnost a úzkost.
• Yohimbe je kůra používaná k léčbě erektilní dysfunkce. Kůra může způsobit vysoký krevní tlak, zvýšenou srdeční frekvenci, úzkost a další vedlejší účinky. Může interagovat s určitými léky na depresi. Užívání ve vysokých dávkách nebo po dlouhou dobu může být nebezpečné.

Některé herbáře byly samozřejmě testovány a fungují dobře pro zamýšlený účel. Mnohé jsou také docela bezpečné, ale slovo „přírodní“ vám neřekne, které jsou bezpečné a které nejsou bezpečné.

Některé bylinky vám pomohou cítit se lépe a pomáhají vám udržovat zdraví. Musíte však být chytrým spotřebitelem. Tyto tipy použijte při výběru bylinných přípravků.

• Podívejte se pozorně na tvrzení o produktu. Jak je produkt popsán? Je to „zázračná“ pilulka, která „rozpouští“ tuk? Bude to fungovat rychleji než běžná péče? Je tajemstvím, že váš poskytovatel zdravotní péče a farmaceutické společnosti nechtějí, abyste to věděli? Taková tvrzení jsou červené vlajky. Pokud je něco příliš dobré na to, aby to byla pravda, pravděpodobně to tak není.
• Pamatujte, že „skutečné příběhy“ nejsou vědeckými důkazy. Mnoho produktů je propagováno příběhy ze skutečného života. I když nabídka pochází od poskytovatele, neexistuje žádný důkaz, že ostatní lidé dosáhnou stejných výsledků.
• Před vyzkoušením produktu si promluvte se svým poskytovatelem. Zeptejte se na jejich názor. Je produkt bezpečný? Jaké jsou šance, že to bude fungovat? Jsou jejich rizika? Bude interagovat s jinými léky? Bude to narušovat vaši léčbu?
• Nakupujte pouze od společností, které mají na štítku certifikaci, například „USP Verified“ nebo „ConsumerLab.com Approved Quality“. Společnosti s těmito certifikacemi souhlasí s testováním čistoty a kvality svých produktů.
• Nedávejte bylinné doplňky dětem ani je nepoužívejte, pokud jste starší než 65 let. Nejprve se obraťte na svého poskytovatele.
• Nepoužívejte herbáře, aniž byste se poradili se svým poskytovatelem, pokud užíváte nějaké léky.
• Nepoužívejte je, pokud jste těhotná nebo kojíte.
• Nepoužívejte je, pokud máte operaci.
• Vždy informujte svého poskytovatele, jaké herbáře používáte. Mohou ovlivnit léky, které užíváte, a také jakoukoli léčbu, kterou dostáváte.

Tyto stránky vám pomohou dozvědět se více o konkrétních bylinných doplňcích:

• Databáze bylin a doplňků NIH MedlinePlus - medlineplus.gov/druginfo/herb_All.html
• Národní centrum pro doplňkové a integrované zdraví (NCCIH): Byliny v kostce - nccih.nih.gov/health/herbsataglance.htm
• Americká rakovinová společnost: Doplňková a alternativní medicína - www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects/complementary-and-alternative-medicine.html

Aronson JK. Bylinné léky. In: Aronson JK, vyd. Meylerovy vedlejší účinky drog. 16. vyd. Waltham, MA: Elsevier B.V .; 2016: 707-742.

Gardiner P, Filippelli AC, Low Dog T. Předepisování rostlinných látek. In: Rakel D, ed. Integrativní medicína. 4. vyd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kapitola 104.

Webové stránky Národního centra pro doplňkové a integrované zdraví. Rozumné používání doplňků stravy. nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. Aktualizováno v lednu 2019. Přístup k 29. říjnu 2020.

Webové stránky amerického úřadu pro kontrolu potravin a léčiv. Informace pro spotřebitele o používání doplňků stravy. www.fda.gov/Food/DietarySupplements/UsingDietarySupplements/default.htm. Aktualizováno 16. srpna 2019. 29. října 2020.

• Bylinková medicína