Nikdy j em nebyla příznivcem ko metických procedur a údržby. Ano, miluji, jak e cítím ebevědomě po bikinovém vo ku, jak dlouhé a elegantní vypadají moje ru...

Vytvořil: Jeanine Detz, ředitelka fitne HAPEÚroveň: tředně pokročilé až pokročiléfunguje: podní čá t tělaZařízení: Medicinbal; Činky; Aerobní krok; Vážen&#...

Ce tování může vyvolat vnitřní germapobii i v těch nejodvážnějších z ná , a to z dobrého důvodu. Ve vém hotelovém pokoji e etkáte e pou tou zdravotn&#...

Na tomto větě j ou většinou dva typy lidí; ti, kteří mohli pát každý den až do poledne a zů tali vzhůru (jen kdyby polečno t neutlačovala jejich tendence noční ovy, povzdech),...

Kate Upton na obálce vypadá napro to nádherně port Illu trated„Ale jak zí kala vé odvážné tělo v podobě připravené na plavky pro nechvalně známý probl...

Ano, čtete právně – tudie o avokádu z Loma Linda Univer ity v Kalifornii ve kutečno ti platí dobrovolníkům za konzumaci avokáda. Práce nů = nalezeno.Výzkumníci ...

Za vé chutě na kalorie můžete děkovat mrazivému chladnému poča í, protože výzkumy ukazují, že v zimních mě ících máme všichni tendenci jí t o něc...

Teď, když je léto, jedna zá adní věc, kterou možná přehlížíte, j ou dobré boty do vody – které e hodí zejména při jízdě na kajaku, pěší turi...

Výběr zdravých a výživných potravin je prvním krokem k vytvoření zdravých, nízkotučných jídel. Ale pří ady j ou jen oučá tí proce u. Te...

Zde j ou novinky, které tojí za opékání: Pití klenky červeného vína každý den vám pomůže udržet váš mozek zdravý po dalších edm a půl r...

V dobách bole ti rdce vám dobrý trénink pomůže vyči tit my l a zbavit e veškeré mravenčí energie a úzko ti, které e uvnitř mohou hromadit. Díky potu budete...

Jako jedna z mála kuchařek u hi mu ela Oona Tempe t pracovat dvakrát tak tvrdě, aby zí kala vé mí to, než velmoc za u hi by Bae v New Yorku.Během pří ného školen...

Pokud jde o cvičení, většinou neexi tuje žádný důvod, proč by ženy nemohly cvičit tejné tréninky jako muži. Naše těla j ou však jiná, takže je třeba zvážit někter...

Zlehčování měřítkaOd Jill hererMinulý mě íc, na začátku tohoto projektu, j em vážil 183 liber. Tam. Je to venku. 183. 183. 123. (Jejda, překlep.) Ano, j em po edl...

Čokoládová, lattová vaječná zmrzlinová terina fondánovou omáčkou louží 12pro ince 2005Nepřilnavý prej na vaření2 šálky lehké vanilkové ...

Ať už je to z volby nebo z nutno ti, více žen e rozhoduje pro bezlepkový životní tyl než kdykoli předtím. I když mnoho velkých značek potravin a alkoholu nyní tomuto tren...

Některé věci v domě uklízíte bez přemýšlení – záchod, porák, dokonce i podlahu ve prše. Exi tují však i další - jako vaše pro těradla -, které bez dob...

Na haterech je to, že i když j te ten nejdokonalejší klenot člověka (jako, ehm, Julianne Houghová), tále i pro vá mohou přijít. Dohnali j me hvězdu o jejím novém obl...

Rodina Karda hianů je pravděpodobně kolektivní honorář ociálních médií-a nápor cvičení na zadku, trenažérů a detoxikačních čajů, které libují...

I když j te e nikdy nepovažovali za chopného zúča tnit e závodu na 10 000 km, budete připraveni vyrazit do konce tohoto programu. Exkluzivně pro HAPE vytvořil outěžní maratón ...