Bob Harper zemřel po devět celých minut po infarktu

Obsah

• Recenze pro

Největší ztroskotanec trenér Bob Harper se od únorového šokujícího infarktu propracovává ke zdraví. Nešťastný incident byl drsnou připomínkou, že infarkty se mohou stát každému-zvláště když do hry vstupuje genetika. Navzdory tomu, že byl zastáncem dobrého zdraví, fitness guru nebyl schopen uniknout své predispozici ke kardiovaskulárním problémům, které se vyskytují v jeho rodině.

V nedávném rozhovoru s Dnes52letý muž znovu otevřel svůj trýznivý zážitek a odhalil své šíleně blízké setkání se smrtí. "Devět minut jsem zemřel na podlaze," řekl Megyn Kelly. „Cvičil jsem v posilovně tady v New Yorku a byla neděle ráno a další věc, kterou jsem věděl, jsem se probudil v nemocnici o dva dny později vedle přátel a rodiny a byl jsem velmi zmatený.“

Nemohl uvěřit, když mu lékaři řekli, co se stalo. Tento incident ale zcela změnil jeho fitness filozofii. Uvědomil si, jak škodlivé může být ignorování varovných signálů a jak důležité je dát si čas od času pauzu. "Jedna věc, kterou jsem neudělal a řekl bych všem v této místnosti, aby udělali, je poslouchat své tělo," řekl. "Před šesti týdny jsem v tělocvičně omdlel a potýkal jsem se se závratěmi. A pořád jsem se vymlouval."

Ve svém projevu k publiku zdůraznil, že je důležité nezaměřovat se na čísla na stupnici, ale na celkové zdraví. „Všechno je to o tom, co se děje uvnitř,“ řekl. „Poznej své tělo, protože ne vždy jde o to, jak krásně vypadáš navenek.“

Harperovo úsilí o navrácení zdraví se pomalu, ale jistě začalo vyplácet. Své pokroky dokumentuje na sociálních sítích, ať už jde jen o procházku se psem nebo o zásadní změny životního stylu, jako je zavedení jógy do svého cvičebního režimu a přechod na středomořskou stravu.

Recenze pro