Cvičení. Jezte potraviny nabité živinami. nižte kalorický příjem. Toto j ou tři opatření, o nichž odborníci na zdraví dlouhodobě hovoří jako o jednoduchých...

Pokud jde o vzpírání, lidé mají * všechny druhy * názorů na nejlepší způ ob, jak po ílit, budovat valy a zí kat definici. Někteří lidé dávaj...

Běh maratonu je duševní bitva tejně jako fyzická. dřinou dlouhých běhů a nekonečnými týdny tréninku přicházejí nevyhnutelné pochybno ti a obavy, které...

Před pár týdny j em e podělil o pár myšlenek na to, co j em dělal, abych e v zimní ezóně nedo tal do nemoci. Po zveřejnění tohoto článku j em vedl rozhovor e vý...

giphyHubnutí: Děláte to špatně. Dr né, víme. Pokud e ale řídíte tradičními „pravidly“ hubnutí-my lete na vyřazení všech acharidů najednou-pravděpodobně e n...

Nyní už dobře víte, že Khloé Karda hian ráda věnuje ve vém rozvrhu pou tu ča u cvičení. Pokud ale nebudete nábožen ky ledovat její napchat, pravděpodobně nev...

"Toto cvičení je ohromná dávka kardia," říká kupinová fitne ka Amy Dixon, polutvůrce vražedné nové třídy Fire tarter v Equinox v Lo Angele , kter...

Ano, to je vý ledek, kterého můžete do áhnout 5denním plánem Fa t Forward v mé nové knize Cinch! Překonejte touhu, pu ťte libry a zhubněte palce. Otázkou je:Je ...

U. . Open je v plném proudu a my máme teni ovou horečku! Abychom vá nadchli pro další zápa na U Open, e tavili j me adu zábavných pohybových cvičení na ten...

Pokud jde o pobyt v bezpečí na lunci, pravděpodobně i koupíte jakýkoli produkt na ochranu proti lunečnímu záření, který zní dobře, vyhovuje vašim o obním p...

vý traha úrovněJedná e o tředně pokročilý/ pokročilý ab program pro lidi, kteří dělali břišní práce po ledních 3-6 mě íců. Pokud j te začátečn...

Jednou z největších mylných před tav o fitne je, že mu íte trávit pou tu ča u v po ilovně, aby te viděli vý ledky. Realita je taková, že můžete palovat tuk a budovat valy...

Pravděpodobně znáte termín index těle né hmotno ti neboli BMI. tručně řečeno, je to vzorec, který porovnává vaši váhu vaší výškou. Pře ný výpočet...

Obohacené potraviny j ou v módě. Zde několik odborných rad, které i vzít k pokladně-a které nechat na poličce.Potraviny omega-3 ma tnými ky elinamiExi tují tři ...

Ve všední noci, kdy máte otva do tatek energie na to, aby te našli how, kterou by te mohli ledovat na Netflixu, natož aby te i připravili u pokojivé jídlo, je objednávka takeo...

Vždy je tu další velká věc – uperpotravina, nové trendy cvičení a ingredience pro péči o pleť, která rozdmýchá váš In tagram. Mateří kašička exi tuje ...

Podívejte e na in tagramový kanál Raeann Langa a rychle i uvědomíte, že módní bloggerka a modelka křivkami j ou ztěle něním ebevědomí a pozitivity těla. To ale ...

Buďme upřímní, pravděpodobně j te někdy v uplynulém týdnu nebo dni toužili po tě tovinách. A i když i v naší ital ké re tauraci budeme tak ča to dopřávat maminč...

Poté, co j te po lední rok a půl trávili v uzavřených pro torách, kládali kládačky, pečili kvá kový chléb a koukali prakticky na každou érii na N...

Katrina Bowdenová, která hraje Cerie-a i tentku Tina Feyová-v uznávané érii NBC 30 Rock, už má za ebou vzrušující a nabitý rok 2013. Kromě o lav konce...