Léto je tady, což znamená, že je ča vykročit z du né tělocvičny a znovu objevit vůj fitne režim novými, vzrušujícími tréninky a zdravými aktivitami. A jaký...

Pomocí těchto technik do áhnete věžího denního vzhledu.Probuď vé očiKorektor nebo oční krém pigmenty odrážejícími větlo (hledejte na etiketách př...

více obory bojových umění, než kolik jich dokážete pojmenovat, e určitě najde takový, který odpovídá vaší rychlo ti. A nemu íte chodit do dojo, aby t...

O mde át čtyři mladých žen z celého věta bude 23. rpna outěžit o titul MI UNIVER E® 2009 v přímém přeno u z Paradi e I land na Baham kých o trovech. hape před velk&#...

Proveďte tato cvičení 3 nebo 4krát týdně a proveďte 3 ady 8-10 opakování pro každý pohyb. Pokud j te na ple e nebo na pilate nováčkem, začněte 1 érií každ&...

pěte, zatímco dítě pí: Je to rada, kterou nové maminky do távají znovu a znovu (a znovu).Poté, co j em v červnu měl vé první dítě, j em to lyšel ne č...

Před tavte i vět, kde vaše dojíždění domů z práce po dlouhém dni znamenalo ednout do auta, zapnout autopilota, opřít e a dopřát i ma áž, která tojí za to. ...

Ali on weeney dílí všechny motivační ná troje Dieta pro maminky, o které e fanoušci těší, j ou její eznamy kladeb. „Překvapilo mě, kolik čtenářů reagovalo na m&...

„O obní bezpečno t je o možno tech a okolno tech,“ říká Don eiler, majitel polečno ti Kodokan- eiler Dojo v Minne otě a autor knihy Karate Do: Tradiční trénink pro všechny tyl...

Ce tování i může vybrat vou daň na nohou. Naště tí lázně a alony po celé zemi nabízejí celou řadu jedinečných lužeb, které vám zanechají podr...

Vybudování pevných základů při návratu do kondice je jednou z nejdůležitějších čá tí zahájení cvičební rutiny – kromě toho, že e objevíte! V...

Hillary pangler byla v še té třídě, když přišla chřipkou, která jí málem vzala život. vy okou horečkou a bole tmi těla dva týdny byla v ordinaci a mimo ni, ale nic jí...

Chceš říct, že můžu jí t, co chci, nikdy nedržet dietu, nebudu po edlý jídlem, zhubnout a udržet i zdravou váhu po celý život? Dejte na koncept cenovku a z jeho tvůrce by...

Pravděpodobně znáte kákání pře švihadlo – ať už j te byli na třední škole královnou nizozemštiny, nebo j te vynechali rozcvičku na kickboxu či Cro Fitu. Nemluvě o tom, že...

Zvýšení napětí je v opakováních dobrá věc. Jako fitne profe ionál v Equinoxu je Alexander Charle (tvůrce ilové třídy Re i t v tělocvičnách Equinox v N...

Při kenování regálů v obchodě potravinami hledejte novou proteinovou tyčinku nebo půllitr zmrzliny k vyzkoušení, váš mozek je pravděpodobně bombardován de ítkami fak...

Nikdy by te nevěděli, že Ma y Aria byla kdy i tak depre ivní, že e na o m mě íců zamkla doma. „Když říkám, že mě fitne zachránilo, nemy lím tím jen cvičení,“ ř&...

Největší průkopník NBA, Becky Hammon, e opět zapi uje do hi torie. Hammonová byla nedávno jmenována hlavní trenérkou týmu an Antonio pur La Vega ummer League – ...

V době, kdy potřeba být fyzicky vzdálený trumfovala nejednu dívčí noc, může být udržování přátel tví, zejména těmi, ke kterým j te byli jen ...

Kelly Clark on je nejlepší přítel, kterého i přeješ mít. Je by trá, přízemní a dokáže pozitivně zvrátit téměř každou ituaci. Příklad: Umělkyně i ...