Lana Condor hovoří o svých dvou oblíbených cvičeních a o tom, jak během divoké doby zůstává chladná
Grueling HIIT bootcampy nej ou pro Lana Condor přitažlivé. Multitalentovaný herec a zpěvák, známý jako milovaná Lara Jean Covey v Všem chlapcům, které j em předt...
Tato bojovnice MMA se obrátila na poezii, aby se vypořádala se svou sociální úzkostí
Šampiónka v kickboxu Tiffany Van oe t je v ringu a v kleci napro tý blázen. e dvěma mi trov tvími věta v kickboxu GLORY a pěti výhrami mi tryně věta v Muay Thai na vém ko...
EPOC: Tajemství rychlejšího úbytku tuku?
palujte kalorie a palujte tuk celý den, i když zrovna nepracujete! Pokud i my líte, že to zní jako ýrový logan dě ivé pilulky na hubnutí, pak j te pravděpodobně nik...
Jaké jsou výhody nepití alkoholu?
Vidět více lidí, jak popíjejí vodu v baru, nebo i všimnout více mocktail v nabídce než obvykle? Exi tuje důvod: třízlivo t je trendem-zejména u lidí, kter&...
Rozbalte to pomocí Yamuna Body Logic
Nyní j te i pravděpodobně vědomi mnoha výhod pěnového rolování: zvýšená flexibilita, lepší prokrvení fa cií a valů, odbourávání jizvy –...
Kelsey Wells sdílí, co to skutečně znamená cítit se posilněný fitness
Při naze vybudovat (a zavázat e) zdravý životní tyl je důležité najít vé „proč“-důvody, které vá vedou k tomu, aby te dů ledně zů tali na vrcholu tohoto cí...
Kocovina nezdravého jídla – vysvětleno!
Z velké čá ti je pravidlo 80/20 docela ladká záležito t. Zí káte všechny tělní výhody či tého travování a můžete i také užít příle...
Tento nový trend sukulentního nehtového umění je trochu šílený
Od drahokamů a třpytek po ložité vzory a dokonce i portovní nápady na zdobení nehtů, není toho mnoho, co by te ještě neviděli v alonu nebo na In tagramu. Ale v adíme e, ž...
Jak se psychicky připravit na jakýkoli výsledek voleb 2020
Vítejte v jednom z nejvíce tre ujících – opakujících e! - roční období v mnoha životech po celých pojených tátech: prezident ké volby. V roc...
5 tipů na vztahy od odborníků na rozvod
Ať už j te šťa tně ve vážném vztahu, čelíte problémům v ráji nebo j te nově nezadaní, je zde mnoho užitečných poznatků, které lze zí kat od odborníků,...
Karlie Kloss byla nazývána "Příliš tlustá" a "Příliš hubená" ve stejný den
Karlie Klo je vážným zdrojem fit pirace. Od jejích špatných pohybů (podívejte e na tyto chopno ti tability!) Až po její zabijácký tyl volného ča u, nemůžet...
Jak využít sezónu Energie Býků k chytřejšímu tréninku
Pokud znáte Býka, pravděpodobně j te obeznámeni mnoha obdivuhodnými vla tno tmi někoho narozeného ve znamení země, které ymbolizuje Býk. Ča to popi ované j...
Nejlepší minimálně invazivní ošetření proti stárnutí, abyste vypadali o 10 let mladší
40 může být nových 20 díky celebritám jako Jennifer Ani ton, Demi Moore a arah Je ica Parker, ale pokud jde o kůži, hodiny tále tikají. Jemné linky, hnědé kvrny...
Zdravá jídla, která uspokojí váš zubní zub
Říká e, že ky elé je jen určitý tupeň ky elo ti. V ájurvéd ké filozofii, formě alternativní medicíny pocházející z Indie, praktikujíc&#...
170+ epických cvičebních skladeb, které okoření váš seznam skladeb
Už vá nebaví po louchat, jak e v eznamu kladeb potify, který j te vytvořili na vy oké škole, opakovaně přehrávají tejné kladby na cvičení? Na cvičební hudb...
7 věcí, které vám trenéři chtějí říct, ale ne
Před tavte i, že píšete e -mail lokty.Pravděpodobně by te to mohli udělat, ale bylo by to plné překlepů a trvalo by to a i třikrát déle, než kdyby te e drželi tandardní techni...
Umění dobře si zdřímnout
Pokud j te i od vy oké školy pořádně nezdřímli (ach, pamatujete na ty ča y?), je ča vrátit e ke zvyku – zvláště pokud j te nedávno trávili téměř celou noc nebo ...
Fitness a dietní tipy od Instagram Sensation, Kayla Itsines
Poté, co j me nedávno objevili novou fitne enzaci In tagramu Kayla It ine , měli j me na 23letého o obního trenéra (kterému e podařilo na hromáždit více než 700...
Simone Biles odchází z Ria jako největší gymnastka všech dob
imone Bile ová opu tí hry v Riu jako královna gymna tiky. Včera večer e 19letý mladík znovu zap al do hi torie poté, co vyhrál zlato ve finále pro tných a...
Co je to pulzní oxymetr a opravdu jej potřebujete doma?
pokračujícím šířením koronaviru e mluví i o malém zdravotnickém zařízení, které mohl být chopen upozornit pacienty, aby vyhledali pomoc dří...