Můžete i to my let jako výjimečný vitamín ve vaší ranní klence OJ, ale vitamín C také po kytuje celou řadu výhod, když je používán lokálně – a je...

Jakmile byl koko ový olej od uzován pro vůj velkory ý ob ah na ycených tuků, do tal druhý život jako zdravý tuk. A i když pití po polévkové lžíci t...

Nutkání detoxikovat v tomto ročním období není jen duševní záležito tí. „Mnoho lidí potřebuje po prázdninách zí kat zpět voji rovnováhu...

A hley Graham je královna toho, aby to na In tagramu zů talo kutečné. Ať už dílí bole t z nošení ne právné portovní podpr enky na cvičení, nebo pro tě erv&...

Už máte vé váteční nápoje poklepané, ale věděli j te, že můžete použít tejné lavno tní pří ady ve vé ko metické rutině? Od ošetření vaj...

Online nakupování potravin je jednou z nejpohodlnějších věcí *vždy*. Vše, co mu íte udělat, je kliknout na „přidat do košíku“ a j te o krok blíže k dokončení t&...

Přátelé mohou být cenným y témem podpory, když procházíte přechodem nebo pracujete na do ažení cíle. Pokud jde o zdraví a kondici, kamarád z po i...

V rpnu 2015 vytvořil zakladatel Blogilate a ociální média Pilate enzace Ca ey Ho virální video pozitivní na tělo, „Dokonalé“ tělo– nyní má na YouTube v...

Nemu í to být amy o obě exotické objevy, ale pojí květák a vlaš ké ořechy a promění e v ořechový, bohatý a hluboce u pokojující pokrm. ( ouvi ej&...

Zpočátku e může zdát, že meditace a HIIT j ou zcela v rozporu: HIIT je navržen tak, aby zrychlil váš rdeční tep co nejrychleji intenzivními výbuchy aktivity, zatímco...

Proto j me e obrátili na větově uznávaného odborníka na integrativní medicínu Andrewa Weila, M.D., autora knihy Zdravé tárnutí: celoživotní průvodce v...

Pokud tále bojujete pupínky dlouho po tředoškol kých letech, máme pro vá dobrou zprávu. Tím, že e zaměříte na zdroj problému, můžete konečně začít pol...

Jeden z mnoha důvodů, proč milujeme herečku a tanečnici Jennu Dewan Tatum? Je tejně pravděpodobné, že předvede vou glam tránku – jako ho titelka vět tance nebo na červeném koberci – pro...

Vytáhněte i kalendář a kolem data za še t týdnů odložte velký kruh. Tehdy e budete ohlížet za dneškem a budete tak rádi, že j te tímto cvičebním plánem pro...

Přemýšlíte, co těmi těžkými bojovými lany v po ilovně? Naště tí nej te ve fyzice. Ed., Takže na ně nemu íte lézt - ale exi tuje pou ta cvičení zabijáck...

Přemýšleli j te někdy jak ET ho titel amantha Harri ová udržuje i voji uhlazenou po tavu-zvláště tak nabitým programem? My ano! Proto j me e jí zeptali, co jí, aby zů tal...

Čer tvým maminkám bývalo řečeno, aby še t týdnů po porodu eděly pevně, dokud jim jejich doktor nedal zelenou ke cvičení. Už ne. Americká vy oká škola porodníků ...

V dokonalém větě bych cvičení ukončil napětím a na tváři by e mi le kl oro ený pot. Měl bych pou tu ča u na ochlazovací cvičení a mohl bych začít několika j...

Očekávali j te několik tandardních hotelových vymoženo tí, jako j ou malé lahvičky šamponu a tělového mýdla vedle umyvadla v koupelně a žehlicí prkno, které...

Pokud jde o položení výživných a kvěle chutnajících jídel na tůl, 90 procent práce je jen do tat potraviny do domu a pro zaneprázdněné ženy to může bý...