Vyčistěte svou kůži ... navždy!

Obsah

• Recenze pro

Pokud stále bojujete s pupínky dlouho po středoškolských letech, máme pro vás dobrou zprávu. Tím, že se zaměříte na zdroj problému, můžete konečně začít spoléhat na čistou pleť každý den. To znamená, že musíte nejprve zvládnout svůj stres. Je to spouštěč akné u dospělých, říká David E. Bank, MD, dermatolog z Mt. Kisco, NY „Stres posiluje kortizol a další hormony, které zvyšují produkci oleje,“ vysvětluje. (Olej plus špína a bakterie se rovná průniku.) Udělejte si proto každý den čas na cvičení nebo jinou relaxaci. Pak vyzkoušejte tato opatření, abyste své výpadky zastavili:

Přehodnoťte svůj čistič.

Víte, že pěníte ráno i večer, ale kdy jste naposled pořádně zkoumali svůj čisticí prostředek? Potřebujete takový, který hloubkově čistí bez odstraňování vlhkosti. Vyhněte se krémovým výrobkům; ucpávají póry. Místo toho použijte jeden z nových produktů vyrobených pro akné dospělých, s přísadami proti stárnutí/proti vráskám a proti vráskám. Ujistěte se, že obsahuje kyselinu salicylovou (zlatý standard pro odstraňování pórů), která odlupuje odumřelou kůži, která může ucpat póry. Milujeme Olay Total Effects Anti-Aging Anti-Blemish Daily Cleanser (7 dolarů; v drogeriích) a Mario Badescu Acne Facial Cleanser (15 dolarů, mariobadescu.com). Nebo vyzkoušejte jednu z nových sad na akné, které obsahují čisticí prostředek bojující s kazem (plus toner a zvlhčovač), například Rodan + Fields Unblemish Regimen (85 dolarů; rodanandfields.com). Na tělové akné vyzkoušejte Murad Acne Body Wash (35 $; murad.com).

Uložte si toner do zásuvky vašeho stolu.

Dopřejte problémovým partiím (nebo mastným místům) polední hloubkové čištění setřením toneru bez alkoholu (alkohol může pro dospělou pleť příliš vysušovat). Líbí se nám L'Oreal Paris AcneResponse Skin Clarifying Toner (25 USD za sadu tří produktů) a praktické předem navlhčené polštářky Rapid Clear Pads od Neutrogena (7 USD; oba v drogeriích, zobrazeno vlevo). Nebo se rozhodněte pro sérum pro kontrolu lesku, které kontroluje mastnotu a zároveň ošetřuje pokožku kyselinou salicylovou. Náš oblíbený: Chanel Precision Purete Ideale T-Mat Shine Control Serum (35 dolarů; chanel.com).

Nechte se oloupat.

Měsíční glykolové peelingy, prováděné buď v ordinaci vašeho dermatologa, nebo doma pomocí volně prodejné soupravy, mohou pomoci předcházet vzniku pupínků tím, že urychlí přeměnu odumřelých kožních buněk (které se v kombinaci s přírodním olejem pokožky nebo kožním mazem ucpávají póry) , říká Patricia Wexler, MD, dermatolog z New Yorku. Ve vaší ordinaci může peeling s koncentrací až 20% kyseliny glykolové stát návštěvu 150 $ a více. Podobné výsledky můžete dosáhnout častějším používáním menšího množství exfoliačních kyselin (hydroxykyselin) doma, jako je vlastní exfoliační glykolový peelingový systém od Wexleru (65 dolarů; bathandbodyworks.com) s 10 procentními peelingovými podložkami s kyselinou glykolovou nebo MD Skincare Alpha Beta Daily Face Peel (72 USD; mdskincare.com), osvědčený vzorec se směsí kyselých kyselých látek.

Udržujte svou pokožku hydratovanou.

Většina z nás při prvním pohledu na pupínek zavrhne své hydratační krémy a myslí si, že další mastnota pupínek ještě zhorší. To je rozhodně špatná taktika, říká Wexler a dodává, že „samotná suchost může způsobit odražení sekrece mazu a sekundární akné“. Odborníci doporučují bezolejové hydratátory, které jsou nekomedogenní (neucpávají póry), jako je lehký, rychle se vstřebávající víceúrovňový gelový krém Estee Lauder Hydra Complete (40 dolarů; esteelauder.com, ukázáno vlevo). Bezolejové zvlhčovače s kyselinou salicylovou fungují dvojitě; vyzkoušejte Dr. Brandt Poreless Gel (55 dolarů; sephora.com), který obsahuje kyselinu salicylovou a antibakteriální olej z čajovníku.

Čistěte pravidelně svůj mobilní telefon nebo Blackberry.

Cokoli kolísáte do ucha (a následně i do obličeje), přenáší bakterie, špínu a olej přímo do vašich pórů. Omyjte telefon nebo BlackBerry několikrát týdně setřením trochou alkoholu nebo dezinfekčním ubrouskem; to bude dlouhá cesta k udržení oblasti na bradě a tvářích bez výpadků.

Získejte přehled o svém měsíčním cyklu. „Téměř polovina žen má týden před menstruací zvýšenou mastnotu a vyrážky,“ říká Diane Bersonová, asistentka ošetřujícího lékaře v nemocnici New York-Presbyterian v New Yorku. Co můžete udělat, abyste snížili své šance? Každý měsíc si poznamenejte do kalendáře dva týdny před začátkem menstruace. Pak se ujistěte, že každý z těchto 14 dnů ošetříte místa, která jsou nejvíce náchylná k vyrážkám (pro většinu žen je to kolem úst a brady). Nejlepší řešení: Clean & Clear Advantage Invisible Acne Patch (10 USD; v drogeriích), čirý gel s kyselinou salicylovou v nanášecí tubě s aplikátorem; schne matně a nelze ho detekovat ani na holé pokožce, ani pod make -upem. Můžete také vyzkoušet Aveda Outer Peace Spot Relief (38 USD; aveda.com) s botanickou saw palmetto absorbující olej. Přejít na high-tech.

Když se vám objeví pupínek, způsob, jakým s ním zacházíte, bude mít zásadní vliv na to, jak rychle zmizí. Pokud jste technologický nadšenec, zvažte ruční gadget Zeno (275 $; myzeno.com). Stiskněte špičku přímo proti prasklinám, aby se do pórů dostalo teplo, které ničí bakterie. Vyzkoušeli jsme to a zjistili jsme, že to opravdu vypadá, že pupínky odstraňuje rychleji.

Stiskněte správnou cestu.

Každý jeden odborník, se kterým jsme mluvili, varuje před mačkáním vůbec, ale víme, že je opravdu těžké odolat. Pokud to uděláte špatně, můžete způsobit, že se bakterie rozšíří do jiných pórů a způsobí více akné. Chcete -li to udělat správně, vypusťte pouze bílou hlavu nebo černou tečku (stlačení bolestivých cyst je jen zhorší). Začněte s čistou pokožkou a extraktorem skvrn, jako je Sephora Double-Ended Blemish Extractor (16 $; sephora.com), který na póry vyvíjí rovnoměrný tlak a pomáhá tak extrahovat to, co je uvnitř uvězněno. Na oblast naneste na několik minut teplou a vlhkou žínku, která pomůže „otevřít“ póry, poté přitlačte extraktor kazu přímo na pupínek (extraktor nejprve sterilizujte třením alkoholu). Pokud musíte extraktor znovu použít, znovu jej otřete alkoholem, abyste nerozšířili bakterie. Jakmile odstraníte jakoukoli tekutinu, postupujte podle hloubkově čisticí jílové masky, která pomůže vysušit zbývající kaz. Co pro nás funguje: Jílová maska ​​Biore Shine Control (6 dolarů; v drogeriích) s chladivým výtažkem máty peprné a terapeutická sírová maska ​​Peter Thomas Roth (40 dolarů; peterthomasroth.com) - síra je přírodní uklidňující minerál.

Promluvte si se svým lékařem.

Pokud je vaše akné tvrdohlavé, promluvte si se svým dermatologem o předpisech, jako je topický přípravek Tazorac pro urychlení odlupování pokožky, topická antibiotika ke kontrole bakterií nebo antikoncepční pilulky, které vám pomohou regulovat hormony. Silný orální lék Accutane, který v podstatě zastavuje produkci oleje, je alternativou k vážnějšímu akné, ale pokud jste těhotná nebo plánujete brzy, vyhněte se tomu, protože to může způsobit vrozené vady. Pokud jde o možnosti bez léků, zeptejte se svého lékaře na lasery Laserscope Gemini a V-Beam, které zahřívají mazové žlázy a zpomalují produkci oleje; jiní jako Smoothbeam zabíjejí bakterie v pórech (cena: 1 200 USD za 10 sezení). Pro okamžitou opravu lze bolestivé cysty léčit injekcemi kortizonu (asi 50 až 150 USD za cystu).

Recenze pro