20 potravin s vysokým obsahem vitamínu A
Vitamin A je vitamin rozputný v tucích, který hraje záadní roli při udržování zraku, růtu těla, imunitních funkcí a reprodukčního zdraví. Zí...
Co je obohacená cereálie a je zdravá?
Cereálie je oblíbená nídaně, která je čato obohacena.Možná e divíte, zda jou obohacené cereálie zdravé, protože mnoho z nich e může pochlubit půobiv&#...
Akrylamid v kávě: Měli byste se zajímat?
Zdravotní přínoy pití kávy jou docela půobivé.Bylo prokázáno, že zlepšuje funkce mozku, zvyšuje rychlot metabolimu a zlepšuje výkon cvičení (1, 2, 3).Pravi...
Je pomerančová šťáva pro vás dobrá nebo špatná?
Pomerančová šťáva je nejoblíbenější ovocnou šťávou na větě a je již dlouho základem nídaně.Televizní reklamy a logany marketingu zobrazují tento nápoj...
Passion Fruit 101 - Vše, co potřebujete vědět
Vášeň je výživné tropické ovoce, které i zíkává na popularitě, zejména mezi zdravými lidmi.Navzdory vé malé velikoti je bohatý na antio...
Proč je kváskový chléb jedním z nejzdravějších chlebů
Kvákový chléb je tarý oblíbený, který i v polední době zíkal popularitu.Mnoho lidí to považuje za chutnější a zdravější než běžný chl&#...
Může vám CLA (konjugovaná kyselina linolová) pomoci zhubnout?
Těm, kteří e naží zhubnout, e čato doporučuje, aby jedli méně a více e pohybovali. Tato rada je však čato ama o obě neúčinná a lidé nedoahují vých cíl...
Měli byste jíst banán před tréninkem?
Banány jou jedním z nejoblíbenějších občertvení před tréninkem.Jou nejen přenoné, univerzální a chutné, ale také bohaté na uhlohydráty ...
Do vegetariáni jedí vejce?
Obecně e pojem vegetarián týká někoho, kdo nejedí určité živočišné produkty. Téměř všichni vegetariáni e mau vyhýbají, ale můžete e divit, zda jed...
Kachní vejce: Výživa, výhody a vedlejší účinky
Jte-li dobrodružný foodie, který miluje vejce, možná jte i všimli, že e kachní vejce objevují v retauračních nabídkách, na farmářkých trzích a do...
Jak funguje závislost na jídle (a co s tím dělat)
Lidé začínají toužit po tom, kdy mozek začne požadovat určitá jídla - čato zpracovaná jídla, která nejou považována za zdravá nebo výživná.I...
6 snadných způsobů, jak nakrájet ananas
Anana (Anana comou) je populární tropické ovoce e špičatým povrchem a ladkou chutí.Je bohatý na živiny a propěšné látky, které mohou redukovat zánět a...
Měli byste pít kávu s kokosovým olejem?
Miliony lidí na celém větě závií na ranním šálku kávy, aby mohli začít vůj den.Káva není jen kvělým zdrojem kofeinu, který pokytuje pohodlno...
Je černá sůl lepší než běžná sůl? Výhody a použití
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
Jaký je rozdíl mezi Powerade a Gatorade?
Powerade a Gatorade jou populární portovní nápoje.portovní nápoje jou uváděny na trh za účelem zlepšení portovního výkonu, bez ohledu na úro...
7 nejlepších doplňků před tréninkem, které můžete vyzkoušet
Pro mnoho lidí je těžké být aktivní a zůtat aktivní. Nedotatek energie je čatým důvodem.Chcete-li zíkat další podporu energie pro cvičení, mnoho lidí ...
13 nízkokalorických potravin, které se překvapivě plní
Jedním z nejnáročnějších apektů hubnutí je nížení kalorií.Mnoho nízkokalorických potravin vám může způobit hlad a nenaplnění mezi jídly, tak...
Průvodce pro začátečníky po dietě s nízkým glykemem
Nízk glykemická (nízká GI) trava je založena na konceptu glykemického indexu (GI).tudie prokázaly, že nízká GI trava může vét ke nížení hmotnoti,...
Jak skořice snižuje krevní cukr a bojuje proti cukrovce
Cukrovka je onemocnění charakterizované abnormálně vyokou hladinou cukru v krvi.Při špatné kontrole může vét ke komplikacím, jako jou rdeční choroby, onemocnění...
Způsobuje příliš mnoho vitamínu C nežádoucí účinky?
Vitamin C je velmi důležitá živina, která je hojná v mnoha druzích ovoce a zeleniny.Zíkání dotatku tohoto vitamínu je zvláště důležité pro udržení...