14 přírodních způsobů, jak zlepšit vaši paměť
Každý má ča na ča zapomnění, zvláště když je život zaneprázdněn.I když e může jednat o zcela normální událot, mít špatnou paměť může být frutrují...
5 způsobů doplňování oxidu dusnatého zvyšuje vaše zdraví a výkon
Oxid dunatý je produkován téměř všemi typy buněk v lidkém těle a jednou z nejdůležitějších molekul pro zdraví krevních cév.Je to vazodilatace, což znamená,...
9 Zdraví a výživa Výhody listového salátu
alát červeným litem (Lactuca ativa) je litová zelenina v rodině edmikráky. Podobá e římkému alátu výjimkou jeho špiček, které mají červený n...
Zelná šťáva: Použití, výhody a vedlejší účinky
Zelí patří Braica rod rotlin, který zahrnuje brokolici, květák a kale. Neformálně jou členové této kupiny známí jako kelímková zelenina (1).Tuto ...
20 potravin s vysokým obsahem vitamínu K
Vitamin K je důležitá živina, která hraje záadní roli při rážení krve a zdraví kotí a rdce.Zatímco nedotatek vitaminu K je vzácný, méně než ...
Jaký je rozdíl mezi Jamem a Jellym?
Džem a želé jou dva populární druhy ovocných pomazánek vykytujících e v domácnotech po celém větě.Používají e zaměnitelně v mnoha recepturác...
Scallions vs Green vs Spring Onions: Jaký je rozdíl?
Pórek, zelená cibule a jarní cibule e běžně používají v aijké, americké a evropké kuchyni. Lity i cibule této cibule jou jedlé a ve rovnání ...
10 nejlepších doplňků zinku do roku 2020
Zahrnujeme produkty, které považujeme za užitečné pro naše čtenáře. Pokud nakupujete protřednictvím odkazů na této tránce, můžeme zíkat malou provizi. Tady je ná...
11 potravin, které vám mohou pomoci vypadat mladší
tárnutí je přirozenou oučátí života, kterému nelze zabránit.Potraviny, které jíte, vám však mohou pomoci tárnout lépe, a to jak uvnitř, tak venku...
Pomáhá ovoce hubnout?
Je všeobecně známo, že ovoce je jedním ze základních prvků zdravé výživy.Je neuvěřitelně výživná a plná vitamínů, minerálů, antioxidantů a vl...
Počítání kalorií 101: Jak počítat kalorií na hubnutí
Chcete-li zhubnout, muíte jít méně kalorií, než pálíte.Teoreticky to zní jednoduše.Řízení příjmu potravy v moderním potravinářkém protř...
Jak používat Keto proužky k měření ketózy
Ketogenní nebo jednoduše keto dieta je nízkokarbová dieta vyokým obahem tuků a tředně bílkovin. Pokytuje mnoho zdravotních výhod, včetně hubnutí, kontroly hladi...
7 Překvapivé výhody kyseliny hyaluronové
Kyelina hyaluronová, známá také jako hyaluronan, je čirá, mazlavá látka, kterou přirozeně produkuje vaše tělo.Největší množtví e nachází ve vaš...
Mohou lidé s diabetem jíst Jackfruit?
Jackfruit je jedinečné ovoce, které pochází z jižní Indie, ale rote v celovětovém měřítku jako náhrada maa.Je to velké ovoce - pravidelně rotoucí až d...
11 jedlých květin s potenciálními přínosy pro zdraví
Květinové vrcholky na jídelním tole jou klaickou a nadčaovou tradicí, ale na talíři e někdy mohou objevit i květiny.Jedlé květiny e používají v mnoha různý...
Dají někteří vegetariáni kuře? Pollotariánská strava vysvětlila
Pollotarian je někdo, kdo jí drůbež, ale ne červené mao nebo vepřové výrobky.Lidé i zvolili tento dietní vzorec z různých důvodů.Pro některé je tát e pollo...
Co je voda Kefir? Výhody, použití a recept
Water kefir je nápoj oblíbený pro jeho šumivé chuti a půobivé zdravotní přínoy.Tento chutný nápoj kromě balení ilného punku probiotik také d...
Je Jello pro vás dobrý? Výživa, výhody a nevýhody
Jello je dezert na bázi želatiny, který je v amerických menu od roku 1897. Většina lidí pojuje tuto chmurnou a ladkou látku e školní obědy a nemocničních podnoů, ale...
Způsobuje lepek syndrom Leaky Gut?
Gatrointetinální tav zvaný „proakující třevo“ zíkává celovětovou pozornot, zejména mezi komunitou přirozeného zdraví.Někteří lékaři pop...
Kompletní průvodce začátečníky po dietě DASH
Vyoký krevní tlak potihuje více než miliardu lidí na celém větě - a toto čílo rote.Počet lidí vyokým krevním tlakem e za poledních 40 let ve kutečnoti...