Taška Oscars Swag obsahuje sledovač pánevního dna

Taška Oscars Swag obsahuje sledovač pánevního dna

Zatímco všichni nominovaní na O cara doufají, že i nakonec odne ou domů zlatou ošku, dokonce i „poražení“ do tanou akra cenu útěchy: Legendární tašku lupem, kter...
Lizzo sdílela mocné video svých každodenních sebeláskových afirmací

Lizzo sdílela mocné video svých každodenních sebeláskových afirmací

Jedním rychlým procházením tránky Lizzo na In tagramu a určitě najdete pou tu příjemných a duší povznášejících vibrací, ať už pořád...
Emily Skye sdílí své oblíbené cvičení s Kettlebell pro lepší zadek

Emily Skye sdílí své oblíbené cvičení s Kettlebell pro lepší zadek

J me velkým fanouškem cvičení kettlebell. J ou kvělé pro tónování a tvarování a louží také jako zabijácký kardio e h.Takže j me měli au tral...
Unavený po jídle? Zde je Proč

Unavený po jídle? Zde je Proč

Kolem e valí ča oběda, edíte a jíte a během 20 minut e vaše energetické hladiny začnou vytrácet a vy mu íte bojovat, aby te e ou tředili a udrželi oči otevřené. Exi ...
Převažují rizika HIIT nad výhodami?

Převažují rizika HIIT nad výhodami?

American College of port Medicine (A CM) každoročně provádí průzkum odborníků v obla ti fitne , aby zji tila, co i my lí, že je ve větě cvičení další. Leto e vy oce inten...
Strategie diety společnosti Christen Press od USWNT

Strategie diety společnosti Christen Press od USWNT

J me nadšeni, když vidíme, jak e tento mě íc americký žen ký národní fotbalový tým po taví na hřiště na Mi trov tví věta ve fotbale žen – a dne je ček...
Rozchod, který změnil můj život

Rozchod, který změnil můj život

V mnoha ohledech byl konec roku 2006 jedním z nejtemnějších období mého života. Žila j em téměř cizími lidmi v New Yorku, mimo vy okou školu kvůli vé první velk...
Všechny epické výhody, které získáte houpáním Kettlebell

Všechny epické výhody, které získáte houpáním Kettlebell

Všichni vítají houpačku Kettlebell. Pokud j te nikdy předtím žádný neprovedli, pravděpodobně i říkáte, proč je kolem tohoto kla ického cvičení kettlebell t...
Tento fitness blogger nám připomíná, že nikdo není imunní vůči potravinám

Tento fitness blogger nám připomíná, že nikdo není imunní vůči potravinám

Všichni j me tam byli. Máte jednu malou pizzu/potěr/nacho záchvat a najednou vypadáte, jako by te byla v še tém mě íci těhoten tví. Ahoj, jídlo, zlato.Co dáv...
Zdravá strava nemusí znamenat vzdát se jídla, které milujete

Zdravá strava nemusí znamenat vzdát se jídla, které milujete

V dnešní době je vyřazení určitého druhu jídla z vaší travy běžnou záležito tí. Ať už po prázdninách vyřazují acharidy, zkouší Paleo dietu nebo e...
Průvodce pro začátečníky k různým plaveckým tahům

Průvodce pro začátečníky k různým plaveckým tahům

Ať už je léto, nebo ne, kákání v bazénu je kvělý způ ob, jak promíchat rutinu cvičení, zbavit e zátěže kloubů a pálit velké kalorie, přičemž využ...
Migrény mohou zvýšit riziko srdečního záchvatu

Migrény mohou zvýšit riziko srdečního záchvatu

Mám nádor na mozku může být nejlogičtější taro tí, když trpíte migrénou-bole t může mít pocit, že vám hlava do lova exploduje. Ale nová tudie řík...
Serena Williamsová právě sdílela první obrázek (a oznámila jméno) svého dítěte

Serena Williamsová právě sdílela první obrázek (a oznámila jméno) svého dítěte

U. . Open e možná právě chýlí ke konci, ale teni oví fanoušci e tále mají na co těšit. erena William právě zveřejnila první fotografii vé nové dc...
Co potřebují fit ženy vědět o přerušovaném půstu

Co potřebují fit ženy vědět o přerušovaném půstu

Ahoj, jmenuji e Mallory a j em závi lý na nackingu. Není to klinicky diagno tikovaná závi lo t, ale vím, že prvním krokem při řešení problému je jeho rozpo...
Slimfast 30-denní soutěž: Hubnutí Slimdown

Slimfast 30-denní soutěž: Hubnutí Slimdown

Probíhá do 31. březnaPo ezóně plné prázdninových událo tí je pravděpodobné, že nej te jediní, kdo má na eznamu novoročních před evzetí ...
Co se děje s vaší kůží během karantény?

Co se děje s vaší kůží během karantény?

V polovině března e život většiny lidí dramaticky změnil, protože mnoho tátů e ocitlo pod vládou nařízenými příkazy zů tat doma. Být doma 24/7, pracovat z domova a o...
Týden jsem do práce nosil Spandex a stalo se tohle

Týden jsem do práce nosil Spandex a stalo se tohle

Přiznám e, že jdu pozdě ve vlaku na volný ča . I když ráda cvičím nové aktivní oblečení (je to oučá t mé práce módního redaktora Tvar!)jako ...
Tato kreativní maminka tří dětí najde způsob, jak cvičit se všemi svými dětmi

Tato kreativní maminka tří dětí najde způsob, jak cvičit se všemi svými dětmi

Juca C íko má plné ruce práce dvojčaty a novorozenou holčičkou, ale to jí nezabránilo v tréninku a zajištění toho, aby cvičení mělo v mateř tví vé...
Zde je důvod, proč jste v noci tak plynní

Zde je důvod, proč jste v noci tak plynní

Buďme kuteční: Prdění je nepříjemné. Někdy fyzicky, a nejča těji, pokud e to děje na veřejno ti, obrazně. Ale ty e běžně ptáš, počkej, 'proč j em v noci tak plynatej?'...
Květinový čaj Butterfly Pea je barvitý nápoj, který uživatelé TikTok milují

Květinový čaj Butterfly Pea je barvitý nápoj, který uživatelé TikTok milují

Vzhled není všechno, ale pokud jde o čaj z motýlího hrášku – kouzelný nápoj měnící barvu, který je v ouča no ti trendy na TikTok – je těžké ne zamilov...