Taška Oscars Swag obsahuje sledovač pánevního dna
Zatímco všichni nominovaní na O cara doufají, že i nakonec odne ou domů zlatou ošku, dokonce i „poražení“ do tanou akra cenu útěchy: Legendární tašku lupem, kter...
Lizzo sdílela mocné video svých každodenních sebeláskových afirmací
Jedním rychlým procházením tránky Lizzo na In tagramu a určitě najdete pou tu příjemných a duší povznášejících vibrací, ať už pořád...
Emily Skye sdílí své oblíbené cvičení s Kettlebell pro lepší zadek
J me velkým fanouškem cvičení kettlebell. J ou kvělé pro tónování a tvarování a louží také jako zabijácký kardio e h.Takže j me měli au tral...
Unavený po jídle? Zde je Proč
Kolem e valí ča oběda, edíte a jíte a během 20 minut e vaše energetické hladiny začnou vytrácet a vy mu íte bojovat, aby te e ou tředili a udrželi oči otevřené. Exi ...
Převažují rizika HIIT nad výhodami?
American College of port Medicine (A CM) každoročně provádí průzkum odborníků v obla ti fitne , aby zji tila, co i my lí, že je ve větě cvičení další. Leto e vy oce inten...
Strategie diety společnosti Christen Press od USWNT
J me nadšeni, když vidíme, jak e tento mě íc americký žen ký národní fotbalový tým po taví na hřiště na Mi trov tví věta ve fotbale žen – a dne je ček...
Rozchod, který změnil můj život
V mnoha ohledech byl konec roku 2006 jedním z nejtemnějších období mého života. Žila j em téměř cizími lidmi v New Yorku, mimo vy okou školu kvůli vé první velk...
Všechny epické výhody, které získáte houpáním Kettlebell
Všichni vítají houpačku Kettlebell. Pokud j te nikdy předtím žádný neprovedli, pravděpodobně i říkáte, proč je kolem tohoto kla ického cvičení kettlebell t...
Tento fitness blogger nám připomíná, že nikdo není imunní vůči potravinám
Všichni j me tam byli. Máte jednu malou pizzu/potěr/nacho záchvat a najednou vypadáte, jako by te byla v še tém mě íci těhoten tví. Ahoj, jídlo, zlato.Co dáv...
Zdravá strava nemusí znamenat vzdát se jídla, které milujete
V dnešní době je vyřazení určitého druhu jídla z vaší travy běžnou záležito tí. Ať už po prázdninách vyřazují acharidy, zkouší Paleo dietu nebo e...
Průvodce pro začátečníky k různým plaveckým tahům
Ať už je léto, nebo ne, kákání v bazénu je kvělý způ ob, jak promíchat rutinu cvičení, zbavit e zátěže kloubů a pálit velké kalorie, přičemž využ...
Migrény mohou zvýšit riziko srdečního záchvatu
Mám nádor na mozku může být nejlogičtější taro tí, když trpíte migrénou-bole t může mít pocit, že vám hlava do lova exploduje. Ale nová tudie řík...
Serena Williamsová právě sdílela první obrázek (a oznámila jméno) svého dítěte
U. . Open e možná právě chýlí ke konci, ale teni oví fanoušci e tále mají na co těšit. erena William právě zveřejnila první fotografii vé nové dc...
Co potřebují fit ženy vědět o přerušovaném půstu
Ahoj, jmenuji e Mallory a j em závi lý na nackingu. Není to klinicky diagno tikovaná závi lo t, ale vím, že prvním krokem při řešení problému je jeho rozpo...
Slimfast 30-denní soutěž: Hubnutí Slimdown
Probíhá do 31. březnaPo ezóně plné prázdninových událo tí je pravděpodobné, že nej te jediní, kdo má na eznamu novoročních před evzetí ...
Co se děje s vaší kůží během karantény?
V polovině března e život většiny lidí dramaticky změnil, protože mnoho tátů e ocitlo pod vládou nařízenými příkazy zů tat doma. Být doma 24/7, pracovat z domova a o...
Týden jsem do práce nosil Spandex a stalo se tohle
Přiznám e, že jdu pozdě ve vlaku na volný ča . I když ráda cvičím nové aktivní oblečení (je to oučá t mé práce módního redaktora Tvar!)jako ...
Tato kreativní maminka tří dětí najde způsob, jak cvičit se všemi svými dětmi
Juca C íko má plné ruce práce dvojčaty a novorozenou holčičkou, ale to jí nezabránilo v tréninku a zajištění toho, aby cvičení mělo v mateř tví vé...
Zde je důvod, proč jste v noci tak plynní
Buďme kuteční: Prdění je nepříjemné. Někdy fyzicky, a nejča těji, pokud e to děje na veřejno ti, obrazně. Ale ty e běžně ptáš, počkej, 'proč j em v noci tak plynatej?'...
Květinový čaj Butterfly Pea je barvitý nápoj, který uživatelé TikTok milují
Vzhled není všechno, ale pokud jde o čaj z motýlího hrášku – kouzelný nápoj měnící barvu, který je v ouča no ti trendy na TikTok – je těžké ne zamilov...