Proč závaží?Tři důvody, proč i udělat ča na ilový trénink1. Vyhněte e o teoporóze. Odporový trénink zvyšuje hu totu ko tí, což může zabránit ztrátě ou...

Pokud exi tuje někdo, kdo ví, jak elektrifikovat, je to tak Carmen Electra. Odvážná modelka, herečka, tanečnice a autorka (vydala vůj vla tní zmocňující román o v...

Bez ohledu na to, kolik celebrit zbožňovaných ma ek na obličej nebo uklidňujících pleťových ér na adíte, pravděpodobně nebudete mít zářivou pleť a neu tálo...

Období zotavení po tréninku je tejně důležité jako amotné cvičení. Je to proto, že vaše tělo potřebuje do tatek ča u na odpočinek, aby opravilo valy, doplnilo energii a n...

prudkými teplotami a o lavami zaplňujícími váš kalendář j ou vátky nadným obdobím, kdy i můžete dát volný v tup do tělocvičny. A pokud to níž...

Je to ji tě obdivuhodný výkon uběhnout 26,2 mil, ale není to pro každého. A protože j me v hlavní ezóně maratonu-je facebookový kanál někoho jiného pln...

Může být jednou z fitne influencerek OG, která tojí za velmi ú pěšnou značkou Tone It Up, ale po porodu před třemi mě íci Katrina cott netouží vrátit e do vého ...

Pokud j te v po lední době nezamumlali lova: „J em tak vyhořelý“, máte ště tí. tala e tak běžná tížno t, že je to prakticky #humblebrag. Ale co je to „vyhoření“ ve k...

Vždy j em i my lel, že jednoho dne (možná) budu chtít zaběhnout Bo ton ký maraton.Maratón ké pondělí, které vyro tlo kou ek od Bo tonu, bylo vždy volným dnem ve...

Carla Coira je od přírody energická, ale když mluví o triatlonu, je obzvláště živá. Maminka jednoho z Portorika bude try kat z tvrdého pádu pro triatlon a pojit vou ...

U tolika příběhů, kolik je vychvalování výhod běhu, obča narazíme na jeden, který říká opak, například nedávné zprávy o tom, jak během Rock&...

Rychle: Jaký nápoj je červený, lahodný a plný vla tno tí v boji proti rakovině, prevenci Alzheimerovy choroby a nížení tre u? Pokud j te odpověděli červené...

Není nic špatného na tom, když i do života přidáte malou duhu a třpytky ve tylu Li y Frankové. Ať už ve formě toa tu, frappuccina nebo dokonce jednorožčích nudlí, nen...

Všichni víme, že léto oficiálně začíná až 20. června, ale květnem, který ho tí víkend Memorial Day, funguje pátý mě íc v roce kutečně jako mo t m...

O obní trenéři chtějí pro vé klienty to nejlepší, ale ča to j ou vědky toho nejhoršího, když je tlačí k do ažení vých cílů v obla ti fitne . (Nix the ...

Když j em byl junior na vy oké škole, přihlá il j em e na tudijní táž „pryč“ ve Wa hingtonu, D.C. Nechtěl j em celý rok odejít do zahraničí. Jak může potvrdit každ&#...

Už j te zalepili rukojeť po třikovače kuchyň kého dřezu, do prchové hlavice vložili krycí ko tku, zakryli záchod aranovým zábalem ... Takže když je dům přikrytý apr&...

Pokud hledáte cvik na zadek, který během chvilky rozpálí vaše hýždě, Madelaine Pet ch vám pomůže. The Riverdale herečka dílela vé oblíbené 10minutov&#...

Pokud e do tat pryč bez rodiny nepřipadá v úvahu, vezměte je ebou, ale v rámci dohody i každý den vyjednejte několik hodin ólo ča u. Zatímco vy cvičíte tojky a chatt...

Chatování o orga mech, opožděném libido nebo pohlavně přeno ných chorobách může být za trašující. V toupili j me tedy a požádali. Poznatky našich odborn...