Útěk na jógu

Obsah

• Recenze pro

Pokud se dostat pryč bez rodiny nepřipadá v úvahu, vezměte je s sebou, ale v rámci dohody si každý den vyjednejte několik hodin sólo času. Zatímco vy cvičíte stojky a chatturangy, váš manžel může hrát golf nebo tenis a děti si mohou užít svůj vlastní denní tábor (pro 3 až 12leté).

Lekce Plán říkat tomu čistý ústup jógy je trochu nesprávné pojmenování. Každý den budete pracovat na mysli i na těle pomocí anusary a regenerační jógy, pilates, meditace a každý druhý den NIA (neuromuskulární integrační akce, kombinace tance, jógy a bojových umění). Zakladatelé Inward Bound Jane Fryer a Jennifer Harvey slibují posunout účastníky na nové úrovně, fyzicky i duševně. Útočiště je rozděleno do dvou denních lekcí (dvě hodiny ráno a 90 minut pozdě odpoledne), mezi nimiž je dostatek volného času a času s rodinou.

Po hodinách Nejprve je tu nekonečný bazén, doplněný malými vodopády. Pak jsou tu lázně: Nachází se v zrekonstruovaném plantážním domě a může se pochlubit vnitřní/venkovní posilovnou a přírodními produkty vyrobenými z místních surovin. Mezi další aktivity patří plachtění, běhání kilometr dlouhé stezky obklopující nemovitost, windsurfing, jízda na kajaku nebo lenošení na pláži.

A co tvůj chlap? Nemá zákaz účasti, ale málokdo to má.

Spálit to Jóga smaže 164 kalorií za hodinu.

Podrobnosti Tento ústup běží 24. – 28. ledna 2007 (Inward Bound nabízí podobné programy po celý rok). Za pět dní a čtyři noci začínají ceny od 1 892 dolarů za osobu (pro dva táborníky jógy sdílející pokoj); přidejte 1 052 $ pro svého manžela (1 472 $, pokud se chce účastnit jedné třídy denně). Zavolejte (800) 760-5099 nebo přejděte na inwardbound.com.

*Všechny počty kalorií jsou odhady pro ženu vážící 145 liber.

* * Ceny jsou v kanadských dolarech.

Recenze pro