Jak jedna žena ztratila více než 100 liber a dokončila 5 sparťanských trifektů
Když v roce 2013 zemřela matka Ju tine McCabeové na komplikace ouvi ející rakovinou pr u, Ju tine upadla do depre e. tejně jako i my lela, že už to nemůže být horší, její...
3 důvody, proč nehubnete
Muž e může hodně naučit při pětiminutovém pozorování žen v knižním klubu. Věděl bych to, protože moje žena je oučá tí jednoho, a pokaždé, když trávím troch...
Shape Studio: Cvičení na domácím boxu
Když e začnete potit, vaše tělo dělá víc než jen házení kalorií do pece."Do 10 minut od mírného až intenzivního cvičení e vaše hladina hormonů - včetn...
Co je karpální tunel a z čeho se obviňujete?
Dřepy nad hlavou j ou nejtěžším cvičením EVER. Jako trenér Cro Fitu a zapálený cvičenec je to kopec, na kterém j em ochoten zemřít. Jednoho dne, po několika obzvl...
Co všechno to zarudnutí kůže způsobuje?
Červená nikdy neznamenala klid a mír. Když je tedy od tín, který vaše pokožka zí kala, ať už po celé ploše nebo v menších kvrnách, mu íte jednat: „Zčerven&...
Důvěřujte a věřte těmto Shaun T Fitmojis, díky kterým se budete cítit silný AF
Po celou dobu, kdy chcete po lat vému BFF text emoji nebo bitmoji, který říká: „Právě j em to zabil v tělocvičně“, ale nezbyla jim lepší možno t než základní ik...
Jak přínosná je ledová koupel po tréninku?
Ledové koupele po závodě e zdají být novým trečinkem – vynechejte namáčení po závodě a zítra vá to bude bolet a litovat. A protože tato forma hydroter...
Proč jsou letní rýmy tak příšerné - a jak se co nejdříve cítit lépe
Foto: Je ica Peter on / Getty Image Přechladnout v každém ročním období je průšvih. Ale letní nachlazení? To j ou v pod tatě nejhorší.Za prvé, je tu zřejmá kute...
Může se Tabata dělat každý den?
Každý den je nadné vymy let pou tu výmluv, proč cvičit pro tě není v kartách. Pokud vaše o pravedlnění pro vynechání pocení ouvi í nedo tatkem ča u, p...
Tento učitel jógy sdílel skvělý trik, jak udržovat čistou podložku
Když e tudia znovu otevřou, možná e chy táte znovu v toupit do věta kupinové fitne po mě ících živých přeno ů z vašeho obývacího pokoje. A zatímco náv...
Fit máma vystřelí zpět na nenávidějící, kteří ji neustále tělem ostudili
ophie Guidolin zí kala na In tagramu ti íce ledujících díky vé neuvěřitelně tónované a fit po tavě. Ale mezi jejími obdivovateli je několik kritiků, kteř&...
Co dělat, když vás při běhu bolí dolní část zad
Pokud máte někdy bole ti dolní čá ti zad, nej te zdaleka ami: Podle lékař ké fakulty Univer ity of Maryland téměř 80 procent populace v určitém okamžiku vého ži...
Nikdy neuhodnete, jaký olej používá Chloë Grace Moretz pro čistou pleť
V novém rozhovoru Lákat Chloë Grace Moretz v ča opi e Chloë Grace Moretz otevírá informace o boji cy tickým akné a dílí vé poněkud neortodoxn...
Co je botox? (Plus, další užitečné informace)
V závi lo ti na vašich zkušeno tech můžete považovat Botox za nezbytný a jeden z nejlepších ná trojů pro boj viditelnými známkami tárnutí. Nebo možná m...
Tato žena dokazuje, že hubnutí vyžaduje čas a je to naprosto v pořádku
Miluji běhání v noci. Poprvé j em to začal dělat na třední škole a nikdy mě nic nepřimělo cítit e tak vobodně a mocně. Ze začátku mi to přišlo docela přirozené. Jako...
Australský ultramaratonec spálený během závodu dosáhl velkého osídlení
V únoru 2013 podala Turia Pittová z Nového Jižního Wale u žalobu na RacingThePlanet, organizátory 100kilometrového ultramaratonu v září 2011 v Západní...
Zeptejte se dietního lékaře: rostlinné vs. syntetické doplňky
Q: J ou pro mě ro tlinné vitamíny a doplňky lepší než yntetické verze?A: I když před tava, že vaše tělo v třebává ro tlinné vitamíny a minerály lépe n...
Wellness rituály, kterých se Rebel Wilsonová drží od svého „Roku zdraví“
„Až do tohoto minulého roku - mého roku zdraví - j em nikdy řádně neuvažoval o wellne ze všech úhlů,“ říká Rebel Wil on Tvar. "Ale bylo mi 40 a přemýšlel j...
Proč jsou vejce jednou z nejlepších potravin pro hubnutí
Pokud i rezervujete vajíčka na víkendy plné brunchů, potřebujete znát tajem tví: Mohou to být jen klíče k ú pěchu při hubnutí. Zde je důvod, proč by te měl...
10 běžících skladeb, které v rádiu neuslyšíte
Pro většinu lidí j ou lova „cvičení“ a „rozhla ové hity“ ynonymem. kladby j ou známé a obecně optimi tické, takže je lze nadno vybrat, když je ča e zapotit. Ve naze věci ...