Co je cvičení na běžeckém pásu „12-3-30“?
Ať už je to keto a Whole30 nebo Cro Fit a HIIT, nelze popřít, že lidé milují dobrý wellne trend. Právě teď e zdá, že všichni bzučí o cvičení na běžeckém p&...
Vydejte se ještě dnes na své místní cyklistické a turistické stezky s Rails-to-Trails
Nechte venkovní cvičení začít: Dne je zahájení turi tické ezóny! Nebo pře něji, je to Opening Day for Trail , událo t vedená organizací Rail -to-Trail...
Plavat, jezdit na kole, běhat: Ironman 101
lyšte lovo „Ironman“ a možná e trochu přikrčíte-ti lidé j ou intenzivní, že jo? No ja ně ... ale triatlon má všechny tvary a veliko ti, včetně „ printů“, které e klá...
Jaké je chodit k výživovému poradci
Jedna z nejča tějších otázek, které mi potenciální klienti kladou, je: "Co pře ně děláte?" Je to kvělá otázka, protože to, co dělá odborník ...
Jak přestat pracovat na dovolené
Prázdniny j ou nejlepší čá tí léta. Ce tování do tropického pro tředí a dopřávání i pláží a nápojů deštníky může ze ...
Neuvěřitelná cesta této ženy k mateřství není nic jiného než inspirativní
Celý život j em věděla, že budu mámou. J em také odhodlán mít cíle a vždy j em kladl vou kariéru nade vše. Bylo mi 12 let, když j em věděl, že chci být profe io...
Lucy Hale má nejlepší tajemství, jak zůstat motivovaná během tréninku
Lucy Hale nebyla od finále méně zaneprázdněna Pěkné malé lhářky. Od té doby hrála v nové how CW Doživotí a nadcházející horor Vadí...
Existuje skutečně taková věc jako alfa děloha?
Pravděpodobně j te lyšeli, že pokud trávíte do tatek ča u e tejnými ženami, vaše men truační cykly e ynchronizují. Někteří z ná mohou dokonce pří ahat, že mohou...
4 Překvapivé příčiny infekcí močových cest
Infekce močových ce t j ou více než nepříjemné-mohou být docela bole tivé a bohužel a i 20 procent žen ji v určitém okamžiku do tane. Ještě horší: Jakmile m...
Co je opravdu zdravější? Umělá sladidla vs. cukr
Není žádným tajem tvím - velké množ tví cukru není pro vaše tělo kvělé, od způ obení zánětu po zvýšení šance na rozvoj obezity a i chemick...
UFC přidala novou váhovou třídu pro ženy. Zde je důvod, proč je to důležité
Začátkem tohoto mě íce Nicco Montano porazil Roxanne Modafferi v televizní how UFC, Ultimátní bojovník. polu vyděláváním še timí tné mlouvy organ...
Proč vážně potřebujete přestat čůrat do bazénu?
Pokud j te někdy čůrali do bazénu, víte, že celá věc „voda e zbarví a my budeme vědět, že j te to dokázali“ je napro tý mě t ký mýtu . Ale nedo tatek pravedlno ...
Trénink vzdorující věku
Pokud do tatečně cvičíte, máte prakticky zaručeno upravené, vyrý ované a exy tělo. Být aktivní je však více než e tetické výhody. Pravidelné cvič...
Problém s DIY péčí o pleť, o kterém nikdo nemluví
Hannah, 24letá, která e ama označuje jako „po ednice krá y“, miluje procházení Pintere tu a In tagramu a hledá ko metické hacky. Bez problému jich doma vyzkouše...
To je to, co horká jóga skutečně dělá s vaší kůží
Je jen jedna věc lepší, než zů tat ve vé pěkné teplé po teli v chladném zimním dni-a to je pří lib všeho náročného a příjemného tepla, které...
Putování Řeckem s úplně cizími lidmi mě naučilo, jak být v pohodě
Ce tování je v dnešní době na eznamu priorit téměř každé ti íciletí. tudie Airbnb ve kutečno ti zji tila, že mileniálové e více zajímají o u...
Co potřebujete vědět o COVID-19 a vypadávání vlasů
Další den, další fakt, který škrábe hlavou, aby e dozvěděl o koronaviru (COVID-19).ICYMI e vědci začínají dozvědět více o dlouhodobých účincích COVID-...
Byla mi diagnostikována epilepsie, aniž bych věděl, že mám záchvaty
29. října 2019 mi byla diagno tikována epilep ie. eděl j em naproti vému neurologovi v nemocnici Brigham and Women' Ho pital v Bo tonu, v očích mi tekly rdce a bolelo mě, když ...
To, jak se odměníte za vypracování, zásadně ovlivňuje vaši motivaci
Bez ohledu na to, jak moc rádi mačkáte pořádný pot, někdy potřebujete trochu motivace, aby te e do tali do tělocvičny (jehož pekelný nápad byl přihlá it e na 6 hodin...
9 způsobů, jak byste mohli být tlustí a ostudit někoho v posilovně
Tlu té o tudy vidíme všude-od novinových zpráv obrázky „bezhlavých tlouštíků“ pře lékaře di kriminující pacienty nadváhou až po kupinu názve...