Co je cvičení na běžeckém pásu „12-3-30“?

Co je cvičení na běžeckém pásu „12-3-30“?

Ať už je to keto a Whole30 nebo Cro Fit a HIIT, nelze popřít, že lidé milují dobrý wellne trend. Právě teď e zdá, že všichni bzučí o cvičení na běžeckém p&...
Vydejte se ještě dnes na své místní cyklistické a turistické stezky s Rails-to-Trails

Vydejte se ještě dnes na své místní cyklistické a turistické stezky s Rails-to-Trails

Nechte venkovní cvičení začít: Dne je zahájení turi tické ezóny! Nebo pře něji, je to Opening Day for Trail , událo t vedená organizací Rail -to-Trail...
Plavat, jezdit na kole, běhat: Ironman 101

Plavat, jezdit na kole, běhat: Ironman 101

lyšte lovo „Ironman“ a možná e trochu přikrčíte-ti lidé j ou intenzivní, že jo? No ja ně ... ale triatlon má všechny tvary a veliko ti, včetně „ printů“, které e klá...
Jaké je chodit k výživovému poradci

Jaké je chodit k výživovému poradci

Jedna z nejča tějších otázek, které mi potenciální klienti kladou, je: "Co pře ně děláte?" Je to kvělá otázka, protože to, co dělá odborník ...
Jak přestat pracovat na dovolené

Jak přestat pracovat na dovolené

Prázdniny j ou nejlepší čá tí léta. Ce tování do tropického pro tředí a dopřávání i pláží a nápojů deštníky může ze ...
Neuvěřitelná cesta této ženy k mateřství není nic jiného než inspirativní

Neuvěřitelná cesta této ženy k mateřství není nic jiného než inspirativní

Celý život j em věděla, že budu mámou. J em také odhodlán mít cíle a vždy j em kladl vou kariéru nade vše. Bylo mi 12 let, když j em věděl, že chci být profe io...
Lucy Hale má nejlepší tajemství, jak zůstat motivovaná během tréninku

Lucy Hale má nejlepší tajemství, jak zůstat motivovaná během tréninku

Lucy Hale nebyla od finále méně zaneprázdněna Pěkné malé lhářky. Od té doby hrála v nové how CW Doživotí a nadcházející horor Vadí...
Existuje skutečně taková věc jako alfa děloha?

Existuje skutečně taková věc jako alfa děloha?

Pravděpodobně j te lyšeli, že pokud trávíte do tatek ča u e tejnými ženami, vaše men truační cykly e ynchronizují. Někteří z ná mohou dokonce pří ahat, že mohou...
4 Překvapivé příčiny infekcí močových cest

4 Překvapivé příčiny infekcí močových cest

Infekce močových ce t j ou více než nepříjemné-mohou být docela bole tivé a bohužel a i 20 procent žen ji v určitém okamžiku do tane. Ještě horší: Jakmile m...
Co je opravdu zdravější? Umělá sladidla vs. cukr

Co je opravdu zdravější? Umělá sladidla vs. cukr

Není žádným tajem tvím - velké množ tví cukru není pro vaše tělo kvělé, od způ obení zánětu po zvýšení šance na rozvoj obezity a i chemick&#...
UFC přidala novou váhovou třídu pro ženy. Zde je důvod, proč je to důležité

UFC přidala novou váhovou třídu pro ženy. Zde je důvod, proč je to důležité

Začátkem tohoto mě íce Nicco Montano porazil Roxanne Modafferi v televizní how UFC, Ultimátní bojovník. polu vyděláváním še timí tné mlouvy organ...
Proč vážně potřebujete přestat čůrat do bazénu?

Proč vážně potřebujete přestat čůrat do bazénu?

Pokud j te někdy čůrali do bazénu, víte, že celá věc „voda e zbarví a my budeme vědět, že j te to dokázali“ je napro tý mě t ký mýtu . Ale nedo tatek pravedlno ...
Trénink vzdorující věku

Trénink vzdorující věku

Pokud do tatečně cvičíte, máte prakticky zaručeno upravené, vyrý ované a exy tělo. Být aktivní je však více než e tetické výhody. Pravidelné cvič...
Problém s DIY péčí o pleť, o kterém nikdo nemluví

Problém s DIY péčí o pleť, o kterém nikdo nemluví

Hannah, 24letá, která e ama označuje jako „po ednice krá y“, miluje procházení Pintere tu a In tagramu a hledá ko metické hacky. Bez problému jich doma vyzkouše...
To je to, co horká jóga skutečně dělá s vaší kůží

To je to, co horká jóga skutečně dělá s vaší kůží

Je jen jedna věc lepší, než zů tat ve vé pěkné teplé po teli v chladném zimním dni-a to je pří lib všeho náročného a příjemného tepla, které...
Putování Řeckem s úplně cizími lidmi mě naučilo, jak být v pohodě

Putování Řeckem s úplně cizími lidmi mě naučilo, jak být v pohodě

Ce tování je v dnešní době na eznamu priorit téměř každé ti íciletí. tudie Airbnb ve kutečno ti zji tila, že mileniálové e více zajímají o u...
Co potřebujete vědět o COVID-19 a vypadávání vlasů

Co potřebujete vědět o COVID-19 a vypadávání vlasů

Další den, další fakt, který škrábe hlavou, aby e dozvěděl o koronaviru (COVID-19).ICYMI e vědci začínají dozvědět více o dlouhodobých účincích COVID-...
Byla mi diagnostikována epilepsie, aniž bych věděl, že mám záchvaty

Byla mi diagnostikována epilepsie, aniž bych věděl, že mám záchvaty

29. října 2019 mi byla diagno tikována epilep ie. eděl j em naproti vému neurologovi v nemocnici Brigham and Women' Ho pital v Bo tonu, v očích mi tekly rdce a bolelo mě, když ...
To, jak se odměníte za vypracování, zásadně ovlivňuje vaši motivaci

To, jak se odměníte za vypracování, zásadně ovlivňuje vaši motivaci

Bez ohledu na to, jak moc rádi mačkáte pořádný pot, někdy potřebujete trochu motivace, aby te e do tali do tělocvičny (jehož pekelný nápad byl přihlá it e na 6 hodin...
9 způsobů, jak byste mohli být tlustí a ostudit někoho v posilovně

9 způsobů, jak byste mohli být tlustí a ostudit někoho v posilovně

Tlu té o tudy vidíme všude-od novinových zpráv obrázky „bezhlavých tlouštíků“ pře lékaře di kriminující pacienty nadváhou až po kupinu názve...