Lucy Hale má nejlepší tajemství, jak zůstat motivovaná během tréninku

Obsah

• Recenze pro

Lucy Hale nebyla od finále méně zaneprázdněna Pěkné malé lhářky. Od té doby hrála v nové show CW Doživotí a nadcházející horor Vadí nevadí.

„Můj plán byl dát si malou pauzu, ale podepsal jsem Doživotí ještě předtím, než jsme dokončili natáčení pro PLL, takže jsem neměla nutně chvíli na to, abych to nechala ponořit se do toho, že [PLL] je u konce,“ říká. „Myslím, že teď budu mít trochu času odpočinout si a být normální na chvíli, což bude hezké. “Chytili jsme Hale, abychom probrali, jak tráví vzácné prostoje.

Nezbytnosti její sportovní tašky: „Mám v autě svoji malou cestovní soupravu, kterou si schovávám jen do posilovny. Cílem je samozřejmě se po tréninku osprchovat, ale někdy prostě nemám čas, takže deodorant přijde vhod Líbí se mi sprejová verze Ultraclear Black & White Deodorant (Hale spolupracuje se značkou). Je skvělý, protože je vyroben tak, aby nešpinil vaše oblečení, takže si můžete něco obléknout vícekrát. Přibalím také ubrousky a parfémy ." (Související: Trik k zabalení oblečení do tělocvičny do jakékoli tašky)

Její sestava tříd fitness: „Mám zájem o věc zvanou Training Mate, což je třída v LA. Je to kruhový trénink, v podstatě všechno, co děláte s osobním trenérem, kromě toho, že to děláte ve třídě s asi 50 dalšími lidmi. Ale co je na tom tak skvělého, je to australská společnost, takže všichni učitelé tam jsou jako opravdu žhaví australští muži. Takže se samozřejmě ukážu! Ale já jsem chvíli v SoulCycle. Hot Pilates je skvělá každou chvíli. A pak Mám osobního trenéra, se kterým pracuji. Potřebuji, aby to bylo stále nové a svěží; pokud je to to samé, skončím tím, že neodejdu. Musím neustále zkoušet nové věci a vyzývat sám sebe. “

Její posedlost péčí o pleť: „Miluji líčení, ale jsem posedlá péčí o pleť. Vždycky říkám, že kdybych nebyla herečkou, ráda bych byla estetička. Miluji na tom všechno. Právě teď produkt péče o pleť, který můžu“ Žít bez je micelární voda. Je snadné s ním cestovat a je to praktické v noci, kdy jste příliš unavení na to, abyste se starali o svou péči o pleť. “ (Podívejte se na tyto praktické čisticí tyčinky.)

Vlasový trik, který chce zvládnout: „Moje vlasy se mě vždycky snaží naučit, jak získat texturu. Když si myslíme, že jde o texturu, myslíme na kulmu, ale oni se mě snaží naučit, jak to udělat s žehličkou. Je to o úhlech. Pořád můžu ' nepřijdu na to." (Zvětšete objem vlasů po tréninku pomocí těchto rychlých tipů.)

Recenze pro