Jak přestat pracovat na dovolené

Obsah

• Recenze pro

Prázdniny jsou nejlepší částí léta. Cestování do tropického prostředí a dopřávání si pláží a nápojů s deštníky může zesílit únavu včel, ale dovolená přináší i pracovní starosti.

Existuje strach, že během dovolené zaostanete v práci, což může být důvod, proč je mnoho profesionálů přilepených ke svým chytrým telefonům a posílají e-maily, zatímco lenoší u bazénu.

Zatímco toto chování přilepené k telefonu může být pro vaše kamarády na dovolené a obtěžování otravné, věda tvrdí, že existuje legitimní důvod pro tuto posedlost posedlou prací. Podle Jennifer Deal, vedoucí výzkumné pracovnice Centra pro kreativní vedení, se tomu říká Zeigarnik Effect.

V úvodníku pro Wall Street Journal, Deal popisuje Zeigarnikův efekt jako "obtížnost, kterou lidé musí na něco úplně zapomenout, když to zůstane neúplné." Je to jako když je nemožné dostat písničku z hlavy. To samé se děje s prací. Vzhledem k tomu, že není téměř nikdy dokončen, zdá se nemožné na to přestat myslet. Bez obav: Existuje řešení. [Celý příběh najdete v Refinery29!]

Více od Refinery29:

Co se stalo, když jsem zkusil e-mailový detox

5 hacků pro zdravější týden

Měly by bezdětné ženy nastoupit na mateřskou dovolenou?

Recenze pro