5 cvičebních aplikací HIIT, které byste si měli nyní stáhnout
Zajímají vá mnohé výhody HIIT, ale nej te i ji ti, kde začít? Naště tí App tore a Google Play polečno ti Apple j ou plné aplikací, které po kytují...
Je špatné dělat stejné cvičení každý den?
Pokud jde o každodenní cvičení, většina lidí padá do jedné ze dvou kategorií. Někteří to rádi kombinují: jeden den HIIT, druhý den běh, několika barre...
Rozvrh cvičení: Cvičte o přestávce na oběd
Pokud je do pěti minut od vaší kanceláře po ilovna, považujte e za šťa tného. 60minutovou pře távkou na oběd vám opravdu tačí 30 minut na efektivní každodenní c...
Náhradník Kim Kardashian je těhotná
Teď nebude trvat dlouho, než budou mít North a aint nového ourozence. Náhražka Kim a Kanye je údajně a i v pátém mě íci těhoten tví, což znamená, že všichn...
Ajahzi Gardner sdílí, jaké to je být zakřiveným černým trenérem obklopeným tenkými bílými ženami
Ajahzi Gardner vzala vět fitne útokem vými nadživotními kadeřemi a neomluvitelnými pře távkami upro třed tréninku. Gardner, 25, byla teprve juniorkou na The Univer ity of...
Grapefruitový plán aktivního životního stylu: Měli byste to zkusit?
Grapefruit je uper tar mezi uperpotravinami. Pouze jeden grapefruit ob ahuje více než 100 procent denní doporučené dávky vitamínu C. Navíc lykopen, pigment, který d&...
Zeptejte se dietního lékaře: kokosový cukr vs. stolní cukr
Q: Je koko ový cukr lepší než tolní cukr? Ja ně, koko voda má zdravotní výhody, ale co ladké?A: Koko ový cukr je nejnovější potravinový trend, kter...
Zeptejte se trenéra celebrit: 4 špičkové fitness nástroje, které stojí za každý penny
Q: Exi tují nějaké kvělé fitne ná troje, které používáte při tréninku vých klientů, o kterých i my líte, že by o nich mělo vědět více lid...
Je v pořádku zvedat těžké předměty během tréninku maratonu?
Když e blíží podzimní mě íce-alia závodní ezóna, běžci všude začínají trénovat v rámci přípravy na půlmaratony nebo úplné maratony...
Melinda Gates se zavázala, že poskytne antikoncepci 120 milionům žen po celém světě
Minulý týden Melinda Gate nap ala předlohu pro národní geografie aby e podělila o vé názory na důležito t antikoncepce. Její argument ve zkratce? Pokud chcete po ...
Tento kultovní oblíbený gel na obočí je jediný make-up, který jsem měl na sobě během karantény
Pokud z pandemie koronaviru vzešlo něco vzdáleně „dobrého“, pak je to veškerý volný ča , který nyní mám pře kočením ranního líčení. Poté, co...
Google právě spustil aplikaci osobní bezpečnosti
V dnešní době exi tuje aplikace na všechno, dokonce i na nepod tatné věci, jako je rezervace lužeb domácího alonu a ledování mezinárodních letenek. Jedna věc, ž...
Zkoušel jsem 30denní sexuální výzvu, abych oživil nudný sexuální život mého manželství
Kdy i j em měl ex.Ne nějaký ex, ale mnoho exu. Špinavý ex. Nelegální ex. ex na veřejných mí tech. (Ušetřím vá podrobno tí.) Pak j em e oženil - ale tá...
5 potravin, které můžete vařit v myčce
Je tli něco milujeme, tak je to efektivita – takže celé jídlo můžeme uvařit v myčce a přitom z cereálií vykapat maz? Hotovo. Zde je pět receptů, které e ejdou přímo ve va...
6 tipů na hubnutí, které můžete ukrást francouzským ženám
Mnoho Američanek má tuto vizi Francouzky, která i každé ráno edne v kavárně e vým croi antem a cappuccinem, pak i projde vůj den a vrátí e domů k obřímu ta...
Nejprodávanější řasenka Gabrielle Union se spoléhá na zpocená cvičení
oudě jen podle pří pěvků na In tagramu by každá řa enka, kterou Gabrielle Union cvičí, mu ela být 100 procent voděodolná. Herečka neu tále zveřejňuje klipy ilových ...
Starbucks uvádí na trh novou kreditní kartu pro závislé na kávě
tarbuck uzavírá partner tví JPMorgan Cha e za účelem vytvoření polečné kreditní karty Vi a, která zákazníkům umožní zí kat odměny tarbuck z...
Chelsea Handler si tímto cvičením na zabijácké nohy připomněla své 45. narozeniny
Poté, co j te překonali další rok života na hor ké dráze, zdá e, že je jen nutné trávit šťa tnou hodinu e vými nejbližšími přáteli a o lavit mražen...
Trénink Barre na zpevnění horní části těla za 20 minut
Když hledáte nový trénink, aby te v této ezóně znovu na tartovali věci, barre to všechno zvládne. Malé, pulzující pohyby mohou pracovat e vším od vaše...
Může akupunktura změnit váš sexuální život?
Od CBD lubrikantů a vibrací klitori u až po intimní aplikace a O- hoty, objevují e nejrůznější nové produkty libující zlepšení vašeho exuálního života...