Kolik Proteinů v Kuře? Prsa, stehna a další
Kuře je jedním z nejčatěji konzumovaných ma na větě. To je obzvláště populární mezi fitne nadšenci, protože to je kvělý zdroj bílkovin. Potraviny vyokým obahem ...
17 potravin, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte špatné ledviny
Vaše ledviny jou orgány ve tvaru fazole, které plní mnoho důležitých funkcí.Mají na taroti filtrování krve, odtraňování odpadu močí, produkci hor...
Fungují doplňky glukózy pro artritidu?
Glukoamin je oblíbený doplněk travy používaný k léčbě oteoartrózy.Oteoartritida je degenerativní onemocnění způobené nedotatečnou regenerací chrupavky...
Dieta Candida: Průvodce pro začátečníky a stravovací plán
Candida je nejčatější houba v lidkém těle. Čato e vykytuje v oblatech jako úta, kůže, zažívací trakt, nehty na nohou, konečník a vagina (1). Je to obecně neškodné, a...
Fakta o popcornové výživě: zdravé, nízkokalorické občerstvení?
Popcorn je jedním z nejzdravějších a nejoblíbenějších občertvení na větě.Je naloženo důležitými živinami a nabízí řadu zdravotních výhod.Nicméně,...
Výživa před tréninkem: Co jíst před tréninkem
portovci a nadšenci fitne tále hledají způoby, jak zlepšit vůj výkon a doáhnout vých cílů.právná výživa může vašemu tělu připět k lepšímu výkonu ...
Top 6 typů kreatinů Recenzováno
Kreatin je jedním z nejvíce tudovaných doplňků travy na větě.Vaše tělo přirozeně produkuje tuto molekulu, která plní řadu důležitých funkcí, včetně produkce energie ...
Dokážete jíst Grits, pokud máte cukrovku?
Krupice jou krémová, hutá kaše vyrobená ze ušené mleté kukuřice, která e vaří horkou vodou, mlékem nebo vývarem.V jižních pojených tá...
Honey and Cinnamon: Mocný lék nebo velký mýtus?
Med a kořice jou dvě přírodní ložky mnoha přínoy pro zdraví.Někteří lidé tvrdí, že když e tyto dvě ložky kombinují, mohou vyléčit téměř jakoukoli nemo...
10 nejlepších způsobů, jak přirozeně zvýšit hladinu dopaminu
Dopamin je důležitý chemický poel v mozku, který má mnoho funkcí.Zapojuje e do odměny, motivace, paměti, pozornoti a dokonce reguluje pohyby těla (1, 2, 3).Když e dopamin uvol...
Je podmáslí pro vás dobré? Výhody, rizika a náhražky
Cmar je fermentovaný mléčný výrobek. Nejmodernější podmálí e pětuje, což znamená, že k němu byly přidány propěšné bakterie. Odlišuje e od tradiční...
5 studií nasycených tuků - čas odejít do důchodu mýtus?
Od 50. let 20. toletí lidé věří, že naycené tuky jou pro lidké zdraví špatné.Původně to vycházelo z obervačních tudií, které ukazují, že lid...
14 nejlepších potravin pro zvýšení průtoku krve a oběhu
Špatný oběh je čatým problémem způobeným řadou podmínek.Onemocnění periferních tepen (PAD), cukrovka, obezita, kouření a Raynaudova nemoc jou některé z mno...
Má arašídové máslo špatný?
Arašídové málo je oblíbenou pomazánkou díky vé bohaté chuti a krémové truktuře.Je také kvělým zdrojem základních živin, jako jou v...
Co je vitamín K3 (Menadione)? Vše, co potřebujete vědět
Vitamin K je název rodiny loučenin podobnou trukturou.Vitamin K3, známý také jako menadion, je yntetická nebo uměle vyráběná forma vitaminu K.Tento článek vyvět...
Můžete jíst kávová zrna? Vše, co potřebujete vědět
Kávová zrna jou emena kávového ovoce, čato známá jako kávová třešeň.Tato fazolová emínka e obvykle uší, praží a vaří na přípravu k...
Můžete vyplavit kofein? Tipy a další
Pokud jte měli příliš mnoho šálků kávy a máte pocit nervozity, můžete i položit otázku, jetli exituje způob, jak vyputit přebytečný kofein z vašeho ytému.Kofein je p...
Kreatin 101 - Co to je a co dělá?
Kreatin je doplňkem čílo jedna pro zlepšení výkonu v tělocvičně.tudie ukazují, že může zvýšit valovou hmotu, ílu a výkon cvičení (1, 2).Kromě toho pokytuje řadu...
Ovlivňuje kokosový olej hladiny testosteronu?
Kokoový olej pochází z kokry - jádra nebo maa - kokoového oleje.Obahuje vyoké procento naycených tuků, zejména ze triglyceridů e tředním řetězcem (MCT).Kok...
15 snadných způsobů, jak přirozeně snížit hladinu cukru v krvi
Vyoká hladina cukru v krvi e objevuje, když vaše tělo nemůže účinně tranportovat cukr z krve do buněk.Pokud toto políčko nezaškrtnete, může to vét k diabetu.Jedna tudie z roku 2012...