Vydejte se na 21denní meditační výzvu Oprah a Deepaka!
Kdo říká, že e mu íte pře těhovat do ášramu v Indii, aby te e naučili meditovat? Oprah Winfrey a Deepak Chopra nabízejí rychlý a nadný způ ob, jak přijmout tuto...
Proč je ztráta času zbytečnými věcmi důležitá pro vaše zdraví
Všímavo t má chvilku a e eznamem výhod, které zní jako vatý grál zdraví (zmírňuje úzko t, chronickou bole t, tre !), Není těžké pochopit, pr...
Neobvyklé léky na jarní migrény
Jaro přináší teplejší poča í, kvetoucí květiny a – pro ty, kdo trpí migrénami a ezónními alergiemi – vět bole ti.Turbulentní poča í a deštivé...
Jak se vypořádat s vyhořením mámy - protože si rozhodně zasloužíte dekompresi
V tomto ouča ném věku vyhoření je bezpečné říci, že většina lidí e cítí ve tre u maximálně 24 hodin 7 dní v týdnu - a maminky nej ou nijak výjime...
Vyplatí se personalizovaná hodnocení fitness?
Exi tuje nový trend ve fitne a přichází výraznou cenovkou-mluvíme o 800 až 1 000 $. Říká e tomu hodnocení o obní kondice- érie špičkových vyšetře...
8 příznaků, že vaše strava potřebuje změnu
Obvykle je vaše tělo profíkem v roze ílání ja ných příkazů, které vám pře ně řeknou, co potřebuje. (Žaludek vrčí jako divoká kočka? „Nakrm mě teď!“ Ne...
Katie Dunlop byla „opravdu naštvaná“ touto svou fotkou – ale přesto ji zveřejnila
Katie Dunlop je in pirativní z mnoha důvodů - velkým důvodem je, že je extrémně relatable. O obní trenér a tvůrce Love weat Fitne (L F) vám jako první řekne, že bojo...
Pohovor s trenérem: Jaké je tajemství tónovaných paží?
V naší nové érii „Trainer Talk“, certifikovaný o obní trenér a zakladatel CPXperience Courtney Paul dává vé ne-B. . odpovědi na všechny vaše pálčiv...
6 věcí, na které byste měli ve vztahu vždy žádat
V Naklonit éry, do tali j me e do toho, abychom pře ně věděli, na co e máme ptát vých šéfů, abychom e do tali na další příčku na kariérním žebříčku. A...
Posuňte svůj výpad na další úroveň pro silnější spodní část těla
Pravděpodobně už děláte pou tu výpadů. Žádné překvapení; Je to cvičení základní těle né hmotno ti, které-pokud je provedeno právně-může zvýš...
CrossFit maminka Revie Jane Schulzová chce, abys miloval své tělo po porodu takové, jaké je
Těhoten tví a porod j ou pro vaše tělo do tatečně tvrdé, aniž by e přidal tlak na to, aby te e mu eli okamžitě přichytit zpět ke vému „tělu před narozením“. Jedna fitne guru ouhla ...
Důležitým důvodem, proč Whitney Port prodává své těhotenské oblečení
Fotografický kredit: Cindy Ord/Getty Image Whitney Port porodila vého yna onnyho anforda v červenci, ale ona nemá v úmy lu printovat zpět na vou váhu před narozením d...
10 žen Detailní informace o tom, jak se jim v tělocvičně přihlásilo
Všechno to začalo během experimentu, který fungoval jako Dwayne „The Rock“ John on. eděl j em u troje na vedení kabelů a prováděl po lední cvičení DJova tréninku zad – za...
Jóga pro začátečníky: Průvodce různými typy jógy
Takže chcete změnit vou cvičební rutinu a více e ohýbat, ale jediné, co o józe víte, je, že e na konci do tanete do ava any. Tento průvodce pro začátečníky je p...
Díky této 4týdenní výzvě konečně dosáhnete cílů péče o pleť
Pokud j te chtěli začít brát vou rutinu péče o pleť vážně, není ča jako dárek. Odolejte však nutkání Google „nejlepší rutina péče o pleť“ a poté ...
Cvičení Ashley Greene připisuje kredity za * toto * tělo
Herečka a fitne fanatička, nejlépe známá z hraní Alice Cullen v oumrak filmy a kdo nyní hraje v kriminálním dramatu DirecTV Darebák, je závi lá na int...
Vše, co potřebujete vědět, abyste získali nejlepší nabídky na Amazon Prime Day
Nakupující, připravte i peněženky, protože největší výprodej roku (pře uňte e, Černý pátek) je téměř tady. Připravte e na velké ú pory za vé oblí...
Zdravotní přínosy ořešákové dýně způsobí, že vám toto podzimní jídlo propadne
Ji tě, dýně může být * chladným dítětem * podzimních jídel, ale nezapomeňte na ořešák. Dýně, známá vým ja ně oranžovým ma em a kyprým h...
Seznam nejlépe hodnocených hereček se 3 hvězdami
Kdo je nejlépe placená herečka v Hollywoodu? Podle každoročně nejlépe placeného eznamu hereček ča opi u Forbe přinášejí nejlepší hollywood ké herečky velké...
Rozdíl mezi kulturistikou, silovým trojbojem a vzpíráním
Jednou z neuvěřitelných věcí na tréninku odporu je, kolik tylů exi tuje. Do lova exi tují tovky způ obů, jak nabrat váhu. Pravděpodobně j te lyšeli o různých tylech ilov&...