Katie Dunlop byla „opravdu naštvaná“ touto svou fotkou – ale přesto ji zveřejnila

Obsah

• Recenze pro

Katie Dunlop je inspirativní z mnoha důvodů - velkým důvodem je, že je extrémně relatable. Osobní trenér a tvůrce Love Sweat Fitness (LSF) vám jako první řekne, že bojovala se svou váhou, vypořádala se s vysilující nemocí a dokonce byla skutečná v tom, že prostě není ranní člověk.

Ovlivňovatel fitness nyní ukazuje svou zranitelnou stránku, kterou jste pravděpodobně nikdy neviděli.

Včera Dunlop zveřejnila roztomilou fotografii, na které předvádí svoji kořist, na sobě má spodní díl bikin a růžovou bundu s bombery ozdobenou písmeny „LSF“. Pro jejích 360 000 sledujících fotka vypadala jako jakýkoli jiný z jejích jasných, barevných příspěvků. Ale Dunlop téměř nesdílel tuto konkrétní fotografii.

"Ten obrázek jsem málem smazala," napsala vedle záběru. „Jeden, protože nejsem ten, kdo by zveřejňoval velké výstřely kořisti, ale opravdu proto, že moje okamžitá reakce byla:„ OMG, to není můj zadek. “

Dunlop řekl, že má milion fotek své kořisti, díky nimž se cítí sebevědomě - ale tahle zasáhla nervy. "Osvětlení a všechno zvýrazňuje každý jednotlivý důlek, strie a podivnou čáru od mých šortek, které jsem měla na sobě, a bylo to jako dívat se na svůj zadek pod mikroskopem," napsala. „NIKDY photoshopové fotky. Hodím na světelný filtr a říkám tomu den, takže dobrý pohled na zadek a špatný jsou skutečné, tohle bylo zpočátku SKUTEČNĚ rozrušující.“ (Zjistěte, proč Ashley Graham chce, abyste měli „ošklivý zadek“, když cvičíte.)

Dunlopová pokračovala ve svém příspěvku a napsala, že vždy chce být „příkladem síly“ pro své následovníky. „Ale často síla není ve fyzickém, jako v emocionálním,“ řekla.

To ji inspirovalo zveřejnit fotografii, bez ohledu na to, jak se cítila. "Tohle jsem já, jsem syrová, skutečná a naprosto zranitelná," napsala. "Sdílení toho, co bych mohl považovat za jednu ze svých nejhorších fotografií, ale také takovou, která mi připomíná každý krok, boj a úspěch, které jsem během své cesty udělal." (Zde je důvod, proč Katie Dunlop chce, abyste si místo masivních předsevzetí stanovili „mikrocíle“.)

Dunlop svým následovníkům připomněl, že přestože zhubla 45 liber, neznamená to, že má „dokonalé tělo bez celulitidy nebo strií“.

"Všichni jsme jedineční a naše těla jsou úplně jiná, takže musíte vědět, že to není jen něco vyhrazeného pro někoho, kdo má pár kilo, co shodit," napsala.

Sdílením této syrové a neupravené stránky sebe sama doufá, že svým fanouškům ukáže, co to znamená být silná uvnitř i navenek.

„Upřímně nikdy nepřemýšlím o striích na zadku nebo prsou nebo o celulitidě, která tam je, protože vím, že si každý den pracuji na zadku a žiju svůj nejlepší život,“ napsala. „Ty známky mě nedefinují. Nedefinují můj pokrok. A absolutně nedefinují moje schopnosti trenéra.“

Může být těžké milovat svou postavu, když jste celý den bombardováni „dokonalými“ obrázky na Instagramu. Ale slovy Dunlopa, je čas začít „objímat krásná těla a všechny jejich ‚nedostatky‘, protože bez nich bychom nebyli těmi lidmi, kterými jsme dnes.“

Recenze pro