Studie říká, že intervalový trénink a výživa mohou pomoci vyřešit epidemii obezity
Pokud jde o zvrácení trendu obezity, odborníci mají řadu různých metod, jak to nejlépe udělat. Někteří e domnívají, že jde o zlepšení výživy ve š...
Americký fotbalista Christen Press si uvědomuje, že v otázce těla ESPN má „dokonalé tělo“
Pro mnoho z ná je do t těžké e v létě vléknout do plavek nebo jít 100% nazí někým novým v ložnici – ale portovci z E PN the Magazine Body I ue j ou i nadál...
Okamžik „Schitt’s Creek“, díky kterému si Emily Hampshire uvědomila, že je pansexuál
Emily Hamp hire nedávno otevřela o tom, jak určitá céna z chittův potokpomohlo jí to uvědomit i, že je pan exuál.Během vy toupení v úterý dne 4D Demi Lovato pod...
15 slov Odborníci na výživu si přejí, abyste jim zakázali slovník
Jako dietoložka je několik věcí, které lyším od lidí opakovaně říkat, že bych i je přála nikdy lyšet znovu. A tak mě napadlo: My lí i moji kolegové ouvi ejí...
Mnoho zdravotních přínosů zkoušení nových věcí
V rutině je pou ta pohodlí: probouzet e ke vému oblíbenému šálku kávy každou hodinu, undat i podpr enku na konci pracovního dne, dělat tejné jógové po...
Jak poznat rozdíl mezi otravou jídlem a žaludeční chřipkou
Když vá užuje náhlá bole t žaludku - a po ní rychle ná leduje nevolno t, horečka a další vážně nepříjemné zažívací příznaky - možná i z...
Jak žít šťastně až do smrti
MELI A RYCROFTByla jednou z 25 žen outěžících o pozorno t Ja ona Me nicka Bakalář. „Šel j em na how otevřenou my lí a otevřeným rdcem-a my lím, že každý ví, jak...
Proč jsme posedlí přístupem této ženy „Nevím, nezajímá mě to“
Pokud jde o zvládnutí rovnováhy my li a těla, Ana Alarcón je napro tý profík, ale vždy tomu tak nebylo. Cvičit ebelá ku a vzdát e tlaku být na vrcholu v...
6 věcí, které musíte udělat v šatně, než si koupíte nové oblečení na cvičení
Nezáleží na tom, je tli za vé cvičební oblečení utratíte 20 nebo 120 dolarů. I když chcete, aby vypadaly dobře, také očekáváte, že zů tanou na mí tě a...
Jak zvládnout skok na krabici, když se to zdá nemožné
Jen Wider trom je a Tvar člen poradního boru, odborník na fitne , trenér života, poluho titel Daily Bla t Live, nejprodávanější autor Dieta vhodná pro váš typ o obno...
Je alkalická dieta to pravé?
Elle Macpher on řekla, že kontroluje rovnováhu pH vé moči pomocí te teru, který má v kabelce, a Kelly Ripa nedávno vyrazila na očištění zá aditou dietou, kter&#...
Je dítě č. 2 na cestě pro Johna Legenda a Chrissy Teigen?
Upřímná modelka e netajila tím, že e poprvé nažila otěhotnět, než nakonec pod toupila IVF a před 17 mě íci přivítala dceru Lunu. Nyní v li topadovém čí le ...
Tato maminka kojí, zatímco cvičí, a je to něco úžasného
Mateř tví má způ ob, jak zviditelnit vaši přirozenou chopno t multita kingu, ale toto je další úroveň. Fit matka Monica Bencomo byla odhodlaná držet krok e vým pravideln&...
5 zdravotních výhod spánku nahá
Všichni chceme dobrý pánek. A pře tože exi tuje nekonečné množ tví návrhů, jak pře ně to udělat, ukazuje e, že by mohlo exi tovat jedno jednoduché řešení: vlék&...
Mohou některé polohy spánku zabránit poškození mozku lépe než jiné?
Do tatečné odložení je klíčovou ložkou ště tí a produktivity, ale ukazuje e jak píte-nejen to, jak moc-to může v příštích letech ovlivnit zdraví vašeho mozku. V...
Žádost o přítele: Jak odstraním ušní maz?
Toto je jedna z trvalých záhad života. Koneckonců, vatové nápla ti vypadají, jako by byly peciálně navrženy k nabírání vo ku z vašeho zvukovodu. Navíc...
Trenérská diskuse: Jaké je nejlepší cvičení pro tvarované hamstringy?
Bravolebrity Courtney Paul, certifikovaný o obní trenér a zakladatel CPXperience, dává vé ne-B. . odpovědi na všechny vaše palčivé fitne otázky v rámci naš...
Řekl jsi nám: Jenn z Eating Bender
Od malička byla moje rodinná přezdívka Bender. Nevím, proč a jak tato přezdívka vznikla, ale vím, že pocházela od mé matky, která vždy ráda nazývala v...
Tento intenzivní trénink celého těla spálí spoustu kalorií
Není nic lepšího, než e zakou nout do šťavnatého burgeru, dát i hranolky a zapít to krémovým koktejlem. Ale hora kalorií, která nimi přichází? Eh...
Může z Going Paleo udělat nemocného?
Pro Ryana Bradyho byl přechod na Paleo dietu zoufalý krok.Na vy oké škole jí diagno tikovali boreliózu a vedlejším účinkem byl pocit velké únavy. Navíc, př...