Věc č. 1, kterou byste si měli pamatovat, než si stanovíte cíle v oblasti hubnutí
Nový rok ča to přichází novými před evzetími: více cvičit, lépe jí t, zhubnout. (P. . Máme konečný 40denní plán, jak rozdrtit JAKÝKOLI ...
Plán zdravé výživy: Celá zrna bohatá na vlákninu
Odborníci na výživu pro vá mají velmi dobrou zprávu: Můžete i užít acharidy a zhubnout! "Některé acharidy mohou kutečně pomoci chránit před obezitou,"...
Tato žena začíná chodit na kurzy tance u tyče ve věku 69 let
Všechno to začalo článkem v ča opi e o fyzických výhodách kurzů pole dance. vy větlím...Po letech, kdy j em závodně pádloval jako oučá t kanoi tického klub...
Fitness mi zachránilo život: od pacienta s MS až po elitní triatlonistku
Před še ti lety e Aurora Colello-čtyřicetiletá matka čtyř dětí v an Diegu-nikdy nebála o vé zdraví. Ačkoli její zvyky byly porné (na útěku i vzala rychlé o...
Jak zaručit, že váš trénink vždy funguje
Ať už j te právě našli in piraci, aby te mohli začít cvičit, nebo jen chcete změnit vou rutinu, obrov ké množ tví fitne rad a tréninkových programů, které máte ...
Nejšťastnější muž na světě najde tajemství Ben & Jerry’s Flavours-free bez mléka
Co může být hlubšího a vzrušujícího než objevování ztraceného mě ta Atlantidy? Objevování tajných nových bezmléčných příchutí...
Jak vybavit svoji první kuchyň
Minulý týden j te potkal Caroline, ho tin kou v krá ném malém penzionu tonehur t Place v rdci centra Atlanty.Měl j em napro té potěšení edět při mnoha příležito...
Tuny oslavenců milovaných Fitbitů jsou právě v prodeji na Černý pátek
Černý pátek 2019 je oficiálně v plném proudu a rážky i ne míte nechat ujít, kam naše oči dohlédnou. A pokud hledáte nabídky, které mohou pomoci z...
Toto lanové cvičení na spalování tuků spálí vážné kalorie
Mohou fungovat jako hračky na dět kém hřišti, ale švihadla j ou dokonalým ná trojem pro trénink, při kterém dochází k drcení kalorií. V průměru kák...
Spojení mezi spánkem a rakovinou prsu
Pravděpodobně víte, že pánek je důležitý pro náladu, chuť k jídlu a zdrcení vašeho tréninku – ale špatná pánková hygiena může mít vážnějš...
Jak se odrazit po záchvatu cukru
Cukr. J me naprogramováni k tomu, abychom i ji oblíbili od narození, náš mozek na ní zí ká závi lo t jako na jakékoli jiné droze, ale náš pa ji n...
Kdy sezóna alergie * vlastně * začíná?
vět může být někdy do t rozdělený, ale většina lidí může ouhla it: Alergická ezóna je bole t v zadku. Od neu tálého čichání a kýchání po vě...
Proč ženy, které cvičí, také častěji pijí alkohol
U mnoha žen jdou cvičení a alkohol ruku v ruce, jak naznačuje ro toucí množ tví důkazů. Podle výzkumu publikovaného v ča opi e lidé nejen více pijí ve dnech, kd...
Pár, který se potí společně ...
Zvyšte kondici vého vztahu zde:V eattlu zku te wingový tanec (Ea t ide wing Dance, 40 dolarů; ea t ide wingdance.com). Nováčci budou po čtyřech lekcích provádět výtahy, k...
5 věcí, které jste nevěděli o GMO potravinách
Ať už i to uvědomujete nebo ne, je velká šance, že budete každý den jí t geneticky modifikované organi my (nebo GMO). družení výrobců potravin odhaduje, že 70 až 80 proce...
Microblading na pokožce hlavy je nejnovější léčbou vypadávání vlasů „It“
Vnímáte ve vém kartáči více vla ů než dříve? Pokud váš culík není tak robu tní jako kdy i, nej te ami. Zatímco tento problém družujeme p...
Heidi Klum pomáhá Kim Kardashian připravit se na její svatbu
Nově za noubený Kim Karda hian byla veřejně známá o tom, že chce zhubnout a zpevnit vou nadcházející vatbu hráčem NBA Kri Humphrie a dělá kvělou práci, kdy...
Alternativní medicína: Pravda o hrnci Neti
Váš hippie přítel, in truktor jógy a teta zblázněná Oprah pří ahají na ten podivný malý Neti hrnec, který libuje, že vá zbaví šňupán...
7 Zdravotních přínosů být single
Výzkumy po léta naznačovaly, že vázání uzlu po kytuje pou tu zdravotních výhod – vše od většího ště tí po lepší duševní zdraví a nižší ...
Alternativní léčba akné u dospělých
Jako do pělí mohou být kazy na akné ještě fru trující, než když j te byli teenageři (neměli zmizet v nejméně než j te e do tali z vy oké školy ?!). Bohužel 51 procen...